خوابآلودگی بیش از حد در طول روز، که به عنوان پرخوابی شناخته میشود (3)
ون استینکیسته خاطرنشان میکند که برای ترکیب این فناوری با روشهایی برای نظارت بر این سیگنالهای فیزیولوژیکی دیگر، باید کارهای بیشتری انجام شود. اگر از این برنامه به درستی استفاده کنید، نیازی به استفاده از دستگاه CPAP ندارید. با حالت شنا، مدت زمان واقعی را روی مچ دست خود ببینید، یا از تشخیص خودکار ورزش SmartTrack® برای مشاهده دورها و سرعت در برنامه Fitbit® پس از شنا استفاده کنید. برخلاف سایر آزمایشهای آپنه خواب خانگی که امروزه استفاده میشوند، ApneaApp از امواج صوتی نامفهوم ساطع شده از بلندگوهای تلفن برای ردیابی الگوهای تنفس بدون نیاز به تجهیزات خاص یا حسگرهای متصل به بدن استفاده میکند. باید حسگرها را روی بدن خود قرار دهید و دستگاه را طبق دستورالعملهایی که به شما داده شده است، روشن کنید. اما وقتی به آنجا رسیدیم، پبلو گفت که باید کل پرونده را به خاطر بسپاریم زیرا در معاینه C&P، یک معاینه TBI از PCM ارتش همسرم بود که TBI خفیف تشخیص داده شده بود، که در ژوئیه ۲۰۱۱ تثبیت شده است. ما قبلاً هرگز این اسناد را ندیده بودیم. برخی مطالعات نشان دادهاند که برداشتن لوزهها و آدنوئیدها ممکن است منجر به خواب بهتر و بهبود رفتار بدون نیاز به دارو شود. در نتیجه، آپنه انسدادی خواب میتواند به عملکرد مدرسه آسیب برساند. آیا میتوانید هر دو را داشته باشید؟
اگرچه برخی تغییرات ظریف در تنظیم خواب NREM در بیماران مبتلا به نارکولپسی مشاهده شده است، اما هم نارکولپسی و هم پرخوابی ایدیوپاتیک عموماً با الگوهای خواب EEG کاملاً غیرطبیعی مشخص نمیشوند. آپنه خواب درمان نشده میتواند منجر به مشکلات جدی سلامتی تهدیدکننده زندگی، از جمله فشار خون بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع 2 شود. کاهش وزن چه از طریق رژیم غذایی و تغییرات سبک زندگی یا از طریق جراحی کاهش وزن، رویکرد دیگری برای مدیریت OSA است که ممکن است فشار خون را نیز کاهش دهد. منبع معتبر کتابخانه ملی پزشکی، اطلاعات بیوتکنولوژی مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی با فراهم کردن دسترسی به اطلاعات زیست پزشکی و ژنومی، علم و سلامت را پیشرفت میدهد. متخصصان گوش و حلق و بینی میتوانند در تجزیه و تحلیل و درمان آپنه خواب با درمان فشار مثبت مداوم راه هوایی (CPAP) یا با روشهای جراحی کمک کنند. اگر نوزاد بزرگتر شده و الگوی خوابش تثبیت شده باشد، والدین میتوانند وقتی بیدار است، کانول بینی را بردارند. اگر شکایت اصلی شما بیخوابی است و شاهد دورههای آپنه نبودهاید (همسر، همتیمی در حین کار و غیره)، سادهترین گزینه برای شما این است که درخواست یک مطالعه خواب جدید بدهید و استدلال کنید که تشخیص OSA اشتباه است (زیرا با CPAP بهبود نمییابید) و بنابراین عدم رعایت آن بیربط است و آن بخش از 40-501 دیگر اعمال نمیشود.
افراد مبتلا به آپنه خواب، دهها تا صدها بار در شب، اغلب بدون اینکه حتی متوجه شوند، از خواب بیدار میشوند تا وقتی که در خواب نفس نمیکشند، نفس نفس بزنند. اگر زیر آب هستید، نفس نفس زدن برای هوا ممکن است حجم زیادی از آب را وارد کند. اگر به دنبال لوازم اضافی CPAP علاوه بر دستگاه مسافرتی هستید، دیگر جستجو نکنید. در واقع، وقتی یک محقق استرالیایی به نام کالین سالیوان اولین CPAP را در سال 1981 اختراع کرد، دقیقاً همان چیزی بود که پمپهای اولیه بودند. اگر استفاده از دستگاه CPAP خوابآلودگی روزانه شما را بهبود نبخشد، ممکن است به نارکولپسی نیز مبتلا باشید. مطالعه دیگری که روی کودکان مبتلا به ADHD انجام شد، نشان داد که این کودکان خواب آرامتر، مشکل در بیدار شدن و خوابآلودگی بیشتر در طول روز داشتند. خستگی روزانه. بیدار شدنهای مکرر مرتبط با آپنه خواب، خواب معمولی و ترمیمی را غیرممکن میکند و به نوبه خود باعث خوابآلودگی شدید، خستگی و تحریکپذیری در طول روز میشود. چربی اضافی در اطراف گردن یا ناحیه چانه شما میتواند هنگام دراز کشیدن برای خواب، دهانه گلوی شما را کوچک کند.
متخصص اطفال یا متخصص گوش، حلق و بینی میتواند تشخیص دهد که آیا لوزههای فرزند شما به اندازهای بزرگ شدهاند که احتمالاً راه هوایی را مسدود کرده و باعث آپنه خواب میشوند یا خیر. برخی از بافتها در طول خواب گلوی شما را مسدود یا تنگ میکنند. تیم اختصاصی ما متعهد است تا به هرگونه نگرانی شما رسیدگی کند و اطمینان حاصل کند که در طول سفر خود به سمت خواب بهتر، احساس آگاهی و توانمندی میکنید. من قصد دارم تا ۸ ماه دیگر با EOS از نیروی دریایی خارج شوم، بنابراین اگر بخواهند من را جدا کنند، با آن مبارزه نخواهم کرد، در واقع از آن استقبال میکنم زیرا صادقانه بگویم در کشتی احساس امنیت نمیکنم. خودِ مفهوم خوابیدن روی شکم در اواخر بارداری خندهدار است، اما بهتر است از همان اوایل از آن اجتناب کنید. ApneaApp یک گوشی هوشمند را به یک سیستم سونار فعال تبدیل میکند که میتواند آپنه خواب را تشخیص دهد. در مقابل، یک برنامه جدید که در دانشگاه واشنگتن توسعه یافته است، از یک گوشی هوشمند برای آزمایش بیسیم آپنه خواب در اتاق خواب خود فرد استفاده میکند. فناوریای که روی بدن انسان پوشیده میشود، به عنوان یک دستگاه پوشیدنی یا گجتهای پوشیدنی یا فقط «پوشیدنیها» شناخته میشود. این دستگاهها اطلاعاتی در مورد سلامت/تناسب اندام فرد، و گاهی اوقات احساسات او را نیز جمعآوری میکنند و این اطلاعات را به فرد ارائه میدهند.
