آپنه خواب – آرام باشید، وقت بازی است
برای تشخیص این بیماری، متخصص خواب کودکان از آزمایشی به نام پلیسومنوگرافی (PSG) استفاده میکند. آزمایش عملکرد ریه، یک آزمایش تنفسی (اسپیرومتری) است که توسط پزشک شما انجام میشود تا ببیند پس از یک نفس عمیق، چه مقدار هوا میتوانید بیرون بدهید. سپس این دهانه یا استوما با یک لوله برای تسهیل تنفس مجهز میشود. تنفس شین-استوکس عموماً در افرادی که نارسایی احتقانی قلب یا سکته مغزی دارند، رخ میدهد. تنفس شین-استوکس. با تنفس شین-استوکس، به مرور زمان تلاش و شدت تنفس به تدریج کاهش مییابد و در نهایت به نقطهای میرسد که هیچ تنفسی رخ نمیدهد. علاوه بر این، اگر چیزی مانع از ارسال سیگنال به عضلات تنفسی توسط مغز شما شود، ممکن است آپنه خواب نیز رخ دهد. برای کمک به شما در رهایی از مه مغزی، بیایید به چیستی مه مغزی و رابطه بین آپنه خواب و مه مغزی بپردازیم! کمبود اکسیژن و بیدار شدنهای مکرر در طول شب به این معنی است که شما قادر به دریافت تجدید قوای مورد نیاز مغز و بدن خود نیستید، که میتواند باعث ایجاد مشکلات زیادی از جمله نوسانات خلقی گرفته تا از دست دادن حافظه کوتاه مدت شود. این مطالعه خواب، ضربان قلب، تنفس، میزان اکسیژن خون و موارد دیگر را اندازهگیری میکند و میتواند به تعیین اینکه آیا شما آپنه خواب دارید یا خیر، کمک کند. بیوفیدبک نوعی درمان است که در آن از نظارت الکترونیکی بر برخی از عملکردهای غیرارادی بدن، مانند ضربان قلب، برای آموزش خود برای کنترل ارادی بر آن عملکردها استفاده میکنید.
درمان آپنه خواب با لیزر فوتونا
کار او نشان دهنده درک عمیق از چالشهایی است که افراد مبتلا به آپنه خواب با آن مواجه هستند و استفاده مداوم از درمان را برای بهبود سلامت و کیفیت زندگی تشویق میکند. در سال ۲۰۱۹، محققان ساختار ژنتیکی بزرگسالان مبتلا به OSA را مطالعه کردند و به این نتیجه رسیدند که OSA به بهترین وجه به عنوان یک بیماری مزمن و پیچیده مفهومسازی میشود که احتمالاً منعکس کننده تأثیر عوامل ژنتیکی متعدد است. سایر عوامل خطر، مانند چاقی و مصرف الکل، هر دو عواملی هستند که اغلب اوقات ما تا حدودی بر آنها کنترل داریم. باکی میگوید: «میتوانیم مثل دوران کودکیمان کوسنهای مبل را روی زمین بگذاریم. هر چقدر هم که وسوسهانگیز باشد، وقتی صبح زود از خواب بیدار میشوید، گوشی خود را برندارید. دخانیات مصرف نکنید. سندرم آپنه خواب با دورههای مکرر انسداد راه هوایی فوقانی در طول خواب مشخص میشود که ممکن است با اختلال خواب، هیپوکسمی و کاهش اشباع اکسیژن شریانی همراه باشد. در سال ۲۰۲۳، سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) دستگاه Opioid Halo ماسیمو را برای نظارت بر سطح اکسیژن خون و هشدار به تماسهای اضطراری در صورت تشخیص افسردگی تنفسی ناشی از مواد افیونی، که علت اصلی مرگ و میر ناشی از مصرف بیش از حد است، تأیید کرد. کلید غلبه بر خوابآلودگی بیش از حد، تعیین علت آن است. در حالی که برخی تعجب میکنند که آیا آپنه خواب باعث مه مغزی میشود، برخی دیگر میپرسند: «آیا CPAP میتواند باعث مه مغزی شود؟»
از دست دادن حافظه، مشکل در تنظیم خلق و خو، زمان واکنش کندتر و کاهش توانایی استدلال، برخی از نشانههای مه مغزی هستند. برای برخی از افراد مبتلا به آپنه خواب، تجربه مه مغزی میتواند یک اتفاق رایج باشد که تمرکز و انجام کارهای روزانه را دشوار میکند. حالا که با رایجترین نوع آن، یعنی آپنه خواب انسدادی (OSA)، آشنا شدید، بیایید نگاهی به دو نوع دیگر بیندازیم: آپنه خواب مرکزی (CSA) و آپنه خواب مختلط یا پیچیده. وقتی در مورد بیماریهای ارثی صحبت میکنیم، معمولاً از این دو به طور مترادف استفاده میشود، اما این نادرست است. توصیه نمیشود که زنان در سه ماهه دوم یا سوم بارداری خود به پشت بخوابند زیرا وزن جنین میتواند رگی به نام ورید اجوف تحتانی را که خون را از قسمت پایین بدن به قلب شما برمیگرداند، فشرده کند. برخی از این عوامل خطر، مانند سابقه خانوادگی، لوزههای بزرگ، فک پایین کوچک و دور گردن بزرگ، همگی کاملاً ژنتیکی هستند و میتوانند منجر به ابتلا به OSA در مراحل بعدی زندگی شوند. اگر صدای فرزندتان هنگام چرت زدن مانند صدای قطار باری است، توجه کنید. صرفاً به این دلیل که خروپف میکنید، لزوماً به این معنی نیست که به یکی از سه نوع آپنه خواب مبتلا خواهید شد، اگرچه احتمال ابتلا به این بیماری قطعاً بیشتر است.
اگرچه هیچ راه حل قطعی برای مه مغزی وجود ندارد، اما کسانی که آن را تجربه میکنند اغلب متوجه میشوند که درمان مشکل اساسی سلامت مانند آپنه خواب، تسکین دهنده است. مریت نویسنده سلامت خواب و متخصص تحقیقات CPAP است که مهارتهای قوی نوشتاری را با اشتیاق به تحقیقات عمیق در مورد آپنه خواب و درمان CPAP ترکیب میکند. جانبازانی که به دلیل آپنه خواب قادر به کار نیستند، صرف نظر از رتبه ناتوانی کلی برنامهریزی شده خود، واجد شرایط دریافت معلولیت کامل بر اساس رتبهبندی عدم اشتغال فردی (TDIU) هستند. به عنوان مثال، برخی از افراد با راه هوایی باریکتر از دیگران یا با بافتهای اضافی به دلیل چیزی جز سابقه خانوادگی متولد میشوند. فشار داخل رگها نیز به دلیل فشارهای بالاتر در افراد مبتلا به نارسایی قلبی بیشتر است. آپنه خواب میلیونها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار میدهد و اغلب منجر به اختلال خواب و مشکلات جدی سلامتی میشود. در این دادخواست آمده است: «آقای کاراوی قصد ندارد در سالهای باقی مانده زندگی خود چیزی جز یک زندگی قانونمند با خانوادهاش داشته باشد.» نتایج پیگیری چهار ساله نشان دهنده اثربخشی مداوم درمان در رابطه با معیارهای ذهنی کیفیت زندگی است. با کمک به بیش از ۲ میلیون مشتری در یافتن راهحل ایدهآل CPAP، ما بینشهای ارزشمندی در مورد چالشها و موفقیتهایی که با درمان آپنه خواب همراه است، به دست آوردهایم.
