هشت نکته ضروری قبل از شروع درمان آپنه خواب
طبق گفته کلینیک مایو، میتوان بسیاری از موارد ناراحتی ناشی از CPAP را با امتحان کردن انواع لوازم جانبی درمان کرد. در ایالات متحده، دستگاه CPAP را میتوان در هواپیما حمل کرد و تا زمانی که در کیف جداگانه خود بستهبندی شود، جزو هزینه بار محسوب نمیشود. به عنوان مثال، بیمه درمانی فقط در صورتی هزینه یک دستگاه CPAP جایگزین را پوشش میدهد که دستگاه اول گم شده، دزدیده شده، آسیب دیده یا بیش از 5 سال قدمت داشته باشد. میانگین هزینه یک دستگاه CPAP قابل حمل بین 800 تا 1200 دلار است، اگرچه ممکن است بتوانید مدلهای ارزانتری را پیدا کنید. اگرچه به اندازه سایر بیماریها از نظر مالی سنگین نیست، اما هزینه قابل توجهی برای تشخیص و درمان آپنه خواب وجود دارد. 2. به عبارت دیگر، کمی کمتر از یک سوم افراد مبتلا به آپنه خواب شدید، دیابت نوع 2 نیز داشتند. این شواهد، آکادمی پزشکی خواب آمریکا را بر آن داشته است که توصیه کند هر کسی که دیابت نوع 2 دارد، باید آزمایش آپنه خواب انجام دهد. اگر در پیدا کردن بالش مناسب مشکل دارید، از شرکتی خرید کنید که به شما اجازه میدهد آن را برای چند هفته امتحان کنید – فقط مطمئن شوید که سیاست بازگشت بدون دردسر وجود دارد.
آیا آپنه خواب درمان قطعی دارد؟
من این برنامه را دو روز پیش فقط برای امتحان کردن خریدم. متشکرم، سعی میکنم دوباره ارزیابیشان کنم، متأسفانه دستیار فعلی من در پایگاه واقعاً کمکی نمیکند. اگر ترجیح میدهید قبل از خرید، خودتان ببینید دستگاه چقدر بزرگ است، میتوانید خرید حضوری را ترجیح دهید. اگر فرد حداقل 5 آپنه مرکزی در ساعت خواب داشته باشد، پزشک معمولاً میتواند مشکل را تشخیص دهد. پزشک شما قادر خواهد بود آزمایشها یا حتی یک مطالعه خواب برای تعیین الگوهای خروپف شما انجام دهد. وقتی هوش یک دانشمند کامپیوتر و یک پزشک طب خواب را با هم ترکیب میکنید، چه چیزی به دست میآورید؟ فردریک گاگنادو، استاد پزشکی دانشگاه آنژه و پزشک متخصص بیماریهای تنفسی و متخصص اختلالات تنفسی خواب، میگوید: «مطالعات زیادی در طول پنج تا ده سال گذشته منتشر شده است که ارتباط قوی بین آپنه خواب و دیابت، به ویژه دیابت نوع ۲ را نشان میدهد.» سعید مصطفوی، پزشک ارشد پزشکی شرکت خدمات پزشکی پیشرفته خواب و متخصص خواب میگوید: «اگر فشار خون بالا دارید، احتمال ابتلا به آپنه انسدادی خواب بیشتر است؛ و اگر آپنه خواب دارید، احتمال ابتلا به فشار خون بالا نیز بیشتر است.»
نوزادانی که نارس متولد میشوند ممکن است آپنه خواب داشته باشند، اما این مشکل معمولاً با افزایش سن برطرف میشود. محققان همچنین دریافتند که افرادی که آپنه شدیدتری دارند، بیشتر احتمال دارد که به دیابت نوع ۲ نیز مبتلا باشند: شیوع دیابت بسته به شدت آپنه خواب متفاوت بود. همچنین شواهد فزایندهای وجود دارد که آپنه خواب ممکن است در مشکلاتی مانند مقاومت به انسولین، عدم تحمل گلوکز و دیابت نوع ۲ نقش داشته باشد. همچنین، درباره شیوههای خوب خواب و مشکلات و اختلالات رایج خواب بیشتر بدانید. او گفت: «اینکه بدانم ممکن است به دلیل استفاده طولانی مدت از یک دستگاه معیوب به سرطان یا برخی عوارض دیگر برای سلامتی مبتلا شوم، مرا به نقطه صفر برمیگرداند – ناتوانی ناشی از ناتوانی کامل ناشی از مشکلات سلامتی که تحت کنترل من نیستند.» اکثر متخصصان توصیه میکنند از دستگاه CPAP مسافرتی خود فقط برای سفر و از یک دستگاه CPAP استاندارد برای استفاده منظم استفاده کنید. اگرچه یک دستگاه CPAP مسافرتی به طور خاص برای حمل و نقل طراحی شده است، اما بسته به نوع حمل و نقل شما، عوامل مختلفی وجود دارد که باید در نظر بگیرید. برای سفرهای بینالمللی، به یاد داشته باشید که بررسی کنید آیا دستگاه CPAP شما در کشورهای دیگر کار میکند یا خیر و در صورت لزوم، یک آداپتور یا مبدل همراه داشته باشید. کوهنوردان باید راهنمای کاربر دستگاه CPAP خود را برای حداکثر ارتفاع کارکرد بررسی کنند.
درمان آپنه خواب با لیزر فوتونا
همیشه راهنمای کاربر را برای دستورالعملهای خاص دستگاه خود بررسی کنید. تمیز کردن دستگاه CPAP قابل حمل مشابه تمیز کردن دستگاه CPAP معمولی است. اگر قبلاً از بیمه خود برای یک دستگاه CPAP معمولی استفاده میکنید، ممکن است طرح بیمه، دستگاه دوم را پوشش ندهد. ارتباط آپنه خواب با دیابت ممکن است برای عموم مردم تعجبآور باشد، اما پزشکان و دانشمندان برخی الگوهای پیشنهادی را مشاهده کردهاند. ممکن است شما یک بیماری زمینهای مانند آپنه خواب یا یک اختلال روانی داشته باشید که نیاز به ارزیابی دارد. افرادی که با خستگی رانندگی میکنند، که یکی از علائم آپنه خواب است، ممکن است متوجه نشوند که کمبود خواب آنها چقدر بر رانندگیشان تأثیر میگذارد، به همین دلیل است که آپنه خواب تشخیص داده نشده نگرانی عمدهای برای اداره ایمنی فدرال حمل و نقل موتوری (FMCSA) است. علاوه بر رفع نیازهای کاهش وزن، به بیماران آپنه خواب اغلب دستگاهی به نام دستگاه CPAP تجویز میشود که مخفف فشار مثبت مداوم راه هوایی است.
