آناتومی آپنه خواب
سعی کنید با استفاده از چندین بالش برای حمایت از قسمت بالای بدن، در حالت نشسته بخوابید. بالا بردن سر تخت یا خوابیدن روی چندین بالش میتواند سوزش سر دل شبانه را کاهش دهد. منبع معتبر UpToDate بیش از 2 میلیون ارائه دهنده خدمات درمانی در سراسر جهان UpToDate را برای کمک به تصمیمگیریهای مناسب در مورد مراقبت و دستیابی به نتایج بهتر در مورد سلامت انتخاب میکنند. با این حال، در بیشتر موارد، درمان وضعیتی نباید تنها درمان باشد. منبع معتبر UpToDate بیش از 2 میلیون ارائه دهنده خدمات درمانی در سراسر جهان UpToDate را برای کمک به تصمیمگیریهای مناسب در مورد مراقبت و دستیابی به نتایج بهتر در مورد سلامت انتخاب میکنند. خوابیدن به صورت عمودی یا به یک پهلو همچنین ممکن است سطح اکسیژن خون را افزایش دهد. منبع معتبر UpToDate بیش از 2 میلیون ارائه دهنده خدمات درمانی در سراسر جهان UpToDate را برای کمک به تصمیمگیریهای مناسب در مورد مراقبت و دستیابی به نتایج بهتر در مورد سلامت انتخاب میکنند. پزشکان به طور معمول میزان و الگوی تنفس نوزاد را ظرف 24 ساعت پس از زایمان کنترل میکنند. منبع معتبر UpToDate بیش از 2 میلیون ارائه دهنده خدمات درمانی در سراسر جهان UpToDate را برای کمک به تصمیمگیریهای مناسب در مورد مراقبت و دستیابی به نتایج بهتر در مورد سلامت انتخاب میکنند. اینسپایر یک جایگزین جراحی کمتهاجمی است که از یک دستگاه کاشتهشده برای نظارت بر تنفس شما و باز نگهداشتن راه هوایی شما در هنگام خواب استفاده میکند.
آیا آپنه خواب درمان قطعی دارد؟
ثبت روزانه فعالیتها و علائم میتواند مفید باشد، بنابراین میتوانید پیگیری کنید که چه میزان فعالیت برای شما بیش از حد است. طبق یک مطالعه جدید که بخشی از آن توسط موسسه ملی قلب، ریه و خون (NHLBI)، بخشی از موسسات ملی بهداشت، تأمین مالی شده است، آمریکاییهای آفریقاییتبار مبتلا به آپنه خواب شدید و سایر الگوهای خواب نامطلوب، نسبت به افرادی که این الگوها را ندارند، احتمال بیشتری دارد که سطح گلوکز خون بالایی داشته باشند – یک عامل خطر برای دیابت -. برای جلوگیری از این امر، تا حد امکان از ضربه زدن به سپتوم خود خودداری کنید. بیماریهای مرتبط شامل چاقی؛ آکرومگالی؛ میکسدما؛ میکروگناتیا؛ دیستروفی میوتونیک؛ دیستروفی آدنوتونسیلار؛ و بیماریهای عصبی-عضلانی است. دود دست دوم: قرار گرفتن در معرض دود دست دوم با آپنه انسدادی خواب در نوزادان و کودکان مرتبط است. پرخوابی ایدیوپاتیک (IH) درمان نشده با برخی خطرات روانی و جسمی، از جمله بیماری قلبی، فشار خون بالا و از دست دادن عملکرد شناختی همراه است. در صورت عدم درمان، آپنه خواب میتواند باعث فشار خون بالا، بیماری قلبی و افزایش وزن شود. 2. چگونه میتوانم تشخیص دهم که آیا من (یا شریک زندگیام) آپنه انسدادی خواب دارم؟
حداقل شما مشکلات خواب ما را ندارید. اگرچه درمان با CPAP مشکلات تنفسی را بیشتر از درمان موضعی به تنهایی کاهش میدهد، اما برخی افراد ممکن است درمان موضعی را راحتتر یا کمتر تهاجمیتر از CPAP بدانند. این گزارش تکاندهنده که محتوای آن تاکنون مخفی بود، از این جهت قابل توجهتر است که تحقیقات ماهها قبل از تصمیم اداره زندان برای ارتقای هرمان کی، رئیس زندان، که بر این رسوایی نظارت داشت، به سمتی با مسئولیت حتی بیشتر، که دو برابر یک رئیس زندان پیچیده در آلنوود، پنسیلوانیا بر افراد نظارت داشت، انجام شده است. دکتر رائو کوندورو، دارای مدرک دکترا، بیمار من است که بیشتر عمر خود از دیابت مزمن رنج برده است. او همچنین در ۳ تا ۴ سال گذشته از چاقی غیرقابل کنترل، آپنه خواب و بیخوابی مزمن رنج میبرد. این روش درمانی به طور متوسط امتیاز ۴.۸ از ۵ ستاره را دارد و به طور مداوم درمان آپنه خواب را ارائه میدهد که زندگی را تغییر میدهد. درمان آپنه انسدادی خواب در نوزادانی که فقط علائم خفیفی دارند، ممکن است تا زمانی که علائم به خودی خود برطرف شوند، حمایتی باشد.
درمان آپنه خواب با لیزر فوتونا
در نوزادانی که نیاز به حمایت بیشتر دارند، تیمی از متخصصان سلامت، خطرات و مزایای گزینههای درمانی مختلف، از جمله اکسیژن مکمل، درمان با فشار مثبت راه هوایی (PAP) و جراحی برای برداشتن هر چیزی که راه هوایی نوزاد را مسدود کرده است، با دقت میسنجند. آکادمی پزشکی خواب آمریکا، درمان وضعیتی را به عنوان یک روش درمانی اضافه بر فشار مثبت راه هوایی (PAP) یا به عنوان درمان دوم برای افرادی که به اولین درمان آپنه خواب خود پاسخ نمیدهند، توصیه میکند. افرادی که درمان CPAP را تحمل نمیکنند یا نمیخواهند، ممکن است از درمان وضعیتی بهرهمند شوند. تحقیقات نشان داده است که افراد مبتلا به POSA که با درمان موضعی درمان میشوند، در طول روز کمتر خوابآلود هستند. منبع معتبر کتابخانه ملی پزشکی، اطلاعات بیوتکنولوژی مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی با ارائه دسترسی به اطلاعات زیستپزشکی و ژنومی، علم و سلامت را پیشرفت میدهد. اگرچه نوزادانی که آپنه خواب خفیفتری دارند ممکن است علائم قابل مشاهده کمی داشته باشند یا اصلاً علائمی نداشته باشند، مراقبان ممکن است با ارائه دسترسی به اطلاعات زیستپزشکی و ژنومی، متوجه یک یا چند نشانه آپنه شوند. منبع معتبر کتابخانه ملی پزشکی، اطلاعات بیوتکنولوژی مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی با ارائه دسترسی به اطلاعات زیستپزشکی و ژنومی، علم و سلامت را پیشرفت میدهد. هنگامی که نوزادی از بیمارستان مرخص میشود، مراقبان میتوانند با پزشک متخصص اطفال کودک در مورد نگرانیهای مربوط به تنفس و آپنه خواب صحبت کنند.
