آیا خواب زیاد میتواند باعث سردرد شود؟
جدیترین نوع SDB، آپنه انسدادی خواب (OSA) است که در آن راه هوایی در طول خواب کاملاً مسدود میشود. آپنه خواب تشخیص داده نشده باعث میشود احساس خستگی و کوفتگی کنید و حتی ممکن است در حافظه یا تمرکز مشکل داشته باشید. در طول این مطالعه، کادر پزشکی در یک آزمایشگاه تخصصی خواب، خواب فرزند شما را زیر نظر خواهند گرفت. دکتر پاشا ممکن است عمل جراحی لوزه زبانی را در نظر بگیرد، که در آن اگر مشخص شود لوزههای زبانی در خروپف یا آپنه خواب شما نقش دارند، آنها را برمیدارد. یکی از خفیفترین اشکال SDB، خروپف است. کل این فرآیند، مسیر عصبی نامیده میشود – این تنها یکی از مسیرهای عصبی بسیاری در مغز شماست که به بدن شما کمک میکند تا وظایف خاصی را انجام دهد. اگر شاخکهای شما به طور مداوم باعث انسداد بینی میشوند، ممکن است کاندید کاهش اندازه شاخکها از طریق جراحی به نام کاهش جزئی شاخک باشید، که روشی برای برداشتن یک استخوان کوچک بینی است که اندازه شاخک را کاهش میدهد. دکتر پاشا رویکرد منحصر به فردی برای رسیدگی به دریچه بینی دارد: بازسازی دریچه بینی، که در آن او به ستونک بینی رسیدگی میکند و غضروف و پوست را به موقعیت و شکل طبیعیتری شکل میدهد. دریچه بینی ورودی بینی است که درست بعد از سوراخهای بینی قرار دارد.
این دریچه از چندین جزء از جمله غضروف داخل بینی تشکیل شده است. شاخکها سه قفسه گوشتی در کنار داخل بینی هستند که برای گرم کردن، مرطوب کردن و فیلتر کردن هوای استنشاقی قبل از ورود به ریهها عمل میکنند. بیماری کلیوی: وقتی کلیهها مایعات و سدیم کافی را دفع نمیکنند، فشار داخل رگهای خونی افزایش مییابد و میتواند منجر به ادم شود. مشکلات قلبی ممکن است ناشی از افت ناگهانی فشار خون و سطح اکسیژن خون شما باشد که با تنفس آهسته یا متوقف شده رخ میدهد. خروپف در واقع فقط تنفس بلندی است که از انسداد راه هوایی هنگام خواب رخ میدهد. این روش برای برخی از بیماران مبتلا به آپنه خواب و خروپفکنندگان توصیه میشود زیرا ممکن است زبان در طول خواب به عقب بیفتد و باعث انسداد و خروپف شود. برای برخی از بیماران، محل انسدادی که ممکن است باعث انسداد و همچنین خروپف در شب شود، ممکن است ناحیه پشت بینی و گلوی فوقانی باشد. دکتر گروور توصیه میکند بیمارانی که علائم شلی پلک دارند، به ویژه مردانی که سایر عوامل خطر OSA را دارند، برای یک مطالعه خواب احتمالی ارجاع داده شوند – حتی قبل از اینکه علائم کامل سندرم پلک شل ظاهر شود. اگر شبها خروپف میکنید و راه هوایی به اندازهای مسدود میشود که خواب شما را مختل میکند، این وضعیت به سندرم مقاومت راه هوایی فوقانی تبدیل میشود.
آیا آپنه خواب درمان قطعی دارد؟
اگر لوزههای زبانی شما بیش از حد بزرگ شوند، ممکن است باعث انسداد راه هوایی در شب شوند که باعث خروپف یا آپنه خواب میشود. شناسایی آپنه خواب معمولاً با هوشیاری در مورد علائم مشخصه آن شروع میشود. بعداً، از طریق نوشتن به صحبت در مورد تجربیاتم در مورد آپنه خواب پرداختم. آپنه خواب، که با مشکلات تنفسی در طول خواب مشخص میشود، در سه نوع اصلی وجود دارد. همه ما به خواب با کیفیت نیاز داریم، اما آپنه هر شب شما را از این خواب حیاتی محروم میکند. متأسفانه، اکثر مردم حتی نمیدانند که در خواب دچار قطع تنفس میشوند، مگر اینکه شریک خوابشان به آنها گفته باشد. اختلال تنفسی خواب (SDB) اساساً هرگونه مشکل تنفسی است که هنگام خواب رخ میدهد. استفاده از روشهای درمانی، مانند ماسک آپنه خواب، خواب شما را بازیابی میکند و تمام انرژی مورد نیاز روزانه شما را فراهم میکند. این روش بر نحوه بلع و همچنین بر نحوه صدای شما تأثیری نخواهد گذاشت. از آنجایی که یک بخش کوچک استخوان جابجا میشود، این روش ظاهر صورت را تغییر نمیدهد. در واقع، با یک دستگاه آزمایش کوچک تأیید شده توسط FDA مانند “WatchPAT One”، میتوانید آزمایش را انجام دهید. در صورت آپنه خواب تهدیدکننده زندگی، دکتر پاشا میتواند تراکئوتومی را توصیه کند که در آن یک سوراخ کوچک در نای ایجاد میشود تا هوا بتواند از انسداد احتمالی راه هوایی جلوگیری کند.
هر شب 7 تا 9 ساعت خواب را هدف قرار دهید. فرزند شما ممکن است به دلایل زیادی مانند مشکلات معده، بیماریهایی که باعث سرفه میشوند و سایر بیماریها، شبها استفراغ کند. این نوع اغلب با سایر بیماریهای شدید پزشکی مرتبط است. بیماریهای شبکیه. دکتر گروور گفت، مطالعات نشان میدهد که به دلیل افزایش شناختهشده کاتکولآمینها با OSA، رابطه علت و معلولی بین کوریورتینوپاتی سروز مرکزی (CSCR) و OSA وجود دارد. مطالعات نشان دادهاند که هیپوفارنکس ممکن است در طول یک رویداد آپنه مرکزی بهطور قابلتوجهی تنگ شود. نوع سوم، سندرم آپنه خواب پیچیده، که به عنوان آپنه خواب مرکزی نیازمند درمان نیز شناخته میشود، آپنه خواب انسدادی و مرکزی را با هم ترکیب میکند. چشمانداز معمولاً برای افراد مبتلا به آپنه خواب مرکزی ایدیوپاتیک مطلوب است. این چرخه میتواند صدها بار در طول شب رخ دهد و خواب راحت را برای فرد غیرممکن کند. این وقفهها که از نظر پزشکی به عنوان آپنه شناخته میشوند، میتوانند بارها در طول شب خود را نشان دهند. فقط میتوان آن را اینگونه توصیف کرد: یک آغوش بسیار نزدیک، اما دراز کشیده. من مصرف الکل را کاهش دادهام که تأثیر زیادی بر خواب من داشته و مدیریت آپنه خوابم را بسیار آسانتر میکند.
