میخواهید درباره آپنه خواب بیشتر بدانید
واحد شما یا MTF در صورت لزوم باید LOD را آغاز کند. من یک IMA هستم که به یک واحد فعال اعزام شدهام و در حالی که در یک دوره ۲۲۷ روزه فعال بودم، به آپنه انسدادی خواب (OSA) و دیابت شیرین (نوع ۲) مبتلا شدم. در مورد OSA، یک مطالعه خواب انجام دادم که این بیماری را تأیید کرد. این حسگر نقش مهمی در توانایی ساعت در تشخیص آپنه خواب دارد و به کاربران بینشهای ارزشمندی در مورد الگوهای خواب و رفاه کلی آنها ارائه میدهد. بنابراین، خواب نقش مهمی در هوشیاری دارد. مطالعه دیگری نشان داد که سطح تستوسترون در حدود شروع اولین چرخه خواب REM به اوج خود میرسد و تا زمانی که از خواب بیدار شوید، در آن سطح باقی میماند. آنها با محافظهکارانهترین روش درمانی شروع میشوند. اکنون از این لذت میبرم که هر زمان از پلهها بالا یا پایین میروم، از نرده استفاده کنم یا وقتی نیاز به ایستادن دارم، به چیزهایی چنگ بزنم.
آیا اکنون از نظر پزشکی به صورت گذشتهنگر بازنشسته خواهم شد؟ همچنین من بعد از خواب با مشکلاتی مواجه شدهام که باعث میشود چیزها را به خاطر نیاورم (همسرم مرا بیدار میکند و چیزهایی از من میپرسد و من صبح هیچ خاطرهای از آنها ندارم). بسیاری از چیزها میتوانند باعث استفراغ فرزند شما در شب شوند. این گاز میتواند از طریق ریهها جذب شده و در جریان خون تجمع یابد و منجر به کاهش سطح اکسیژن شود. آپنه خواب (OSA) کشنده است و باید به درستی تشخیص داده شده و درمان شود، به خصوص هنگام مواجهه با OSA مرکزی یا مختلط، زیرا علت OSA مرکزی ناشی از عدم دقت/ناتوانی مغز در دستور دادن به ریهها برای عملکرد در هنگام خواب است، در حالی که آپنه خواب انسدادی (معمولاً) ناشی از انسداد گلو با روی هم افتادن کف دست/گلو/زبان و غیره در هنگام خواب است. من در گارد هستم و در حالی که تحت نظر بودم، آپنه خواب انسدادی، خوابآلودگی بیش از حد در طول روز، سردرد تشخیص داده شدم و به من دستگاه CPAP داده شد.
همچنین اگر علائم دیگری از کیفیت پایین خواب، مانند خوابآلودگی بیش از حد در طول روز را تجربه میکنید، میتوانید از پزشک خود در مورد آپنه خواب سوال کنید. راستش را بخواهید فکر نمیکنم به دلیل مشکلات اضطراب و تمرکزم دیگر بتوانم در این شرایط کارم را انجام دهم، اما اگر آنها صرفاً بر اساس آپنه خواب با CPAP مرا برای انجام وظیفه مناسب بدانند، چگونه میتوانم خوابآلودگی روزانه را به آنها بگویم یا ثابت کنم؟ ESS یک ابزار تشخیصی نیست و نمیتواند اختلال خواب را تشخیص دهد. افراد زیادی در سراسر جهان از نوویجیل برای اختلال خواب استفاده میکنند. اگرچه شکایت اصلی مرتبط با RLS بیداری است، اما این اختلال به دو دلیل اساسی به عنوان اختلال خواب طبقهبندی میشود. VA 80%، کاهش شنوایی، آپنه انسدادی خواب شدید با CPAP. من به فیبرومیالژیا، PTSD، آپنه خواب شدید (C-PAP)، بیماری دیسک دژنراتیو (3 دیسک کمری که باعث سیاتیک میشود، 3 برآمدگی گردنی با آسیب عصبی به دلیل فشار به ستون فقرات)، تینیت با حداقل کاهش شنوایی و TMJ مبتلا شدهام. من فرآیند MEB را برای DDD و آپنه خواب شروع کردهام. آپنه خواب و میگرن، و همچنین هر چیز دیگری که اشتباه تشخیص داده باشید، منجر به امتیاز نسبتاً بالایی خواهد شد.
این بیماری با یک تست خواب شبانه به نام پلیسومنوگرافی یا “مطالعه خواب” تشخیص داده میشود. همچنین درخواست تست پالس اکسیمتری شبانه را در نظر بگیرید تا مشخص شود که آیا دستگاه/درمان برای شما مؤثر است یا خیر. توصیه میشود در درخواست این آزمایش با احتیاط عمل کنید، زیرا اگر سعی در حفظ آن دارید، نتایج میتواند به پرونده شما آسیب برساند. فقط میخواستم داستان/جدول زمانی خود را به اشتراک بگذارم و تا حد امکان از همه افراد اینجا یاد بگیرم. میدانم که با خواندن برخی از انجمنهای اینجا این درست نیست. امیدوار بودم کسی در اینجا بتواند به من ایدهای در مورد نحوه عملکرد این فرآیند و نحوه رسیدن به درصد و موارد دیگر بدهد. این میتواند دشوار باشد، اما یک پزشک میتواند به شما در ایجاد یک برنامه ترک که برای شما مؤثر باشد، کمک کند. اختصاص دادن وقت برای استراحت هر روز – حتی برای چند دقیقه – میتواند به کاهش استرس کمک کند. S – استرس. مدیتیشن، یوگا، نوشتن خاطرات یا هر عملی را که به شما آرامش میدهد و سطح استرس را در زندگی شما کاهش میدهد، تمرین کنید.
