مطالعه جدید، آپنه خواب شدید را با سطح بالاتر قند خون در آمریکاییهای آفریقاییتبار مرتبط میداند
نارکولپسی و OSA نیز ممکن است علائم یا اثرات مشابهی بر زندگی شما داشته باشند. آپنه خواب اغلب سالها تشخیص داده نشده و درمان نمیشود، زیرا افرادی که به آن مبتلا هستند از اختلال خواب خود بیاطلاع هستند. در یک مطالعه بالینی که در کنفرانس MobiSys 2015 در ماه مه ارائه خواهد شد، ApneaApp وقایع آپنه خواب را با دقت ۹۸ درصد آزمایش پلیسومنوگرافی بیمارستان ثبت کرد. چکیدهای از این مطالعه نیز در نشست انجمنهای حرفهای خواب سال ۲۰۱۵ در سیاتل در ماه ژوئن ارائه خواهد شد. علائم ممکن است سالها (یا حتی دههها) بدون شناسایی وجود داشته باشند، که در این مدت فرد مبتلا ممکن است به خوابآلودگی و خستگی روزانه مرتبط با سطوح قابل توجهی از اختلال خواب مبتلا شود. سطح پایین هیپوکرتین در نارکولپسی میتواند متابولیسم شما را کند کند، که حفظ وزن سالم را دشوارتر میکند. کمکاری تیروئید زمانی رخ میدهد که سطح هورمون تیروئید پایینتر از حد طبیعی باشد. آپنه خواب، یک بیماری پزشکی که زمانی رخ میدهد که تنفس فرد هنگام خواب قطع میشود، تابستان امسال تیتر خبرها شد، زمانی که دفتر پزشکی قانونی شهرستان لسآنجلس اعلام کرد که این اختلال عامل مؤثر در مرگ کری فیشر، بازیگر و نویسنده، بوده است.
درمان آپنه خواب با لیزر فوتونا
توجه داشته باشید که من از زمان فارغالتحصیلیام در سال ۲۰۰۵ در یک محیط دانشگاهی سنتی ثبتنام نکردهام. تمام این تابستان از اینکه نتوانستهام محتوای دوره را دنبال کنم، احساس خجالت و ناتوانی زیادی داشتهام. هر مطالعهای به پزشک یا متخصص خواب شما کمک میکند تا تعیین کند کدام دستگاه برای شما مناسب است و در عین حال تنظیم فشار خاص شما را نیز کشف کند. در طول مطالعه خواب در آزمایشگاه خواب ما، علائم حیاتی و تنفس شما را هنگام خواب کنترل خواهیم کرد. در Wayne HealthCare، تکنسینها و پزشکان آزمایشگاه خواب ما میتوانند کمک کنند. برخی از پزشکان حتی ممکن است بگویند که این دستگاهها برای آپنه خواب شدید تجویز میشوند. آیا نگران آپنه خواب هستید؟ دکتر ناتانیل اف. واتسون، استاد مغز و اعصاب و مدیر مشترک مرکز خواب پزشکی دانشگاه واشنگتن، که یکی از نویسندگان این مقاله است، گفت: «در حال حاضر ما کلینیکهای خواب، آزمایشگاههای خواب و متخصصان خواب کافی در کشور نداریم تا به همه آپنههای خواب موجود رسیدگی کنند.» این میتواند در کیفیت خواب شما اختلال ایجاد کند. برای کسب اطلاعات بیشتر میتوانید درباره تجربه من در Sleepio مطالعه کنید.
بر اساس بررسی نمونه، هشت میلیون نفر در ایالات متحده قادر به خواندن برچسب یک بطری داروی سرفه نیستند تا دریابند که در صورت مصرف بیش از حد چه باید کرد. افرادی که هم به نارکولپسی و هم به OSA مبتلا هستند، اغلب دارای اضافه وزن یا چاقی هستند. علائم گیجکننده. اگر OSA و نارکولپسی بدون کاتاپلکسی دارید، پزشک شما ممکن است علائم نارکولپسی را از دست بدهد و متوجه نشود که شما هر دو بیماری را دارید. این امکان وجود دارد که هم نارکولپسی و هم آپنه انسدادی خواب داشته باشید. آزمایشهای خاصی مانند پلیسومنوگرافی میتوانند آپنه خواب را تشخیص دهند، بنابراین ممکن است به طور موثر درمان شود. این ممکن است کمتر از ۱٪ از افراد در ایالات متحده را تحت تأثیر قرار دهد. CPAP به اکثر افراد مبتلا به OSA کمک میکند تا به سرعت بهبود یابند، خوب بخوابند و خروپف را متوقف کنند. آیا فرزند شما مبتلا به ADHD خوب میخوابد یا تمام شب غلت میزند؟ بررسی مطالعات در سال ۲۰۲۱ نشان داد که داشتن یک رژیم غذایی سالم ممکن است به شما در خواب بهتر کمک کند. تجزیه و تحلیل دیسکهای فتق سخت قفسه سینه: بررسی ۱۸ مورد عمل شده توسط توراکوسکوپی. چاقی نیز یک عامل خطر اصلی برای OSA است.
آنها همچنین برخی از عوامل خطر مشابه را به اشتراک میگذارند. سایر عوامل خطر برای OSA شامل مواردی است که میتوانید برای تغییر آنها اقداماتی انجام دهید، مانند سیگار کشیدن، مصرف الکل یا چاقی. ایجاد یک روال بهینه قبل از خواب به معنای انجام فعالیتهای آرامبخش و یافتن چیزهایی است که شما را آرام میکنند و میتوانید شب به شب تکرار کنید. تنظیم ریتم خواب به معنای یافتن تعادل بین فعالیتهایی است که انرژی را از بین میبرند و فعالیتهایی که ممکن است آن را بازیابی کنند. خوابآلودگی بیش از حد ممکن است برای افراد مختلف معانی متفاوتی داشته باشد. سادهترین چیزها اغلب میتوانند باعث سرفه شوند. این میتواند باعث خروپف و خواب ضعیف شود. طبق ویکیپدیا، هر عاملی که بر میزان هوای ورودی به ریهها تأثیر بگذارد، میتواند منجر به هیپوکسمی شود. اگر آپنه خواب در شما تشخیص داده شده و به شما توصیه شده است که از CPAP استفاده کنید، ممکن است در مورد نحوه انتخاب ماسک سردرگم شوید و از خود بپرسید که بالشهای بینی چیستند. این تجهیزات بسیار شبیه به برخی از براکتهای قابل جابجایی (فعالکنندهها) است که ارتودنتیستها استفاده میکنند. برخلاف سایر آزمایشهای آپنه خواب خانگی که امروزه استفاده میشوند، ApneaApp از امواج صوتی نامفهوم ساطع شده از بلندگوهای تلفن برای ردیابی الگوهای تنفس بدون نیاز به تجهیزات خاص یا حسگرهای متصل به بدن استفاده میکند. آزمایشهای خانگی. آزمایشهای آپنه خواب خانگی (HSAT) به گونهای طراحی شدهاند که جایگزینی برای پلیسومنوگرافی برای افرادی باشند که مشکوک به آپنه خواب هستند و بیماریهای همراه قابل توجهی مانند بیماری قلبی ریوی، بیماریهای عصبی-عضلانی یا مصرف مزمن مواد افیونی ندارند.
