آپنه خواب – بررسی اجمالی
خروپف میتواند به این دلیل اتفاق بیفتد که رسوبات چربی در گردن شما میتواند راه هوایی فوقانی شما را منقبض کند و تنفس را در حالت دراز کشیده برای شما دشوارتر کند. فرد در حال خواب کمی بیدار میشود، راه هوایی فوقانی را باز میکند، معمولاً خرناس میکشد و نفس نفس میزند، سپس تقریباً بلافاصله دوباره به خواب میرود. در حال حاضر، وقتی پزشکی میخواهد آپنه خواب را تشخیص دهد یا بیخوابی را بررسی کند، بیمار باید به یک مرکز خواب برود، به دستگاههای مانیتورینگ وصل شود و سپس سعی کند در حالی که یک تکنسین از طریق ویدیو او را تماشا میکند، بخوابد. و در آخر، اما مطمئناً نه کماهمیتترین، اپل میخواهد اپل واچ در نهایت ابزاری برای بیماران دیابتی باشد. ایرپادز ۴ جدید پیشرفتهترین و راحتترین هدفونهایی هستند که اپل تا به حال با طراحی گوش باز ساخته است و امروزه مشتریان میتوانند بین دو مدل متمایز انتخاب کنند: ایرپادز ۴ و ایرپادز ۴ با حذف نویز فعال. شرکای محروم از خواب. خروپف بلند میتواند هر کسی را که در نزدیکی شما میخوابد از استراحت خوب باز دارد. اگر آماده شروع یک برنامه کاهش وزن هستید، ایده خوبی است که با یک پزشک یا یک متخصص تغذیه ثبت شده صحبت کنید.
ایده خوبی است که با یک پزشک صحبت کنید یا با یک متخصص تغذیه ثبت شده ملاقات کنید. تحقیقات جدید نشان داد که این پلاکها در مغز افراد مبتلا به آپنه انسدادی خواب، مانند افراد مبتلا به آلزایمر، از یک محل شروع میشوند و به یک شکل پخش میشوند. نتایج نشان داد که افراد مبتلا به OSA خاطرات کلینگرانهتری دارند – ۵۲.۳٪ در مقایسه با ۱۸.۹٪ در گروه کنترل. نتایج در Sleep 2009، نشست سالانه انجمنهای حرفهای خواب وابسته، که امسال در سیاتل برگزار شد، گزارش شد. مطالعات قبلی نشان داده بود که آپنه انسدادی خواب با خطر بالاتر فشار خون بالا، حملات قلبی، سکته مغزی، چاقی، دیابت، نارسایی قلبی و ضربان قلب نامنظم مرتبط است. مطابق با گزارشهای قبلی، کیفیت پایین خواب با درد اسکلتی-عضلانی در این نمونه جمعیتی مرتبط بود. آنها همچنین کشف کردند که مردان تمایل بیشتری به آپنه خواب پیچیده دارند. نوع تازه کشف شده، آپنه خواب پیچیده، ترکیبی از آپنه خواب انسدادی و مرکزی است. بیماران مبتلا به آپنه خواب پیچیده همچنین نسبت به بیماران مبتلا به آپنه خواب مرکزی، شکایت کمتری از بیدار شدن پس از به خواب رفتن اولیه داشتند (32 درصد در مقابل). در عوض، هنگامی که CPAP برای بیماران آپنه خواب پیچیده اعمال میشود، به نظر میرسد انسداد از بین میرود، اما آنها هنوز به درستی نفس نمیکشند. درمان فعال شامل CPAP بینی، محافظ دهان یا اصلاح جراحی انسداد راه هوایی فوقانی است.
یک درمان مؤثر شناسایی نشده است، اما تحقیقات همچنان در حال آزمایش دستگاههای کمک تنفسی برای کاهش علائم این بیماری است. افراد مورد مطالعه در این تحقیق قبل از مرگ هیچ علائم بالینی زوال عقل نشان ندادند، که نشان میدهد ممکن است در مرحله اولیه قبل از زوال عقل بودهاند. افرادی که آواز خواندند، سطح بالاتری از ایمونوگلوبولین A، آنتیبادی که بدن شما برای کمک به دفع عفونتها ترشح میکند، نشان دادند. تنفس برای مدتی (معمولاً بین 10 ثانیه تا 1 دقیقه) متوقف میشود تا زمانی که مغز کمبود تنفس یا افت سطح اکسیژن را ثبت کند و یک زنگ بیدارباش کوچک ارسال کند. محققان دریافتند که آپنه خواب پیچیده را میتوان بر اساس الگوهای خواب بیماران که در معاینات تشخیصی اولیه آنها تعریف شده است، به علاوه کمبود … تشخیص داد. پاسخ به CPAP. محققان دریافتند که آپنه خواب پیچیده ۱۵ درصد از کل بیماران آپنه خواب را تشکیل میدهد، در حالی که ۸۴ درصد آپنه خواب انسدادی و ۰.۴ درصد آپنه خواب مرکزی داشتند.
دو نوع آپنه خواب که قبلاً شناخته شده بودند شامل آپنه خواب انسدادی و آپنه خواب مرکزی هستند. پنجاه و یک بیمار یا ۹.۵ درصد از کل، یک یا چند نوع علائم پاراسومنیا را گزارش کردند. این مطالعه ۴۴ بزرگسال مبتلا به OSA درمان نشده را با ۴۴ فرد سالم گروه کنترل مقایسه کرد و یادآوری انواع مختلف خاطرات زندگینامهای آنها از دوران کودکی، اوایل بزرگسالی و زندگی اخیرشان را ارزیابی کرد. این مطالعه همچنین به یادآوری حافظه معنایی (حقایق و مفاهیم از تاریخچه شخصی شما، مانند نام معلمان مدرسهتان) و حافظه اپیزودیک (رویدادها یا اپیزودها، مانند روز اول دبیرستان شما) پرداخت. ممکن است برای کسی دشوار باشد که تشخیص دهد آیا به دلیل چیزی مانند استرس یا بیماری سردرد را تجربه میکند یا سردرد آپنه خواب دارد. شرکتهای رده ۳، از جمله BodiMetrics، Onera Health و Itamar Medical، بر سختافزارهای پیشرفته هوش مصنوعی مانند پچهای هوشمند، حسگرهای مبتنی بر تشک و نظارت مبتنی بر حلقه تمرکز دارند. آلزایمر شایعترین نوع زوال عقل است که تا ۷۰٪ از کل افراد مبتلا به زوال عقل را تحت تأثیر قرار میدهد و سن بزرگترین عامل خطر برای ابتلا به این بیماری است. افراد مبتلا به زوال عقل اغلب دچار بیخوابی میشوند، یک اختلال خواب رایج که خوابیدن، در خواب ماندن یا هر دو را دشوار میکند.
