نه روش معقول برای آموزش آپنه خواب به بینندگانتان
هیئت ارزیابی پزشکی تصمیم گرفت که وضعیت آپنه انسدادی خواب من با ادامه خدمت به طور دائم تشدید میشود. در چند جمله آخر آمده است که هر ۶، ۱۲ یا ۱۸ ماه، وضعیت پزشکی من دوباره ارزیابی خواهد شد. این اطلاعیه شامل مدت زمانی که آپنه خواب احتمالی رخ داده است، مطالب آموزشی در مورد اهمیت مراجعه به پزشک و یک فایل PDF است که دادههای سه ماه اختلال تنفسی را برای مراجعه در طول مکالمه با یک ارائه دهنده خدمات درمانی ارائه میدهد. من جوایز متعددی کسب کردهام، سرباز ماه، انتخاب شده در پایین منطقه برای SrA، اولین آزمایش E-5 خود را انجام دادم و در کمتر از ۴ سال به آن پایبند بودم. من یک نیروی ذخیره نیروی هوایی هستم اما ۹.۵ سال سابقه AD دارم. به عبارت دیگر، وقتی نیروی هوایی از این محدودیتها مطلع شود، فکر میکنید واکنش آنها چه خواهد بود؟ او گفت که تأثیر دویدن به سرعت آن را از بین میبرد. همچنین به من گفته شد که محدودیتهای دائمی در بلند کردن و خم شدن خواهم داشت.
در حالت درازکش، راه هوایی فرد مسدود میشود و این باعث میشود سطح اکسیژن خون کاهش یابد. وقتی سمت راست قلب ضعیف میشود، خون ورودی از رگها میتواند شروع به برگشت کند. آپنه خواب مرکزی/هیپوپنه ناشی از عدم توانایی مغز در ارسال سیگنالهای صحیح به عضلاتی است که به شما امکان تنفس میدهند. من واقعاً دوست دارم یک MRI دیگر از کل ستون فقراتم بگیرم، زیرا به جای سمت راست، در سمت چپم همان نوع درد تیرکشنده/تیرکشنده را دارم. به دنبال یک تشک متوسط تا سفت با مواد کاهش دهنده فشار، مانند لاتکس یا فوم حافظهدار باشید. منتقدان این تشک را هم به دلیل راحتی و هم به دلیل کیفیت آن دوست دارند. تعدادی از اختلالات خواب وجود دارد که کیفیت و کمیت خواب شما را تضعیف میکند. اختلالات خوردن مرتبط با خواب چیست؟ ۱۰۰٪ از هزینههایی که ما جمعآوری میکنیم برای حمایت از ماموریت غیرانتفاعی ما استفاده میشود.
افراد مبتلا به آپنه خواب اغلب مشکلات خواب دارند و در طول روز خسته هستند. علل هیپوپنه مشابه علل آپنه خواب است. پزشک گفت که OSA من جزو ۳ مورد بدتری است که او دیده است و RLS من باعث میشود که حدود ۳۰ بار در دقیقه پاهایم را لگد بزنم. او اظهار داشت که در موارد نادر، افرادی تحت عمل جراحی قرار گرفتهاند که آپنه خواب را اصلاح کرده است. این جراحی جواب نداد و من به عنوان یک عارضه جانبی، کمی حس و کنترل حرکتی را در لب پایینم از دست دادم. بنابراین در حین انجام وظیفه فعال، OSA (آپنه انسدادی خواب) در من تشخیص داده شد و در حین انجام وظیفه فعال، یک عمل جراحی اصلاحی برای من انجام شد. به من گفته شده که نگران آپنه خواب نباشم، در حال حاضر سه نفر دیگر در کارگاه من هستند که آپنه خواب دارند و هنوز در حال انجام وظیفه فعال هستند. من در حال انجام وظیفه فعال هستم و مطمئنم که این اتفاق نخواهد افتاد. کنجکاوم بدانم که آیا هیئت مدیره قرار است بر اساس آخرین نتایج جراح مغز و اعصاب عمل کند یا خیر. میخواهم یک بار برای همیشه بدانم که نتیجه کل این وضعیت بدون حضور در هیئت مدیره رسمی چه خواهد بود.
آیا آپنه خواب درمان قطعی دارد؟
قصد اولیه من درخواست جلسه رسیدگی رسمی بود به این امید که حداقل 30 درصد از کارافتاده تشخیص داده شوم و واجد شرایط بازنشستگی پزشکی شوم. اگر مخالف باشم، باید درخواست جلسه رسیدگی رسمی بدهم. از آن زمان به بعد، تنگی نفس هم در من تشخیص داده شد و دستگاه تنظیم ضربان قلب نصب شد. آیا کسی قبلاً به دلیل تنگی نفس ارزیابی شده است؟ من به تازگی یک MEB دیگر برای ضربان ساز و تنگی نفس ثبت کردهام. روی بالش گوهای بخوابید یا سر تخت خود را ۱۵ سانتیمتر بالا ببرید. مشتریان میگویند این بالش آنها را در طول شب راحت و خنک نگه میدارد و خروپف آنها را متوقف میکند. این میتواند خوابیدن در شب را دشوار کند یا باعث شود که شما بیخوابی یا سایر مشکلات خواب را تجربه کنید. دندان قروچه میتواند در طول روز یا شب رخ دهد. خرید لوازم جانبی را که میتوانید از قبل از یک فروشگاه لوازم پزشکی فیزیکی امتحان کنید یا بررسی کنید، در نظر بگیرید. اگر اینطور باشد، احتمالاً فقط ۲۰٪ تخفیف میگیرم و با حقوق بازنشستگی مرخص میشوم، به جای اینکه ۵۰٪ تخفیف بگیرم و بازنشسته شوم.
