بهترین بالش برای آپنه خواب – 5 محصول برتر بررسی شده
برای میلیونها نفری که برای تجهیزات پزشکی خانگی به برق وابسته هستند، حتی قطع برق کوتاهمدت نیز میتواند منجر به یک وضعیت بالقوه تهدیدکننده زندگی شود. اگر آپنه انسدادی خواب دارید یا فکر میکنید دارید، یک دندانپزشک اولین کسی نیست که در مورد این وضعیت با او صحبت میشود. و این شرکت تا سال ۲۰۱۹ – نه سال پس از اولین موج شکایات و سه سال پس از اولین آزمایشهای شناختهشده برای این شرکت که نشان داد فوم در حال تجزیه شدن است – تحقیقات رسمی در مورد این مشکل را آغاز نکرد. من دو سال پیش به آپنه خواب مبتلا شدم و از دستگاه CPAP برای درمان خود استفاده میکنم و کار میکند. ماسکهای CPAP نقطه اتصال حیاتی بین بیمار آپنه خواب و درمان CPAP او هستند. من مدتی است که از CPAP استفاده میکنم، اما حافظه و عملکرد شناختی من واقعاً بهبود نمییابد. من متوجه پیشرفتهای زیادی شدهام، اما هنوز نمیتوانم چیزی را به خاطر بیاورم، تمرکز سختی دارم و به نظر نمیرسد که از نظر شناختی خوب عمل کنم. هیچوقت زمان مناسبی برای استفراغ فرزند شما نیست. این یک راه جهنمی برای انرژی گرفتن پس از بیدار شدن است! اگرچه آزمایشهای خانگی رایجترین روشی بود که پاسخدهندگان آپنه خواب خود را با آن تشخیص دادند، ۵۹.۱٪ میگویند پزشکشان این را پیشنهاد کرده است و ۵۷.۶٪ از بزرگسالان مبتلا به آپنه خواب میگویند که پس از مطرح کردن علائم با پزشک، تشخیص را دریافت کردهاند.
پس از اعلام نتایج، یک پزشک، کاراسین را مبتلا به آپنه انسدادی خواب (OSA) تشخیص داد. دقیقاً ۵۵٪ از پاسخدهندگان به نظرسنجی که مبتلا به OSA بودند، در پنج سال گذشته خروپف گزارش کردند، درصدی که به ۷۴.۱٪ از بزرگسالانی که تشخیص آنها توسط پزشک داده شده بود، رسید. OSA یا CSA متفاوت است. درک علائم OSA و CSA و نحوه تشخیص برای اکثر افراد میتواند به رفع سریع آپنه خواب و کاهش خطرات سلامتی کمک کند. OSA زمانی رخ میدهد که راه هوایی فوقانی فرد مسدود میشود و باعث مکث در تنفس در طول خواب میشود. خروپف شایعترین علامت گزارش شده در بین افراد مبتلا به OSA است که زمانی رخ میدهد که راه هوایی فوقانی تا حدی یا کاملاً از کار میافتد و تنفس را دشوار میکند. در طول آپنه انسدادی خواب – شایعترین نوع آپنه خواب – بافت پشت گلو به داخل راه هوایی فرو میریزد و نفس را مسدود میکند. آپنه خواب، یک وضعیت بالقوه خطرناک، به سه شکل اصلی بروز میکند: شایعترین آن آپنه انسدادی خواب است که شامل شل شدن عضلات گلو میشود؛ آپنه خواب مرکزی، که در آن مغز نمیتواند سیگنالهای مناسب را به عضلات ارسال کند؛ و در نهایت، آپنه خواب پیچیده، که ترکیبی از آپنه انسدادی خواب و آپنه خواب مرکزی است.
درمان آپنه خواب با لیزر فوتونا
مانند مدل اصلی زوما، مدل ترکیبی آنها با یک آزمایش خواب ۱۰۰ شب ارائه میشود تا افراد بتوانند آن را آزمایش کنند و مطمئن شوند که سطح سفتی آن صحیح است. مانند انسانها، تشخیص انسداد راههای هوایی میتواند دشوار باشد. ممکن است تعجب کنید که بدانید سگها، مانند انسانها، میتوانند از اختلالات خواب، از جمله آپنه خواب رنج ببرند. برخی از نژادهای سگ با بینیهای کوتاه (اصطلاح فانتزی آن براکیوسفالی است)، مانند بولداگها و پاگها، میتوانند از عوارض ناشی از انسداد راههای هوایی رنج ببرند. دستگاه پیش فرض، سیستم CPAP ویرچوسو، در سال ۱۹۹۹ با این دستگاه، سیستم CPAP هوشمند ویرچوسو الایکس، جایگزین شد که به دلیل اضافه شدن یک کارت داده قابل جابجایی، متفاوت بود. علاوه بر آپنه خواب، سگها میتوانند از بیخوابی و سندرم پای بیقرار نیز رنج ببرند. خوابیدن با حیوانات خانگی: آیا کیفیت خواب شما به سگها آسیب رسانده است؟ نمیتوانم تصور کنم که سگی با نوعی ماسک بخوابد، شاید نوعی محافظ برای بستن دور دهان سگها بسازند! اگر مجبور باشیم حالتهای خواب را رتبهبندی کنیم، خوابیدن روی شکم ممکن است در پایین لیست باشد.
این قلاده دادههایی مانند فعالیت، تنفس و حالتهای خواب را ثبت میکند تا به دامپزشکان در تشخیص بیمارانشان کمک کند (در اینجا درباره دستگاه قلاده هوشمند بیشتر بدانید). شرکتی به نام پتپیس یک قلاده هوشمند بسیار شبیه به دستگاههای تست آپنه خواب خانگی (HST) که توسط بسیاری از مراکز خواب برای نظارت بر فعالیت و خواب سگها استفاده میشود، توسعه داده است. برای تشخیص آپنه خواب، اپل واچ از شتابسنج برای نظارت بر حرکات کوچک مچ دست که با وقفه در الگوهای تنفسی طبیعی مرتبط هستند، استفاده میکند و این حرکات توسط یک معیار جدید اپل واچ به نام اختلالات تنفسی ردیابی میشوند. در موارد پیچیدهتر، روشهای دیگری در نظر گرفته میشود، همچنین از پشتیبانی تهویهای در طول خواب استفاده میشود. پر کردن با لاتکس خرد شده میتواند پشتیبانی را فراهم کند و به تنظیم دمای بدن در طول شب کمک کند. اما شروع به خوابیدن روی پشت با پشتیبانی استراتژیک و مبتنی بر آزمون و خطا از بالش ممکن است مفید باشد. هسته ژل تهویهدار، بخش “خنککننده” بالش را فراهم میکند. افرادی که با OSA زندگی میکنند، ممکن است بخواهند خرید بالشی را در نظر بگیرند که برای کمک به خواب بهتر آنها با این بیماری طراحی شده است. اگر تشخیص OSA تأیید شود، احتمالاً در هر سه زمینه بهبودهایی را مشاهده خواهید کرد. خوشحالم که از زمان شروع CPAP، پیشرفتهای زیادی را مشاهده میکنید.
