راز آپنه خواب
ژوئن ۲۰۱۶ من تصادف رانندگی کردم و کمردردم از یک درد تقریباً قابل تحمل به دردی تبدیل شد که شوهرم باید به من کمک کند تا از رختخواب بیرون بیایم. این درد به دلیل “عادت بدنی” به صورت EPTS برگشت، این یک روش شیک برای گفتن “فرد چاق و بدفرم” است. در نتیجه، فرد صبح روز بعد خسته از خواب بیدار میشود. شرکت Turquoise از طریق شش سرویس تخصصی خود، راهحلهای جامعی برای مراکز درمانی ارائه میدهد. از ایده تا تکمیل، ما مراکز درمانی جامعی را طراحی و اجرا میکنیم و خدمات مشاوره، تهیه، نصب و نگهداری ارائه میدهیم. بخشهای تخصصی ما توسط متخصصان صنعت اداره میشوند که دانش فنی را با درک عمیق از نیازهای درمانی ترکیب میکنند. با این حال، خروپف میتواند نشانه مشکلات جدی باشد، به همین دلیل به بیماران اکیداً توصیه میشود که در مورد این “مزاحمت” رایج با پزشک مراقبتهای اولیه یا پزشک متخصص خواب صحبت کنند. آپنه انسدادی خواب یا OSA اغلب به صورت خروپف بروز میکند و میتواند با علائم دیگری همراه باشد که برای تشخیص صحیح نیاز به توجه یک متخصص پزشکی دارد. جراحی Inspire مزایای تغییر دهنده زندگی را برای کسانی که از آپنه انسدادی خواب رنج میبرند، ارائه میدهد. با این حال، به حداقل رساندن زمان بهبودی نیاز به تلاش پیشگیرانه متمرکز بر درک روش، پیروی دقیق از دستورالعملهای مراقبتی، حفظ عادات تغذیهای و هیدراتاسیون خوب، انجام فعالیتهای بدنی تأیید شده به طور عاقلانه و شرکت در تمام قرارهای بعدی دارد.
با این حال، نویسندگان این مطالعه بر نیاز به پروتکلهای استاندارد تأکید کردند. با این حال، با وجود تسلط بالینی آن، این رویکرد همچنان مورد استفاده قرار نمیگیرد. من از دستور پزشک سرپیچی کردم و بالاخره توانستم با یک ارائه دهنده خدمات درمانی قرار بگیرم، اما به مدت ۵ ماه که منتظر نوبت بودم، کسی را ندیدهام. شما هنگام خواب ماسک میزنید و دستگاه جریان ثابتی از هوای تحت فشار را برای باز نگه داشتن راه هوایی شما ارسال میکند. مصرف الکل: الکل میتواند عضلات اطراف دهان و گلو را شل کند و باعث شود راه هوایی بسته شود. آپنه انسدادی خواب – این اتفاق زمانی میافتد که عضلات گلو شل میشوند. سیگار کشیدن: التهاب در راه هوایی فوقانی ناشی از سیگار کشیدن میتواند بر نحوه کنترل عضلات درگیر در تنفس در طول خواب توسط مغز تأثیر بگذارد. خوابیدن به پشت: وقتی به پشت میخوابید، بافتهای اطراف راه هوایی شما راحتتر دچار فروپاشی میشوند و جریان هوای شما را مسدود میکنند. آپنه خواب نوعی اختلال خواب است که در آن تنفس شما به طور خلاصه و مکرر متوقف میشود. آپنه خواب بر اطرافیان شما نیز تأثیر میگذارد. آپنه خواب میتواند کنترل سطح گلوکز را برای افراد مبتلا به دیابت دشوارتر کند. سطح بالای کورتیزول چگونه میتواند بر شما تأثیر بگذارد؟
چگونه میتوان خروپف و OSA را برطرف کرد؟ در دندانپزشکی RK، ریچارد جی. کوئلت، DDS در دانویل، کالیفرنیا، ما به طور معمول با بیمارانی که با خروپف مواجه هستند کار میکنیم و در صورت لزوم میتوانیم محافظ دهان ضد خروپف را توصیه کنیم. خروپف و آپنه خواب چیست؟ همانطور که قبلاً آموختهایم، آپنه خواب یک اختلال خواب بالقوه جدی است، بنابراین OSA و CSA باید توسط یک متخصص تشخیص داده و درمان شوند. یکی دیگر از علائم خروپف است، اگرچه بیماران ممکن است خروپف کنند اما آپنه انسدادی خواب در آنها تشخیص داده نشود. اگر بتوانید این کار را با خیال راحت انجام دهید، میتوانید سلاحها یا موادی را که میتوانند باعث آسیب شوند، از خود دور کنید. در زیر برخی از شرایطی که میتوانند باعث خوابآلودگی بیش از حد در طول روز شوند، آورده شده است. اگرچه محققان هنوز در حال بررسی دقیق ارتباطات هستند، یک بررسی بالینی در سال ۲۰۱۹ چند دلیل ارائه میدهد که بیماری تیروئید ممکن است باعث فشار خون بالا شود. پزشک شما ممکن است از شما بخواهد که برای اندازهگیری خوابآلودگی روزانهتان، ارزیابیای به نام مقیاس خوابآلودگی اپورث انجام دهید، سپس با یک مطالعه خواب شبانه که در آن خواب شما در یک محیط بالینی تحت نظر قرار میگیرد، پیگیری کنید.
آیا آپنه خواب درمان قطعی دارد؟
یک مطالعه ۱۸ ساله که گروه بزرگی از افراد مبتلا به آپنه خواب را دنبال کرد، نشان داد که در صورت عدم درمان، افراد مبتلا به آپنه خواب شدید، میزان مرگ و میر به طور قابل توجهی بالاتری داشتند. افرادی که میگرن چشمی را تجربه میکنند، ممکن است بیشتر مستعد از دست دادن بینایی طولانی مدت باشند. همچنین ممکن است از آن برای حمایت از بیمارانی که آپنه انسدادی خواب را تجربه میکنند، استفاده شود، اما قرار نیست کل نیازهای تهویهای بیمار را تأمین کند. هنگامی که انسداد رخ میدهد، بیمار بیدار میشود. قبل از اینکه بیمار به طور موثر درمان شود، تشخیص مناسب ضروری است. حتی راه رفتن تا صندوق پستی میتواند مانند یک ماراتن احساس شود. میتوان آن را برای تبلیغات فروخت یا حتی با بیمهها به اشتراک گذاشت، که ممکن است از آن برای رد بازپرداخت استفاده کنند. اگر به آپنه خواب مشکوک باشید، پزشک شما ممکن است یک مطالعه خواب شبانه (یا پلی سومنوگرافی) را توصیه کند که در آن خواب و تنفس شما در یک محیط بالینی تحت نظر قرار میگیرد. او کمتر از ۲ ماه بعد به یک ارائه دهنده خدمات درمانی غیرنظامی مراجعه کرد که دستور مطالعه خواب را داد که نشان داد او آپنه خواب دارد. اداره امور کهنه سربازان با استناد به قانون ۱ سال به او این رتبه را داد. و اگر با ماشین آلات سنگین (از جمله اتومبیل) کار میکنید، آپنه خواب خطر تصادف را افزایش میدهد.
