رژیم غذایی پالئو و آپنه خواب (2)
با گذشت زمان، کمبود خواب خطر فشار خون بالا (هیپرتانسیون)، ریتم نامنظم قلب، حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش میدهد. این میتواند منجر به افزایش وزن شود، که عامل دیگری است که خطر دیابت را افزایش میدهد. مشکلات مربوط به حفظ راه هوایی و ناهنجاریهای قلبی ریوی که اغلب با آن همراه هستند، بیماران OSA را در معرض خطر عوارض حین عمل قرار میدهد. بنابراین، بسیاری از متخصصان بیهوشی به بیماران مبتلا به OSA آرامبخشهای قبل از عمل نمیدهند. با این حال، این عمل ممکن است برای بیماران مبتلا به OSA مشکلساز باشد، زیرا آنها اغلب به داروهای آرامبخش حساس هستند، به خصوص اگر OSA درمان نشده باشد. در مطالعه جدید، متخصصان خواب از دانشگاه نیویورک (NYU) از یک تکنیک منحصر به فرد برای تعیین اینکه آپنه خواب ممکن است خاطرات مکانی را به تأخیر بیندازد، استفاده کردند. صرف نظر از تکنیک بیهوشی اولیه انتخاب شده، حفظ راه هوایی، به ویژه با آرامبخش، همچنان یک نگرانی اساسی برای متخصص بیهوشی است. تعداد بسیار کمی از بیماران آپنه خواب مرکزی خالص دارند و به طور کلی، بیماران مبتلا به آپنه خواب مرکزی، به جز در سه شرایط خاص، مورد توجه متخصص بیهوشی نیستند. این شرایط عبارتند از: اول، آپنه خواب مرکزی همراه با خروپف، که در این صورت بیماران باید مانند بیماران مبتلا به OSA درمان شوند؛ دوم، آپنه خواب مرکزی ناشی از نارسایی قلبی که در این صورت اقدامات احتیاطی برای این بیماران به بیماری قلبی زمینهای آنها مربوط میشود.
با این حال، نتایج کلی اغلب در مواقعی که این عمل در شرایط فوری انجام میشود، مطلوب نیست. تراکئوستومی (معمولاً کریکوتیروتومی اورژانسی) میتواند در شرایط اضطراری بحرانی برای ایمنسازی راه هوایی انجام شود. هدفونهای خواب گران هستند و در حالی که میتوانید در طول روز از آنها استفاده کنید تا از آنها بیشتر بهرهمند شوید، میتوانید هدفونهای بیسیم با کیفیت صدای بهتر را با قیمت کمتر خریداری کنید. برخلاف SRED، افراد مبتلا به NES هنگام غذا خوردن بیدار و هوشیار هستند. اگر آپنه خواب و PTSD دارید و به دنبال دریافت خدمات ثانویه برای وضعیت خود هستید، لطفاً همین امروز با مطب ما تماس بگیرید. اگر فکر میکنید ممکن است آپنه خواب داشته باشید، منتظر کمک نباشید. استان انتاریو ممکن است از طریق برنامه دستگاههای کمکی (ADP) تخفیف ۴۱۵ دلاری برای یک دستگاه CPAP واجد شرایط به افراد مبتلا به آپنه خواب ارائه دهد. فینسیلور میگوید، آشنایی تدریجی با CPAP برای بسیاری از افراد بهترین نتیجه را میدهد. اما اگر تصمیم به استفاده از بالش دارید، بهتر است از بالش نازکتری استفاده کنید.
انسداد یا تنگی آناتومیک میتواند در یک یا چند نقطه از راه هوایی فوقانی رخ دهد و ممکن است به دلیل عوامل مختلفی از جمله تون عصبی-عضلانی غیرطبیعی، بافت نرم زائد یا افزایش بافت چربی راه هوایی فوقانی باشد. سندرم OSA با دورههای مکرر انسداد راه هوایی فوقانی در طول خواب مشخص میشود که ممکن است با اختلال خواب، هیپوکسمی و کاهش اشباع اکسیژن شریانی همراه باشد. این دستگاه میتواند صدا را تشخیص دهد، بین خروپف و سایر صداها تمایز قائل شود و شما را از اختلالات تنفسی که ممکن است نشان دهنده آپنه خواب باشد، آگاه کند. به خاطر داشته باشید، خروپف ناشی از محدودیت راه هوایی است و میتواند علائم و اثرات مشابهی مانند آپنه خفیف ایجاد کند. آپنه خواب چیزی بیش از خروپف یا احساس خستگی در طول روز است. تحقیقات ProPublica و Pittsburgh Post-Gazette نشان داد که این شرکت بیش از یک دهه هزاران شکایت در مورد خرد شدن فوم را قبل از هشدار به مشتریان در مورد خطرات، پنهان کرده است. درباره علائم رایج آپنه خواب، علل آن و اینکه چه کسی بیشتر در معرض خطر است، بیشتر بدانید. اگر آپنه خواب فقط شما را خسته و بدخلق میکرد، به اندازه کافی بد بود، اما در واقع جدیتر است: مانند هر چیز دیگری که شما را به طور مزمن از خواب محروم میکند، ممکن است یک عامل خطر برای بیماریهای قلبی عروقی، سکته مغزی، فشار خون بالا و سایر بیماریهای مزمن باشد.
آیا آپنه خواب درمان قطعی دارد؟
این امر آنها را در معرض خطر بیشتری برای، از جمله موارد دیگر، آسپیراسیون مایع اسیدی معده در زمان القای بیهوشی قرار میدهد. ممکن است با تنگی نفس از خواب بیدار شوید یا در به خواب رفتن یا در خواب ماندن مشکل داشته باشید. این میتواند عواقب گستردهای برای سلامت جسمی و روانی شما داشته باشد. سایر چالشهای بالقوه قبل از عمل با بیمارانی که چاق هستند میتواند شامل دسترسی وریدی قابل اعتماد و کافی باشد. از آنجایی که اکثریت قریب به اتفاق بیماران مبتلا به آپنه خواب تشخیص داده نمیشوند، صرفاً پرسیدن اینکه آیا بیمار آپنه خواب یا اختلال دارد، کافی نیست. میتوان از دستگاه CPAP (فشار مثبت مداوم راه هوایی) در برخی از بیماران پس از عمل برای پشتیبانی از تنفس استفاده کرد. آپنه خواب میتواند از بسیاری جهات بر سلامت شما تأثیر بگذارد، اما قابل درمان است. این میتواند بر عملکرد شما در مدرسه و محل کار تأثیر بگذارد. رابینسون توضیح میدهد که درد میتواند از چندین طریق ایجاد شود. مسکنهای مخدر میتوانند آپنه را تسریع یا تشدید کنند که ممکن است منجر به ایست تنفسی شود. حتی آرامبخشی جزئی نیز میتواند باعث انسداد راه هوایی و ایست تنفسی شود. همچنین، اثرات آرامبخشی و تضعیفکننده تهویه ناشی از بیهوشی میتواند مشکلساز باشد.
