وقت دارد تمام میشود! به این چهار روش برای تغییر آپنه خواب خود فکر کنید
آپنه خواب درمان نشده همچنین با چندین بیماری شدید پزشکی مانند نارسایی قلبی، فشار خون بالا، سکته مغزی، بیماری آلزایمر، سندرم متابولیک و دیابت مرتبط است. این امر برای راحتی شما و همچنین جلوگیری از مشکلات سمت راست قلب ناشی از سطح پایین اکسیژن در خون شما مهم است. بلند شدن دورهای از محل کار و قدم زدن در اطراف، جریان خون شما را بهبود میبخشد. اینکه آیا خواب کافی دارید یا خیر، ممکن است بر تنظیم انسولین و قند خون شما نیز تأثیر بگذارد، اگرچه تحقیقات بیشتری در این زمینهها مورد نیاز است. خروپف ممکن است اولین نشانه یک بیماری جدی خواب به نام آپنه خواب باشد. اتاق خوابهای راحت، تکنسینهای خواب باتجربه برای تشخیص و درمان خروپف و آپنه خواب. یک راه حل جامع و کامل برای تمام مشکلات خواب شما توسط دکتر کاگزی و تیمش؛ از جمله خروپف، آپنه خواب، خوابآلودگی بیش از حد در طول روز، بیخوابی و درمان CPAP. در صورتی که قبلاً در مورد آپنه خواب چیزی نمیدانستید، این یک اختلال تنفسی است که در هنگام خواب فرد رخ میدهد. در هر صورت، وقتی راه هوایی بسته میشود و تنفس موقتاً متوقف میشود، بدن فقط برای یک ثانیه از خواب بیدار میشود، بنابراین فرد میتواند دوباره آگاهانه نفس بکشد و دوباره به خواب برود. در نهایت، یک خواب خوب شبانه برای چندین فرآیند مغزی، مانند تثبیت خاطرات، مهم است.
آیا آپنه خواب درمان قطعی دارد؟
افراد ۶۵ سال به بالا به ۷ تا ۸ ساعت خواب در شب نیاز دارند. این یک گروه بسته فقط برای اعضای NODSS است تا مکانی را برای اعضا فراهم کند تا با افراد دیگری که میدانند زندگی با اختلال خواب چگونه است، ملاقات کنند. گروه جدید فیسبوک NODSS برای اعضا! برای پیوستن به گروه فیسبوک، باید عضو فعلی NODSS باشید. این جلسه به صورت زوم برگزار میشود و جزئیات در گروه فیسبوک NODSS یا از طریق ایمیل در دسترس قرار میگیرد. NODSS اکنون در فیسبوک است! این گروه جدید جایگزینی برای انجمنهای قدیمی NODSS است. تعویض تشک قدیمی با تشک جدید میتواند به بهبود خواب شما کمک کند، صرف نظر از اینکه آپنه خواب دارید یا خیر. این خروپف ممکن است نشانه یک مشکل جدی به نام آپنه خواب باشد. خروپف نه تنها شما و الگوهای خوابتان را تحت تأثیر قرار میدهد، بلکه سایر افراد حاضر در همان اتاق را نیز تحت تأثیر قرار میدهد، زیرا الگوهای خواب طبیعی را مختل میکند و باعث استرس و تحریکپذیری در اعضای خانواده شما میشود. ونا گفت: «به عبارت دیگر، خروپف بلندتر در برخی موارد میتواند نشان دهنده نوع خفیفتری از آپنه خواب باشد.»
من همچنین با دو پزشک در ارتباط هستم، یکی جراح عمومی و دیگری متخصص طب خواب/مراقبتهای تنفسی (که عمدتاً با موارد آپنه خواب و آمفیزم سروکار دارد). اینسپایر تنها درمان تأیید شده توسط FDA است که به طور خاص برای رفع علت اصلی آپنه انسدادی خواب (OSA) با راحتی فشردن یک دکمه ساده طراحی شده است. در مجموع ۸۹۰۱ فرد مبتلا به OSA بستری شدند یا حداقل سه بار سرپایی ثبت نام کردند. او هشدار داد که برخی دادهها نشان میدهند که درمان با CPAP ممکن است در واقع فشار داخل چشمی شبانه بیماران گلوکوم را افزایش دهد، بنابراین این افراد نیاز به نظارت دقیق دارند. نظارت از راه دور بر بیمار به ارائه دهندگان خدمات درمانی اجازه میدهد تا شرایط حاد و مزمن را مدیریت کنند. ثابت شده است که شرایطی مانند بیخوابی و آپنه خواب، کیفیت کلی زندگی را کاهش میدهند و میتوانند افسردگی، اضطراب، مه مغزی، کمبود انرژی، کابوس، افزایش وزن و استرس را افزایش دهند. این روش برای آپنه خواب شدید در نظر گرفته شده است و اگر پس از شکست سایر روشها، همچنان آپنه خواب شدید داشته باشید، ممکن است جراحی پیشنهاد شود. چه با بیخوابی یا آپنه خواب مواجه باشید، شعبه ما در شریوپورت پذیرای بیماران جدید است و آماده است تا به شما در یافتن تسکین کمک کند. هدف ما ارائه مراقبت جامع برای اطمینان از بهترین نتایج کلی سلامت برای بیمارانمان است. کریستین مسینگر یک پرستار خانواده است که بیش از یک دهه است که در یک محیط خانوادگی مراقبت ارائه میدهد.
درمان آپنه خواب با لیزر فوتونا
مرکز خواب و سلامت میدوست طیف گستردهای از مراقبتها از جمله پزشکی خانواده را ارائه میدهد. دکتر محمد وسیم کاگزی، پزشک دارای گواهینامه و مدیر پزشکی موسسه خواب و تندرستی میدوست است. موسسه خواب میدوست، نماینده مجاز ماسک CPAP از شرکتهای Resmed، Respironics و Fischer & Paykel است. موسسه خواب و تندرستی میدوست همچنین ارزیابی و درمان کامل خواب را ارائه میدهد. ما بر پیشگیری از بیماری و تندرستی تمرکز داریم و ارائه دهندگان باتجربهای برای مدیریت بیماریهای مزمن و حاد داریم. ما در تشخیص و درمان اختلالات خواب تخصص داریم و در عین حال راهحلهای شخصیسازیشده برای تندرستی ارائه میدهیم تا به شما کمک کنیم هر روز بهترین احساس را داشته باشید. خروپف یا صدایی که هنگام خواب ایجاد میکنید، میتواند الگوهای خواب شریک زندگیتان و همچنین خودتان را مختل کند. تیم متخصص ما اینجا است تا از شما در مسیر رسیدن به خواب بهتر، انرژی بهبود یافته و سلامت طولانیمدت حمایت کند. بیخوابی یا ناتوانی در خوابیدن میتواند اشکال مختلفی داشته باشد. اکنون با راهحلهای خواب درجه یک ما، اولین قدم را برای خواب بهتر بردارید. تیم مجرب پزشک خانواده دکتر ارمیل واگنر و پرستار متخصص کریستین مسینگر برای رسیدگی به تمام نیازهای مراقبتهای اولیه شما. دکتر ارمیل واگنر یک پزشک خانواده دارای مجوز و متخصص در پزشکی خانواده و پزشکی ورزشی است.
