روشهای درمان آپنه خواب برای تازهکارها
دستگاه CPAP شامل ماسکی است که به طور مداوم هوا را از طریق بینی و دهان به داخل میفرستد تا در طول شب وقفه تنفسی رخ ندهد. میتوانید بین ماسکهای تمام صورت و ماسکهایی که فقط بینی را میپوشانند، یکی را انتخاب کنید. تعدادی از جراحیها میتوانند آناتومی کام نرم را تغییر دهند و آپنه خواب و خروپف را بهبود بخشند، که رایجترین آنها uvulopalatopharyngoplasty (UPPP) است. این عمل باعث ایجاد تعدادی تغییر در بدن میشود که میتواند عواقب منفی داشته باشد. فارینگوپلاستی جانبی فقط زمانی قابل انجام است که بیماران لوزه داشته باشند. فارینگوپلاستی پیشرفته کام، کام را با برداشتن مقداری از استخوان سقف دهان (کام سخت) در ناحیهای به سمت عقب، جایی که به کام نرم متصل میشود، درمان میکند. فارینگوپلاستی اسفنکتر انبساطی تقریباً شامل برداشتن بافت نمیشود، بلکه بیشتر شامل تغییر موقعیت بافت است. این روشها شامل ترکیبی از برداشتن بافت و تغییر موقعیت بافت است که هدف آن افزایش اندازه راه هوایی بدون تأثیر بر عملکردهای طبیعی مانند تنفس، صحبت کردن و بلعیدن است. بافت لوزه بزرگ شده میتواند در ایجاد این صداها نقش داشته باشد. درمان میتواند از افت اشباع اکسیژن خون، افزایش تعداد گلبولهای قرمز خون به نام اریتروسیتوز، فشار خون ریوی و نارسایی قلبی (که به عنوان کورپولمونال شناخته میشود) جلوگیری کند. طبق گفته انجمن قلب آمریکا (AHA)، احتمال ابتلا به بیماری قلبی با افزایش سن افزایش مییابد و افراد ۶۰ سال به بالا در معرض بیشترین خطر هستند.
موسسه ملی قلب، ریه و خون. هنگامی که دی اکسید کربن به درستی دفع نشود، سطح آن افزایش مییابد و خون را اسیدیتر میکند. کمبود اکسیژن در خون منجر به استرس اکسیداتیو میشود. این روش پیچیدهتر از UPPP است، اما در یک کارآزمایی تصادفی که این دو را با هم مقایسه میکرد، نتایج بهتری را در بین یک گروه منتخب از بیماران نشان داده است. در یک گروه منتخب از بیماران، این روش در یک کارآزمایی تصادفی که این دو را با هم مقایسه میکرد، نتایج بهتری نسبت به UPPP نشان داد. افراد دو شب مختلف را در آزمایشگاه خواب مرکز اختلالات خواب دانشگاه نیویورک گذراندند و در این مدت قبل و بعد از خواب بازیهای ویدیویی انجام دادند. بزرگ شدن لوزهها ناشی از التهاب لوزه میتواند باعث خروپف و آپنه خواب شود یا اختلالات خواب فعلی را بدتر کند. آیا برداشتن آدنوئید میتواند آپنه انسدادی خواب را درمان کند؟ این روش تقریباً شامل برداشتن عضله کام نرم نمیشود. در عوض، پوشش دهان (مخاط) روی بخشی از کام نرم برداشته میشود تا امکان تا شدن عضله کام نرم فراهم شود. او در حال حاضر در دندانپزشکی اسمایلیست، جایی که از سال ۲۰۲۲ در آن مشغول به کار است، طبابت میکند. او از سال ۲۰۱۴ دندانپزشک بوده و بیش از ۱۰ سال قبل از پیوستن به اسمایلیست، دندانپزشکی آل اسمایلز را در نیویورک اداره میکرد.
درمان آپنه خواب با لیزر فوتونا
آپنه خواب مرکزی یک اختلال خواب است که در آن تنفس بارها و بارها در طول خواب متوقف میشود. باید بدانید که اگرچه نشان داده شده است که برداشتن لوزه در مواردی که علت آن بزرگ شدن لوزهها باشد، آپنه خواب را درمان میکند، دلایل بسیار دیگری نیز وجود دارد که ممکن است آپنه خواب را تجربه کنید. افراد مبتلا به CFS ممکن است نیاز داشته باشند که بیشتر روز را در رختخواب بگذرانند. مدتهاست که مشخص شده میگرن و خواب رابطهای پیچیده و دو طرفه دارند: کمبود خواب میتواند منجر به حملات میگرن شود، اما کمبود خواب نیز میتواند. استرس، بیماریهای جسمی، مشکلات سلامت روان و عادات بد خواب میتواند در هر سنی باعث بیخوابی شود. در برخی موارد، این میتواند خطرناک باشد زیرا هم افراد مبتلا به بیخوابی و هم پرخوابی در معرض خطر بیشتری برای رانندگی مختل شده هستند. آیا ممکن است به دلیل خروپف دچار گلودرد شوید؟ آیا پزشک شما عمل لوزهبرداری را توصیه کرده است یا در حال بررسی این هستید که آیا این عمل به توقف خروپف فرزندتان کمک میکند یا خیر؟ مشورت با پزشک به شما کمک میکند تا بدانید که آیا صبر کردن گزینه بهتری برای شماست یا خیر، زیرا انجام عمل لوزهبرداری خطراتی دارد. اگر بزرگسالی هستید که به آپنه خواب مبتلا هستید، پزشک ممکن است برای بهبود علائم، عمل لوزهبرداری را انتخاب کند.
لازم به ذکر است که اگرچه خروپف میتواند با آپنه خواب مرتبط باشد، اما همه افرادی که خروپف میکنند، آپنه خواب ندارند. دکتر کارل سی. گلنیک، متخصص مغز و اعصاب در موسسه چشم سینسیناتی، گفت: همانطور که برای چشم پزشکان مهم است که نسبت به فشار خون بالا یا رتینوپاتی دیابتی خفیف هوشیار باشند، تشخیص بیماریهای بینایی که ممکن است با آپنه خواب مرتبط باشند نیز بسیار مهم است. دکتر سامبول دسای، معاون رئیس بخش سلامت اپل، گفت: «در اپل، ما معتقدیم که فناوری میتواند به شما کمک کند زندگی سالمتری داشته باشید و ما هیجانزدهایم که قابلیتهای جدید و باورنکردنی سلامت را برای بیماریهای جدی که میلیاردها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار میدهد، فعال کنیم، در حالی که همچنان دادههای کاربر را خصوصی نگه میداریم.» سازگاری با این تغییر، به ویژه نحوه تأثیر آن بر گفتار، میتواند دشوار باشد. ما از سایر رانندگان در برابر رانندگان کامیون خوابآلود محافظت میکنیم، از رانندگان کامیون در برابر خطرات سلامتی محافظت میکنیم و هر کاری از دستمان بربیاید انجام میدهیم تا ناوگان شما را از دعاوی مربوط به آپنه خواب محافظت کنیم. کارشناسان سلامت همچنین میگویند که ادعای کاهش مقاومت نادرست است زیرا ذرات عفونی از راههای دیگری، نه فقط از طریق دهان، وارد بدن شما میشوند. آپنه انسدادی خواب به طور قابل توجهی کیفیت خواب شما را کاهش میدهد؛ علائم OSA میتواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و اگر OSA درمان نشود، میتواند منجر به عواقب جدی برای سلامتی شود.
