ارتباط بین آپنه خواب و فشار خون بالا
تحقیقات نشان میدهد که مدیریت عوامل خطر برای فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) ممکن است به افزایش احتمال موفقیت طولانی مدت پس از ابلیشن کاتتر کمک کند. تغییرات چرخهای در تغییرات فشار خون میتواند هم فشار در رگهای ریه (به نام فشار خون ریوی) و هم فشار خون طبیعی بقیه بدن (به نام فشار خون سیستمیک) را افزایش دهد. سیستم عصبی خودکار بدن از دو سیستم به نام سیستمهای سمپاتیک و پاراسمپاتیک تشکیل شده است. اینها سیستمهایی هستند که ما معمولاً از آنها آگاه نیستیم و عملکردهای کلیدی بدن از جمله فعالیت عضله قلب، غدد درونریز، هضم و تون عضلات صاف (به عنوان مثال، عضلات دیواره رگهای خونی) را تنظیم میکنند. این چرخهها با حالتهای مکرر بیدار شدن و خواب مشخص میشوند که به دلیل انسداد و اختلال در تنفس ایجاد میشوند. اکثر افراد مبتلا به آپنه خواب اگر در طول خواب به پشت دراز بکشند، علائم بدی دارند و این به دلیل افزایش انسداد راه هوایی توسط جاذبه است. البته در برخی موارد، خروپف ممکن است به دلیل آپنه خواب باشد، اما اکثر افرادی که خروپف میکنند به این دلیل این کار را نمیکنند. درمان بر اصلاح تنفس شبانه تمرکز دارد تا تأثیر مثبتی بر مشکلات خروپف بلند و خوابآلودگی روزانه داشته باشد.
بهبود خلق و خو و عملکرد شناختی: آپنه خواب میتواند در نوسانات خلقی، مشکل در تمرکز و حتی مشکلات حافظه نقش داشته باشد. حتی کاهش وزن متوسط 10 درصدی نیز میتواند با کاهش رسوب چربی در اطراف راه هوایی و افزایش اندازه راه هوایی، دورههای آپنه را از بین ببرد. قربانیان چاق OSA با کاهش وزن، تسکین چشمگیری پیدا میکنند. درمان آپنه انسدادی خواب همچنین به بیماران کمک میکند تا وزن مناسبی را حفظ کنند. اگرچه آپنه انسدادی خواب معمولاً بدون جراحی به طور رضایتبخشی قابل مدیریت است، اما به نظر میرسد درمان تهاجمیتر در برخی افراد ضروری و مؤثر باشد. پزشکان همچنین میتوانند از این آزمایش برای تعیین اینکه آیا افراد مبتلا به اشکال خفیف یا متوسط این بیماری، پتانسیل تبدیل شدن به موارد شدید را دارند یا خیر، استفاده کنند. توصیههای ساده میتواند بیماران مبتلا به آپنه خواب خفیف را درمان کند. با این حال، یک بیماری پیشرفتهتر ممکن است نیاز به استفاده از تجهیزاتی مانند CPAP داشته باشد. CPAP تاکنون محبوبترین درمان برای درمان آپنه خواب بوده است. درمان موضعی محدودیتهای خاص خود را دارد و مشخص شده است که برای تعداد کمی از بیماران مفید است. خوزه و همکارانش بیمارانی را که از اختلال نعوظ شکایت داشتند و از ماه مه ۲۰۱۹ تا مه ۲۰۲۰ به یک کلینیک آندرولوژی مراجعه کرده بودند، استخدام کردند. بیماران مجموعهای از پرسشنامهها را برای ارزیابی اختلال نعوظ و اختلالات خواب دریافت کردند. هم هیپوپنه و هم آپنه باعث اختلال در خواب قربانیان در طول شب میشوند، اگرچه این اختلال ممکن است توسط بیماران تشخیص داده نشود.
دکتر مرکولا گمان میکند که EMF تلفنهای همراه ممکن است باعث تخریب اکسیداتیو سلولها شود. اگر ۱۸ تا ۶۰ سال سن دارید و ۷ تا ۸ ساعت در شب میخوابید اما با احساس سرحالی از خواب بیدار نمیشوید، ممکن است خواب عمیق کافی نداشته باشید. شما همچنان برای نفس کشیدن تلاش میکنید اما به دلیل انسداد در پشت گلو قادر به ورود و خروج هوا به ریههای خود نیستید. جورابهای پر از توپ تنیس را به صورت طولی در پشت لباس خواب یا لباس خواب آنها بدوزید یا وصل کنید. اما اگر این اتفاق بیفتد، داروهای بدون نسخه معمولاً برای آرام کردن درد گوش پس از عمل لوزهبرداری کافی هستند. چندین راهکار وجود دارد که میتواند به بیمارانی که فقط هنگام دراز کشیدن به پشت دچار آپنه خفیف میشوند، کمک کند. علاوه بر این، میتوان از بالشهای موضعی برای کمک به بیمار برای خوابیدن به پهلو به جای پشت استفاده کرد. مقیاس خوابآلودگی اپورث برای سنجش میزان خوابآلودگی در طول روز با کمک پرسشنامهای که توسط بیمار پاسخ داده میشود، استفاده میشود.
با فروپاشی بیشتر بافتها یا غلتیدن بیمار به پشت، ممکن است راه هوایی کاملاً مسدود شود. نکته قابل توجه این است که افرادی که وزن بیشتری دارند ممکن است در این لایههای نرمتر فوم فرو بروند و پشتیبانی کافی دریافت نکنند. فکر میکنید ممکن است خوابآلودگی بیش از حد در طول روز داشته باشید؟ خوابآلودگی بیش از حد – از آنجایی که فرد مبتلا به آپنه خواب مقدار مورد نیاز را نمیخوابد، از “خوابآلودگی بیش از حد” رنج میبرد و این معمولاً به صورت خوابآلودگی در طول روز بروز میکند. سپس آنها به دو دسته تقسیم شدند: کسانی که آپنه خواب داشتند و کسانی که نداشتند. خرید آنلاین آرتویجیل ۱۵۰ میلیگرم برای درمان خوابآلودگی بیش از حد ناشی از آپنه خواب، نارکولپسی یا اختلال شیفت کاری. این میتواند باعث مشکلات شناختی شود که منجر به تصادفات وسایل نقلیه موتوری، تصادفات محل کار، اختلال در عملکرد در محل کار یا مدرسه، خجالت اجتماعی، افسردگی و کاهش کیفیت زندگی میشود. خستگی هنگام بیدار شدن – دورههای آپنه میتواند باعث بیدار شدنهای مکرر از خواب شود که منجر به تکهتکه شدن خواب میشود. انجام تست خواب و تعیین اینکه آیا آپنه خواب عامل مؤثری در این شرایط است یا خیر، میتواند منجر به درمانی شود که به طور غیرمستقیم از درمان وزوز گوش شما پشتیبانی میکند. آپنه خواب چندین عامل خطر مشترک با اختلال نعوظ دارد – مانند سن، چاقی و بیماریهای قلبی عروقی زمینهای.
