سه نقل قول خنده دار در مورد آپنه خواب
با ویژگیهایی مانند تحلیل روند، ردیابی امتیاز خروپف و سازگاری با برنامههای سلامت، این دستگاه برای کسانی که به دنبال بررسی الگوهای خروپف خود یا بحث در مورد نگرانیهایشان با ارائه دهندگان خدمات درمانی هستند، ایدهآل است. محققان تخمین زدهاند که حدود ۴۸۰ میلیون نفر در سراسر جهان در سال ۲۰۲۰ به بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD) مبتلا بودهاند. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO)، این بیماری سومین علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است. ۲۰۲۰). مقایسه تأثیر آروماتراپی با نعناع و اسطوخودوس بر کیفیت خواب بیماران قلبی: یک کارآزمایی تصادفی کنترلشده. ۲۰۲۰). ملاتونین در اختلالات خواب. گزارشی در سال ۲۰۲۰ نشان داد که افراد مبتلا به فشار خون ریوی بیشتر احتمال دارد که دچار کمبود این مواد مغذی باشند. آپنه انسدادی خواب در کودکان اغلب در کودکان نادیده گرفته میشود زیرا علائم در کودکان متفاوتتر از بزرگسالان است و معمولاً نامحسوستر هستند. آزمایش آپنه خواب خانگی دارای حساسیت و اختصاصیت حدود ۷۹٪ است، به این معنی که تقریباً از هر پنج نفر مبتلا به آپنه خواب، چهار نفر را به طور دقیق تشخیص میدهد.
ممکن است در تشخیص علائم آپنه خواب مشکل داشته باشید، بنابراین اگر فکر میکنید به آن مبتلا هستید، بهتر است با یک ارائه دهنده خدمات درمانی تماس بگیرید. او همچنین در مورد ساز موسیقی، ترمین، یک ساز موسیقی الکترونیکی که نوازنده با حرکت دادن دستان خود در فضای بین دو آنتن، با فاصله از یک آنتن، زیر و بمی و فرکانس دیگر را کنترل میکند، اطلاعاتی کسب کرد. شب ادراری علامتی است که باعث میشود حداقل دو بار یا بیشتر هر شب برای رفتن به دستشویی از خواب بیدار شوید. ارائه دهندگان خدمات درمانی دقیقاً نمیدانند که چرا افراد مبتلا به آپنه خواب معمولاً شب ادراری را تجربه میکنند. دویل-مککلام ام، شاهد ام، ستی جی، کو پی. شب ادراری در زنان مبتلا به آپنه انسدادی خواب. حدود ۱۵ تا ۵۰ درصد از افراد مبتلا به آپنه خواب در طول روز خستگی شدید را تجربه میکنند. با این حال، اگر آپنه خواب شدید یا مزمن را تجربه میکنید، حتی چرت زدن در طول روز ممکن است خستگی را کاهش ندهد. خستگی احساس داشتن انرژی بسیار کم است که میتواند باعث شود احساس بیانگیزگی یا تحریکپذیری کنید. خوابآلودگی بیش از حد در طول روز میتواند نگرانکننده باشد زیرا میتواند باعث شود هنگام انجام کارهای مهم مانند رانندگی، کار با ماشینآلات در محل کار یا آشپزی با اشیاء تیز، احساس خوابآلودگی کنید. احساس خستگی در طول روز، به خصوص با افزایش سن، طبیعی است.
آیا آپنه خواب درمان قطعی دارد؟
اگر خروپف بلندی دارید و حتی پس از استراحت زیاد، مرتباً احساس خستگی میکنید، ممکن است از آپنه خواب رنج ببرید. یک ارائهدهنده خدمات درمانی از AHI برای اندازهگیری آپنه خواب و شدت بیماری شما استفاده میکند. یک مطالعه در سال ۲۰۱۹ روی ۴۴ نفر مبتلا به آپنه انسدادی خواب – بیماری که میتواند باعث فشار خون ثانویه شود – نشان داد که طب سوزنی هیچ تأثیری بر فشار خون شرکتکنندگان ندارد. درمان فشار مثبت مداوم راه هوایی (CPAP) همچنان استاندارد طلایی برای درمان آپنه خواب است، اما ادغام رواندرمانی مانند درمان شناختی رفتاری (CBT) متناسب با تروما میتواند نتایج را به طرز چشمگیری بهبود بخشد. این یک روش استاندارد برای ارائهدهنده خدمات درمانی است که در اولین قرار ملاقات از شما در مورد سابقه پزشکیتان سوال کند. ارائه دهندگان خدمات درمانی، پلیسومنوگرافی را استاندارد طلایی آزمایش آپنه خواب میدانند. چگونه آپنه خواب مرکزی را تشخیص دهیم؟ آپنه خواب میتواند یک بیماری جدی باشد که بر کیفیت زندگی و سلامت شما تأثیر میگذارد. میتوانید هر درخواستی را که انتخاب میکنید، ثبت کنید، در مورد شما، من مطمئن میشوم که یک LOD یا نوعی مدرک داشته باشید که نشان دهد این بیماری به نوعی به وظیفه شما مرتبط است. وزن اضافی در اطراف گردن یا قسمت میانی بدن میتواند تنفس صحیح را برای شما دشوار کند، به خصوص وقتی دراز کشیدهاید.
برخی افراد ممکن است هنگام خواب صداهای دیگری مانند نفس نفس زدن، خفگی و خرناس کشیدن ایجاد کنند. کودکانی که شرایط پزشکی خاصی دارند ممکن است در معرض خطر بیشتری برای آپنه خواب باشند. اگر فرزند شما یک یا چند مورد از این شرایط را دارد، ممکن است بخواهید با ارائه دهنده خدمات درمانی او صحبت کنید تا در مورد خطر آپنه خواب او اطلاعات کسب کنید. همچنین معمول است که ارائه دهنده خدمات درمانی در مورد سایر شرایط سلامتی که دارید و ممکن است خطر آپنه خواب را افزایش دهد، صحبت کند. این درصد به دستگاه مورد استفاده، احتمال پیش از آزمایش و احتمال آپنه خواب بر اساس علائم اولیه شما بستگی دارد. تحقیقات نشان میدهد که ۲ تا ۴ درصد از کودکان نیز آپنه خواب را تجربه میکنند و علائم آنها همیشه مشابه بزرگسالان نیست. تحقیقات نشان داده است که افرادی که اضافه وزن دارند دو برابر بیشتر و افراد چاق چهار برابر بیشتر در معرض ابتلا به آپنه خواب هستند. به خاطر داشته باشید که همه افراد مبتلا به آپنه خواب، چاق نیستند.
