سردرد هیپنیک، یک ساعت زنگ دار دردناک (2)
اضطراب، افسردگی یا سایر چالشهای سلامت روان نیز ممکن است در مشکلات خواب نقش داشته باشند. استرس، خجالت و احساسات شدیدی مانند ترس، اضطراب و خشم میتواند باعث شود فرد در هنگام بیداری یا خواب، تنفس خود را منقبض کند. این مطالعه شواهدی یافت که نشان میدهد CBD ممکن است اضطراب را کاهش دهد، اگرچه نویسندگان خاطرنشان میکنند که اکثر مطالعات بر دوزهای بالاتر ۳۰۰ تا ۴۰۰ میلیگرم تمرکز دارند. مطالعات نشان میدهد که عدم درمان آپنه خواب بایدن با دستگاه CPAP – برای بیش از یک دهه – ممکن است او را در معرض خطر بیشتر زوال عقل قرار داده باشد. محققان برای مطالعات برنامه به افراد داوطلب متکی هستند. این باعث میشود رگهای خونی شما باریک و سفت شوند، جریان خون را کاهش داده و فشار خون را افزایش دهند. تصور میشود مهارکنندههای ACE و ARBها با جلوگیری از باریک و سفت شدن رگهای خونی به کند شدن پیشرفت زوال کلیه کمک میکنند. سیستم تسکین رفلاکس MedCline ادعا میکند که به علائم متعدد رفلاکس اسید، از جمله سوزش سر دل، سرفه و حالت تهوع کمک میکند. هر دوی اینها میتوانند علائم مشابهی با سردردهای هیپنیک ایجاد کنند. یک نی میتواند نماد راه هوایی باشد و در خواب، او نی را میبندد و نمیتواند از طریق آن نفس بکشد. وقتی فرد رویابین یک سر نی را میبندد و سعی میکند از طریق آن نفس بکشد، نمادگرایی را اجرا میکند.
مانند مدل اصلی زوما، دستگاه هیبریدی آنها با یک آزمایش خواب ۱۰۰ شبی ارائه میشود تا افراد بتوانند آن را آزمایش کنند و مطمئن شوند که سطح سفتی آن صحیح است. همچنین میتوانید پس از یادگیری نقاط صحیح برای تحریک، طب فشاری را خودتان امتحان کنید. سعی کنید هنگام بازدم، یک دست را به آرامی اما محکم روی دیافراگم خود (اطراف ناحیه دندههای پایینی) نگه دارید. سپس شروع به مکیدن تمام هوا میکنم تا خودم را خفه کنم. فیتبیت سالهاست که روی تشخیص آپنه خواب کار میکند، ابتدا در سال ۲۰۱۷ یک حسگر SpO2 را در دستگاهی با ساعت هوشمند Ionic اضافه کرد و سپس یک Sleep Score Beta را منتشر کرد که انتظار میرفت از دادههای حسگر استفاده کند. اما سپس فیتبیت توسط گوگل خریداری شد و کاربران را در تعجب گذاشت که چه اتفاقی خواهد افتاد. برنامه Fitbit برای دارندگان Versa 2، Versa، Versa Lite، Charge 3 و ساعت هوشمند Ionic. فیتبیت رقیب دارد. شرکت Withings، سازنده ساعت هوشمند هیبریدی، به تازگی از ساعت هوشمند ۲۴۹ دلاری ScanWatch خود رونمایی کرده است که در سه ماهه دوم سال جاری میلادی عرضه خواهد شد و ویژگیهای تشخیص فیبریلاسیون دهلیزی و آپنه خواب را ارائه میدهد (اگرچه این عرضه نیز منوط به تایید سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) است).
سلولهای مغزی برای زنده ماندن به اکسیژن مداوم نیاز دارند و اگر سطح اکسیژن خون برای مدت طولانی به اندازه کافی پایین بماند، آسیب مغزی و حتی مرگ رخ خواهد داد. سرویس بهداشت ملی اعلام کرده است که برخی از علل تعریق شبانه شامل آپنه انسدادی خواب، برخی داروها، قند خون پایین و عفونتها است. ریتوکسیماب: این درمان آنتیبادی مونوکلونال باعث “کاهش سلولهای B” در بدن میشود. بدن شما یک سیستم نظارتی دارد که هنگام خواب به ذهن شما گزارش میدهد. این سیستم ورودیهای دریافتی هنگام خواب را دریافت کرده و آن را به تصاویر نمادین تبدیل میکند. اگر راه هوایی شما به دلیل بیماری مانند آپنه خواب (معروف به OSA: آپنه انسدادی خواب) مسدود شده باشد، ذهن خوابآلود شما آن را به تصاویر نمادین تبدیل میکند. در آیندهای نه چندان دور، به نظر میرسد که هر ساعت هوشمندی قادر خواهد بود به شما بگوید که چقدر بیمار هستید. این افشاگری کمکی به کاهش نگرانیها در مورد سن و سلامت روانی بایدن نخواهد کرد. روز چهارشنبه، ساعاتی قبل از اینکه کاخ سفید استفاده بایدن از دستگاه CPAP را تأیید کند، بایدن به اشتباه به خبرنگاران گفت که ولادیمیر پوتین، رئیس جمهور روسیه، “در حال شکست در جنگ عراق است”، نه در اوکراین. در خلاصهای که پزشک کاخ سفید، دکتر کوین اوکانر، از وضعیت سلامت رئیس جمهور پس از آخرین معاینه پزشکی بایدن در ماه فوریه ارائه داد، هیچ اشارهای به آپنه خواب نشده است.
آیا آپنه خواب درمان قطعی دارد؟
تفسیر و تشخیص توسط یک پزشک خواب مستقل دارای مجوز در کانادا انجام میشود. آپنه خواب میتواند افراد را در هر سنی تحت تأثیر قرار دهد، اما بیمارانی که به ویژه در معرض خطر هستند، معمولاً مردان ۴۰ سال به بالا با ویژگیهای جسمی خاص مانند اضافه وزن و داشتن گردن، لوزه، زبان یا فک بزرگ هستند. بیخوابی میتواند خطر مشکلات قلبی عروقی را افزایش دهد. هزینه آن میتواند تا ۵۰۰۰۰ دلار برسد. بنابراین او مدارکی را امضا میکند که میگوید میتوانم PCS را به کره ببرم، حتی با اینکه در پروفایل موقت هستم. این ویژگی جدید با استفاده از پروفایل شنوایی شخصیسازیشده از تست شنوایی، ایرپادز پرو را به طور یکپارچه به یک سمعک در سطح بالینی تبدیل میکند. هدف از ارزیابی راه هوایی توسط فارینگومتری، اندازهگیری مبنای ژنتیکی اندازه راه هوایی فوقانی است که با استفاده از فارینگومتری تعیین میشود. اگر ۱۵ روز یا بیشتر در ماه از داروهای مسکن ساده بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن استفاده میکنید، در معرض خطر سردرد ناشی از سازگاری با دارو هستید و سردردهای شما میتواند مکررتر و شدیدتر شود. یک مطالعه در سال ۲۰۲۲ که در کتابخانه ملی پزشکی منتشر شد، به نتیجه مشابهی رسید: این مطالعه میگوید: “آپنه خواب با افزایش قابل توجه خطر زوال عقل، به ویژه بیماری آلزایمر، مرتبط است.”
