آپنه خواب شدید
امتیاز نشاط من یک معیار شخصی است که دادههای خواب، فعالیت، ضربان قلب و ضربان قلب را با هم ترکیب میکند تا تصویری جامع از سلامت شما ارائه دهد. وقتی صحبت از جهت خواب میشود، اعتقاد بر این است که فضا (“panch bhutas”) مستقیماً با باد، خورشید و سایر عناصر در تعامل است تا بر سلامت ما تأثیر بگذارد. در این زمان، من شروع به ایجاد مشکلات خواب کردم که در ماه دسامبر متوجه آن شدم. به یک متخصص ارجاع داده شدم و مطالعات خواب انجام شد تا مشخص شود که من آپنه خواب دارم و اکنون باید تا آخر عمر از دستگاه CPAP استفاده کنم. بله، محیط شما میتواند مقصر ناتوانی شما در خوابیدن در طول شب باشد. MEB من را از نظر کمردرد، آپنه خواب، وزوز گوش و رینیت آلرژیک ارزیابی کرد. برای رتبهبندیهای پیشنهادی من از VA، آنها 10٪ وزوز گوش و 30٪ آپنه خواب را به من دادند، با یک یادداشت فرعی که میگوید در صورت استفاده از CPAP میتوان آن را به 50٪ افزایش داد و 10٪ برای آسم با یک یادداشت فرعی که میگوید امتیاز بالاتر از 2 (بین آسم و آپنه خواب) همان چیزی است که برای رتبهبندی ناتوانی استفاده میشود. افراد مبتلا به آپنه خواب در معرض خطر بیشتری برای تصادفات وسایل نقلیه موتوری و محل کار هستند.
این بیماری کار لازم برای تنفس را کاهش میدهد، که در افراد مبتلا به COPD که انرژی زیادی برای تنفس صرف میکنند، مهم است. رانندگی خوابآلود ممکن است برای بسیاری از ما که برای کار رفت و آمد میکنیم یا برای امرار معاش رانندگی میکنیم، بخشی طبیعی از زندگی به نظر برسد. یک بررسی در سال 2023 نشان داد که 26٪ از افراد مبتلا به زوال عقل نوعی اختلال خواب را تجربه میکنند. برخی شواهد نشان میدهد که مودافینیل میتواند علائم افسردگی و عملکرد را در افراد مبتلا به افسردگی دوقطبی، به ویژه افرادی که دچار پرخوابی شدید (خوابآلودگی بیش از حد) هستند، به طور قابل توجهی بهبود بخشد. بسیاری از افراد مبتلا به آپنه خواب نیز فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) دارند. اخیراً به آپنه خواب شدید مبتلا شدهام و برای من بای پپ، آمبین و پروویجیل تجویز شده است. همچنین فهرست بلندی از مشکلات پزشکی دیگر از جمله رفلاکس معده، بواسیر و اختلال استرس پس از سانحه احتمالی دارم. سرفه خشک و تنگی نفس دو مورد از شایعترین علائم هستند، اما علائم احتمالی بسیار دیگری نیز وجود دارد. من به تازگی نتایج آپنه خود را پس از دو مطالعه خواب دریافت کردم. این مقاله اساساً یک مقاله مروری از تحقیقات انجام شده در مورد یک درمان خاص (نه CPAP) برای آپنه انسدادی خواب بود.
درمان آپنه خواب با لیزر فوتونا
تا همین اواخر که تحقیق میکردم، متوجه شدم که آسم و رفلاکس معده معمولاً با یکدیگر مرتبط هستند. آیا یافتهها و/یا نتایج آزمایش تشخیصی قابل توجه دیگری وجود دارد؟ مسئله دیگر این بوده است که آیا یک مرکز بیداری وجود دارد که نوسانات سطح عملکرد آن مسئول درجات مختلف بیداری و خواب باشد، یا اینکه القای خواب به مرکز دیگری نیاز دارد که به طور فعال با مرکز بیداری در تضاد باشد. آیا رفلاکس معده در دمای بالاتر از 10 درجه از بین میرود؟ 3، درد در دمای 20 درجه. در حالی که داروهای مختلفی مانند ناپروکسن ۵۰۰ و پرکوست را برای کنترل درد مصرف میکردند که چندان کمکی نمیکرد. انتظار میرود درد در طول تشدید بیماری، توانایی عملکردی را محدود کند. به عنوان مثال، سامسونگ هلث با ردیابی ریتم خواب، تغییرات سطح اکسیژن خون و هشدار ضربان قلب در طول خواب، امکان ردیابی علائم احتمالی آپنه خواب را فراهم میکند. درمان شامل داروهایی مانند کورتیکواستروئیدها برای کاهش التهاب در ریهها و همچنین اکسیژن درمانی و توانبخشی ریوی است.
اگر فرزند شما دایرههای تیره زیر چشم دارد، ممکن است اصلاً به هیچ درمانی نیاز نداشته باشد. در این موارد، جراحی درمان معمول است نه CPAP. در برخی موارد، علت آپنه خواب مرکزی ناشناخته است. بنابراین خواب غیرفعال به نظر میرسید، به این معنا که فقدان چیزی (پشتیبانی ARAS از تکانههای حسی) مشخصه بیداری بود. تشخیص آپنه خواب معمولاً در طول مطالعه خواب انجام میشود، جایی که بیمار برای چندین شب در آزمایشگاه خواب تحت نظر قرار میگیرد. در آپنه خواب در آپنه انسدادی خواب (OSA)، انسداد راه هوایی در نهایت با یک بیداری کوتاه پایان مییابد، که در آن نقطه راه هوایی دوباره باز میشود و فرد تنفس را از سر میگیرد. همچنین میتواند زمانی اتفاق بیفتد که چربی اطراف ناحیه میانی بدن، قفسه سینه و ریههای شما را فشرده کند و باعث انسداد گلو و دشوارتر شدن تنفس شود. بیش از ۱۵۰،۰۰۰ کارمند اپل خود را وقف ساخت بهترین محصولات روی زمین و تحویل جهانی بهتر از آنچه که در ابتدا داشتیم، کردهاند.
