راهنمای آپنه خواب (2)
همچنین ممکن است داروهایی برای IPF مصرف کنید که سرفه را بدتر میکند. آنها ممکن است خرناس بکشند، نفس عمیق بکشند یا وقتی دوباره شروع به تنفس میکنند، با احساس نفس نفس زدن، خفگی یا خفگی کاملاً از خواب بیدار شوند. داشتن بهترین ظاهر و احساس با یک خواب خوب شبانه شروع میشود. اگر نوجوان شما دچار بیخوابی است، مهم است که به او کمک کنید تا روالهای خواب خوبی ایجاد کند و راههای سالمی برای مقابله با استرس پیدا کند. اگر چندین مورد از این ۱۳ علامت را نشان میدهید، احتمال زیادی وجود دارد که دچار آپنه خواب باشید. مواقعی وجود دارد که با نفس نفس زدن یا خفگی از خواب بیدار میشوید. در اینجا برخی از راههایی که میتوانید مشکلات تنفسی، سرفه و موارد دیگر را درمان کنید، آورده شده است. آیا قرار است ۱۸ سال و نیم، حتی بیشتر از ۹.۵ سالی که در خدمت فعال گذراندم، و به خصوص ۳۶ ماهی که در این مدت دور از خانوادهام در مکانی دور از خدا گذراندم، را هدر داده باشم؟ ما به مدت ۹۶ ساعت، وزنهای به وزن ۲۲۵ پوند (حدود ۲۲۵ پوند) را که به طور مساوی روی هر بالش توزیع شده است، در اتاقی با دمای ۹۸.۶ درجه فارنهایت (برای شبیهسازی بدن انسان) و رطوبت ۸۰ درصد قرار میدهیم.
آپنه خواب مرکزی کمتر شایع است و زمانی ایجاد میشود که مغز شما سیگنالهایی برای تنفس به بدن شما ارسال نمیکند. آپنه خواب انسدادی (OSA) رایجترین نوع آپنه خواب است. تنفس شما هنگام خواب به طور مکرر قطع میشود که یک اختلال خواب رایج و بالقوه خطرناک به نام آپنه خواب است. در هنگام بیداری، با توجه، تمرکز یا حافظه مشکل دارید. آیا با حافظه مشکل دارید؟ بررسی تحقیقات در سال ۲۰۲۱ نشان میدهد که افزایش ادم همچنین ممکن است پیشبینیکننده بدتر شدن نارسایی قلبی باشد. اگر یک کلینیک اختلال خواب معتقد باشد که شما اختلال خواب دارید، ممکن است از پزشک شما ارجاع دریافت کند. اگر تشخیص آپنه انسدادی خواب (OSA) – که باعث مکثهای کوتاه متعدد در تنفس هنگام خواب میشود – برای شما داده شده است، پزشک شما احتمالاً فشار مثبت مداوم راه هوایی (CPAP) را به عنوان یک درمان توصیه کرده است. متخصص اطفال ممکن است پس از معاینه راه هوایی فوقانی فرزندتان، به شما پیشنهاد دهد که به یک متخصص ریه (متخصص ریه) یا متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنید.
آیا آپنه خواب درمان قطعی دارد؟
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد برخی از این عوارض جانبی، به بخش «عوارض جانبی توضیح داده شده» مراجعه کنید. اگر یک یا چند مورد از علائم زیر را تجربه میکنید، ممکن است اختلال خواب داشته باشید. اگر هر یک از علائم هشدار دهنده آپنه خواب را تجربه میکنید، در مورد علائم خود با پزشک خود صحبت کنید. افراد اغلب آپنه خواب را تجربه میکنند که باعث میشود تنفس آنها در هنگام خواب متوقف شود. شریک خواب شما ادعا میکند که شما گاهی اوقات هنگام خواب تنفس خود را متوقف میکنید و خروپف میکنید. من از همسرم بیانیهای دارم که برای تأیید ادعایم در مورد قطع تنفس، خروپف و غیره ارائه دادهام، اگر پزشکان مراقبتهای اولیه من یادداشتی در مورد آپنه خواب من به عنوان یک اختلال ثانویه به دلیل PTSD بنویسند. دلیل: تاریخ خدمت فعال: شعبه: EOD ارتش: 2012B یادداشت سلامت رفتاری از اختلالات خواب، خوابیدن و بیدار شدنهای مکرر شکایت داشتم. آلن لوی، وکیلی که در راوی، نیوجرسی زندگی میکند، در سال ۲۰۱۵ یک طرح بیمه انفرادی از طریق شرکت بیمه جمهوری سلامت نیوجرسی که اکنون منحل شده است، خریداری کرد. وقتی پزشکش دستگاه CPAP را تجویز کرد، شرکتی که دستگاه او را تأمین میکرد، یعنی At Home Medical، به او گفت که باید این دستگاه را به مدت ۱۵ ماه، ماهی ۱۰۴ دلار اجاره کند. اگر شما، فرزندتان یا کودک نوپایتان علائم هشدار دهنده آپنه خواب را نشان دهید، خطری برای سلامتی شما وجود دارد.
اگرچه همیشه ارتباط روشنی بین این شرایط وجود ندارد، اما هر کسی که آپنه خواب دارد باید با پزشک مشورت کند زیرا میتواند نشانه چیزی جدیتر باشد. در پایین دستگاه، پنج دکمه مختلف وجود دارد که با چرخاندن آنها، تنظیمات بیمار تنظیم میشود. او میتواند معاینه فیزیکی انجام دهد و به شما در شناسایی مشکلات مربوط به خواب کمک کند. شناسایی علت اصلی خروپف برای راهحلهای مؤثر بسیار مهم است و منجر به شبهای آرام برای مردان و زنان میشود. تفاوتهای هورمونی و تغییرات آناتومیکی بین جنسیتها میتواند بر وقوع و شدت خروپف در زنان تأثیر بگذارد. برخلاف تصور رایج، خروپف فقط یک نگرانی مردانه نیست. چه چیزی باعث خروپف در زنان میشود؟ خروپف کردن در زنان نیز کاملاً طبیعی است، اگرچه شیوع آن ممکن است در مقایسه با مردان کمی کمتر باشد. شما زیاد خروپف میکنید. آپنه خواب خطر سکته مغزی و حمله قلبی را افزایش میدهد و در صورت عدم درمان، میتواند منجر به دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی شود. دیمیتریو زنگ خطری را پیشنهاد میکند که به تدریج صدای آن افزایش مییابد زیرا معمولاً کسی را از خواب نمیپراند. شواهد فزایندهای نشان میدهد که اختلال استرس پس از سانحه و آپنه خواب ممکن است با یکدیگر تداخل داشته باشند و به طور بالقوه علائم هر دو بیماری را بدتر کنند.
