آپنه خواب – آیا اندازه گیری مهم است؟
حالا باید اطمینان حاصل شود که دادهها به اندازه کافی دقیق هستند تا بتوان وضعیت خواب را واقعاً شناسایی کرد. دکتر سالاس میگوید: «اگر بیماری الان با Fitbit خود وارد شود و دادههای آن را به من نشان دهد، فکر میکنم به نوعی مفید است، به خصوص اگر بیخوابی داشته باشد، زیرا از روی دادهها میتوانم بفهمم که شما خواب کافی ندارید یا خواب شما متغیر است. این برای شناسایی و نظارت بر آپنه خواب بسیار مهم است و چیزی نیست که از یک مچبند هوشمند دریافت کنید. چگونه میتوانیم بدون مزاحمت اطلاعات کسب کنیم؟ خوشبختانه، شواهد نشان میدهد که برای افراد مبتلا به آپنه خواب و PTSD، درمان مداوم CPAP نه تنها میتواند علائم آپنه خواب، بلکه علائم PTSD، از جمله اضطراب، افسردگی، کابوس و کیفیت زندگی را نیز تسکین دهد. منبع معتبر کتابخانه ملی پزشکی، اطلاعات بیوتکنولوژی مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی با ارائه دسترسی به اطلاعات زیستپزشکی و ژنومی، علم و سلامت را پیشرفت میدهد. با این حال، کاهش وزن میتواند زمانبر باشد و کودکی که علائم شدید دارد ممکن است از شروع درمانی که سریعتر تسکین میدهد، بهرهمند شود. از آنجا که چاقی در کودکان یک عامل خطر برای OSA است، کاهش وزن میتواند شدت OSA را در کودکان کاهش دهد. با چاقی همراه است و مزایای سلامتی دیگری نیز دارد، اما به ندرت به عنوان یک درمان تک دارویی در درازمدت برای OSA کافی است.
دیمیتریو پیشنهاد میکند که افراد در دهه ۴۰ زندگی خود برای ارزیابی خطر و احتمال آپنه خواب به پزشک مراجعه کنند و در صورت لزوم آزمایشهای بیشتری انجام دهند. تغییرات زیاد در این سطوح میتواند نشان دهنده وجود یک مشکل جدی باشد و احتمالاً باید به پزشک مراجعه کنید. دایره المعارف پزشکی. آپنه خواب کودکان. اگرچه این بدان معنا نیست که Fitbit مشتاق تشخیص آپنه خواب است. این دستگاه از سختافزار یا حسگرهای جدید برای این خوانشها استفاده نمیکند؛ در عوض، به حسگرهای ضربان قلب فعلی Fitbit، الگوریتمهای اختصاصی و پنج میلیارد داده خواب جمعآوریشده شبانه برای تفسیر معنای الگوهای خواب شما متکی است. محصولات قبلی Fitbit حسگرهایی داشتند که فقط یک طول موج نور ساطع میکردند: سبز. این دستگاه از دو طول موج اضافی، قرمز و مادون قرمز، استفاده میکند. اما ساعت جدید Ionic فیتبیت یک جزء سختافزاری جدید دارد: از یک حسگر نسبی SpO2 یا چیزی که اشباع اکسیژن را حس میکند، استفاده میکند. به گفته پارک، مدیر اجرایی شرکت، و شلتن، اولین چالش آن است. یوئن، مدیر تحقیق و توسعه، در حال بررسی این بود که آیا این دستگاه میتواند اشباع اکسیژن را از پشت مچ دست ردیابی کند یا خیر. کان میگوید: «حتی زمانی که هیچ مشکلی در باتری وجود نداشت و دستگاه کوچک بود، متوجه شدیم که نیمی از افرادی که از ردیاب مچ دست استفاده کردهاند، شبها آن را نمیپوشند و این آمار بر اساس میلیونها نفر است.»
افرادی که به تنظیم خودکار فشار نیاز ندارند: برای برخی افراد، دستگاههای APAP نسبت به دستگاههای فشار ثابت، مشکلات و آپنههای بیشتری ایجاد میکنند. اما در ژوئن 2021، بینفورد، تامپسون، میلر و میلیونها نفر دیگر متوجه شدند که نقص در دستگاههای تنفسی که سالها به آنها متکی بودند، میتواند آسیبهای جدی از جمله سرطان، مشکلات کلیوی و ریوی و عفونتهای شدید تنفسی ایجاد کند. دارو. درمانهای دارویی جدید ممکن است سرعت زخم ریه IPF را کاهش دهند. اجرای یک رژیم غذایی سالم و ورزش مکرر ممکن است به شما در کاهش وزن و کاهش خروپف کمک کند. چرتهای کوتاه و برنامهریزی شده ممکن است مفید باشد. آنها ممکن است پیشنهاد کنند که برای تشخیص اینکه آیا OSA دارید یا خیر، یک مطالعه خواب انجام دهید و میتوانند گزینههای درمانی بالقوهای را ارائه دهند. مردانی که تحت درمان جایگزینی تستوسترون (TRT) قرار میگیرند یک مطالعه اخیر در مجله پزشکی جنسی نشان میدهد که باید از ارتباط بین آپنه انسدادی خواب (OSA) و پلیسیتمی، مقدار غیرطبیعی گلبولهای قرمز در گردش خون، آگاه باشید. اگر کودک شما به شدت گریه میکند یا مدت زیادی گریه کرده است، میتواند عرق کند و صورتش قرمز شود. این شامل سیستمهای مانیتورینگ قابل حمل مورد تایید FDA میشود که بیماران آپنه خواب میتوانند با خود به خانه ببرند، در حالی که دادهها هنوز توسط پزشک در حال تجزیه و تحلیل است.
آزمایش آپنه خواب خانگی برای آپنه انسدادی خواب در بزرگسالان. پزشک شما ممکن است شما را برای آزمایش شبانه به یک مرکز اختلالات خواب بفرستد تا وضعیت شما به طور کامل بررسی شود. من به نظرات زیادی در این مورد نیاز دارم زیرا کمتر از 15 ساعت از ارسال این پست فرصت دارم تا در مورد شغل نظامی خود و مزایای بالقوهای که ممکن است به من تعلق گیرد تصمیم بگیرم. جایی که شرکتی مانند Fitbit میتواند در آن جای بگیرد. در حال حاضر، Fitbit یک دستگاه “سلامتی” است و بنابراین به هیچ وجه توسط FDA تنظیم نمیشود. درد زبان با گذشت زمان با سازگاری، برنامهریزی مجدد دستگاه یا هر دو بهبود مییابد. سپس به تدریج هر بار 15 ثانیه از زمان تنفس طبیعی خود را کاهش میدهید. اما نکته بزرگی که در توضیحات فعلی Fitbit در مورد چگونگی ردیابی آپنه خواب وجود ندارد، به گفته استپنوسکی، مدیر ارشد علمی انجمن آپنه خواب آمریکا، اندازهگیری مستقیم تنفس شماست. این شرایط میتواند مانع از دستیابی افراد به خواب ترمیمی ضروری شود که نه تنها برای عملکرد صحیح، بلکه برای حفظ سلامت مناسب نیز لازم است.
