ارتباط بین سرطان ریه و خواب (2)
درمانهای رایجتر آپنه انسدادی خواب – فشار مثبت مداوم راه هوایی (CPAP) یا درمان دوسطحی – ممکن است تحملشان دشوار باشد. اگر آپنه خواب دارید، ممکن است نیاز به استفاده از دستگاه فشار مثبت مداوم راه هوایی (CPAP) در شب داشته باشید. نامهای از یک پزشک خصوصی در مارس ۲۰۱۵ بیان میکرد که این جانباز در سال ۱۹۹۵ به آپنه انسدادی خواب مبتلا شده و از آن زمان از سیستم فشار مثبت مداوم راه هوایی (CPAP) استفاده کرده است. اگر آپنه خواب مداوم دارید، فشار مثبت مداوم راه هوایی (CPAP) ممکن است بخش مهمی از اهداف سلامتی و کاهش وزن شما باشد. اشکالی ندارد که گاهی اوقات از آب شیر برای تمیز کردن دستگاه CPAP خود استفاده کنید. این دستگاه در قفسه کوچک خود سنگین و استفاده از آن دشوار است، به علاوه همیشه از برق کشیده میشود (دوشاخههای ما درست بالای سر ما هستند، بنابراین هیچ راهی وجود ندارد که هنگام خواب نتوانید آن را خاموش کنید). قبل از شروع یک داروی جدید با یک ارائه دهنده خدمات درمانی صحبت کنید تا مطمئن شوید که استفاده از آن برای شما بیخطر است. ورزش: با یک ارائه دهنده خدمات درمانی مشورت کنید و فعالیتی را که از آن لذت میبرید انتخاب کنید.
برای تشخیص و درمان با ارائه دهنده خدمات درمانی خود صحبت کنید. نظرات پزشکی مارس 2015 و مه 2015 بر اساس دانش و بررسی سابقه پزشکی مربوط به جانباز و همچنین درمان جانباز برای آپنه خواب و PTSD بود و به طور کافی با منطق کافی پشتیبانی میشد. IntelliPAP AutoBiLevel از فناوری تنظیم فشار خودکار AutoAdjust همراه با درمان دوسطحی استفاده میکند. همچنین میتواند مزایای غیرمنتظرهای از جمله بهبود فشار خون و قند خون شما وجود داشته باشد. هیچ راه قابل اعتمادی برای پیشبینی میزان وزنی که باید از دست بدهید وجود ندارد و باید به صورت موردی بررسی شود. به دلایل و مبانی زیر، هیئت مدیره تشخیص میدهد که اتصال خدمات برای آپنه خواب بر اساس تشدید بیماری ضروری است. 38 C.F.R. § 3.310. ایجاد اتصال خدمات به صورت ثانویه نیاز به شواهد کافی برای نشان دادن (1) وجود معلولیت فعلی دارد. و (2) اینکه معلولیت فعلی یکی از موارد زیر بوده است: (الف) تقریباً ناشی از؛ یا (ب) تقریباً توسط یک معلولیت مرتبط با خدمت تشدید شده است. بنابراین، تشخیص فعلی آپنه انسدادی خواب وجود دارد که شواهد پزشکی نشان میدهد که توسط PTSD مرتبط با خدمت سربازی تشدید شده است. همچنین شواهد قابل توجهی وجود دارد که خواب کافی ممکن است متابولیسم را بهبود بخشد و افزایش وزن ناخواسته را کاهش دهد.
کاهش وزن ممکن است میزان خروپف و خطر آپنه خواب را کاهش دهد. اگر آپنه خواب دارید، چگونه باید بخوابید؟ تقریباً 3 ماه تا ETS من باقی مانده است و به دلیل آپنه خواب که نیاز به CPAP دارد، به MEB اعزام میشوم. این بینشهای شخصیسازی شده را بر اساس دادههای جمعآوریشده از دستگاه CPAP شما ارائه میدهد و به بیماران کمک میکند تا اثربخشی درمان خود را درک کنند و از طریق ابزارهای تعامل و ردیابی، رعایت بهتر را تشویق میکنند. وقتی حال ما خوب نیست یا احساس استرس میکنیم، ممکن است به دنبال چیزی باشیم که حالمان را بهتر کند. این میتواند تشخیص IH را حتی دشوارتر کند، زیرا میتواند شبیه افسردگی به نظر برسد. یک فعالیت با شدت بالاتر مانند دویدن ممکن است کالری زیادی بسوزاند، اما میتواند برای مفاصل بدن سختتر باشد. وجود سموم بیشتر در خون میتواند خوابیدن را نیز دشوارتر کند. پور میگوید: «تنها موقعیتی که مرا وحشتزده میکند، تصمیمگیری با دو بیمار و یک دستگاه تنفس مصنوعی و انتخاب اینکه چه کسی آن را دریافت کند، است.» افرادی که بدنشان سطح کافی ADH تولید نمیکند، ممکن است دچار شبادراری شوند، زیرا مثانههایشان نمیتواند حجم بیشتری از ادرار را در خود نگه دارد.
بسته به وزن شما، این ممکن است برای تأثیر قابل توجه بر خطرات شما کافی نباشد. احتمالاً میدانید که آیا نیاز به کاهش وزن دارید، اما کاهش وزن چگونه میتواند خواب شما را بهبود بخشد؟ اگر به طور بیمارگونه چاق هستید و وزن فعلی شما بیش از 50٪ بالاتر از وزن ایدهآل بدن شماست، ممکن است با محدودیتهای ورزشی مواجه شوید. او در حال حاضر آپنه انسدادی خواب تشخیص داده شده است. هم دیابت و هم آپنه خواب با مقاومت به انسولین مشخص میشوند. همچنین ممکن است مقاومت راه هوایی فوقانی را افزایش دهد. به عنوان مثال، ممکن است در محل کار احساس افزایش هوشیاری کنید، اما روال شما ممکن است ثابت بماند. این در نهایت ممکن است منجر به غیبت از کار، انزوای اجتماعی و مواجهه با افسردگی شود. ۱۰. راه رفتن در خواب: انجام فعالیتهای منظم روزانه مانند غذا خوردن یا لباس پوشیدن، که ممکن است شامل راه رفتن باشد، بدون اینکه از هیچ یک از این اعمال آگاه باشید. بزرگترین تأثیر خواب ممکن است بر تنفس شما باشد: اضافه وزن به وضوح با آپنه خواب مرتبط است، وضعیتی که در آن راه هوایی فوقانی در طول خواب مسدود میشود. از کل، بیش از نیمی از افراد اضافه وزن دارند. با این حال، تحقیقات بیشتری برای درک اثربخشی CBD در دوزهای پایینتر لازم است. اگر از این بالش مراقبت کنید، میتواند سالها دوام بیاورد، اما کیفیت مواد آن از سایر گزینهها پایینتر است.
