چهار دستورالعمل در مورد آپنه خواب که باید شکسته شوند
CPAP (فشار مثبت مداوم راه هوایی) یک روش مؤثر برای درمان آپنه خواب یا اختلالات خواب است. همین مقاله همچنین نشان میدهد که آپنه انسدادی خواب ممکن است نقش مستقیمتری در “تسهیل” توسعه IPF یا تأثیر بر پیشرفت بیماری داشته باشد. هر چقدر هم که تخت شما راحت و دنج باشد، عوامل محیطی مانند چراغهای روشن بیرون پنجره اتاق خواب، سر و صدای خیابان یا صدای وزوز مداوم کولر گازی میتواند شما را در طول شب بیدار کند. یازده ماه بعد، او CPAP بازسازی شده را از فیلیپس دریافت کرد – و آن را در کمد اتاق خواب خود پنهان کرد. فیلیپس اخیراً در کنفرانسی در مسکو از نسخه خود از آینده فناوری سبز رونمایی کرد، از جمله یک سیستم هوشمند تیرک خیابان LED که شبیه گلی است که به سمت آسمان باز میشود. سفر خود را به سوی رضایت از خواب با Zzoma آغاز کنید! برای مطابقت با وضعیت خود و شروع سفر خود به سوی رضایت از خواب با Zzoma، روی دکمه زیر کلیک کنید!
فقط از نام کوچک و ایمیل معتبر خود به عنوان رمز عبور استفاده کنید – سپس روی دکمه “ارسال” کلیک کنید تا وارد شوید. من هم مثل شما از هرزنامه متنفرم و هرگز آدرس ایمیل شما را به کسی نمیدهم، نمیفروشم، معامله نمیکنم یا اجاره نمیدهم. من عاشق این دستگاه هستم و امیدوارم این ایمیل به دست همه ما برسد. Zzoma که توسط یک پزشک خواب دارای مجوز طراحی شده است، یک دستگاه پزشکی موضعی برای درمان آپنه انسدادی خواب (OSA) خفیف تا متوسط و خروپف است. آپنه انسدادی خواب وضعیتی است که در آن انسداد مجاری هوایی باعث مکثهای کوتاه در تنفس در طول خواب میشود. فشار عضلات چشم و کمبود خواب میتواند باعث سردرد ضرباندار و کسلکنندهای شود که شبیه سردرد ناشی از فعالیت بدنی است. به این دورههای نامنظم قاعدگی توجه کنید: مطمئناً آزاردهنده هستند، اما میتوانند باعث کیست در تخمدانها و ناباروری نیز شوند. من حریم خصوصی شما را بسیار جدی میگیرم. وقتی این ویژگی را فعال میکنید، از یک راهنما عبور میکنید که در آن از شما خواسته میشود گوشی خود را بالا نگه دارید، حدود شش فوت دورتر بایستید و سپس به صورت دایرهای بچرخید تا بتواند از شما عکس بگیرد – ترجیحاً با کمترین لباس ممکن – در چهار حالت (جلو، سمت چپ، عقب و سپس سمت راست). از پزشک خود بپرسید که آیا دستگاه موقعیتیابی Zzoma برای شما مناسب است یا خیر.
میتوانید با پزشک خود یا یکی دیگر از متخصصان سلامت روان همکاری کنید تا داروی ضد افسردگی مناسب برای شما پیدا شود. به عنوان مثال، در فردی با سابقه نارسایی قلبی، پزشک ممکن است تنها در صورتی CSA را تشخیص دهد که فرد حداقل 15 آپنه در ساعت خواب را تجربه کند و نیمی از آنها آپنه مرکزی هستند. این بیماری همچنین در بیمارانی که چانه عقب رفته (رتروگناتیا) دارند، شایعتر است و ممکن است به همین دلیل باشد که بیماران آسیای شرقی بیشتر احتمال دارد بدون اضافه وزن دچار آپنه خواب شوند. آپنه خواب میتواند منجر به اضطراب و اختلال هراس شود. خوشبختانه، درمان آپنه خواب مرکزی میتواند به برقراری مجدد تنفس طبیعی در طول خواب، بهبود کیفیت خواب و کاهش خطر عواقب سلامتی کمک کند. یک مطالعه فرانسوی روی بیماران مبتلا به آپنه خواب، میزان مرگ و میر بیمارانی را که آپنه خواب خود را با فشار مثبت مداوم راه هوایی بینی مدیریت کردهاند، مقایسه کرد. ما با ارائه دهندگان خدمات درمانی از راه دور مانند iSleep همکاری کردهایم که میتوانند خواب شما را ارزیابی کرده و در صورت لزوم دارو تجویز کنند. Zzoma فقط با نسخه پزشک در دسترس است. من فرم را تغییر دادم و Subject را با Zzoma جایگزین کردم و فیلد پیشفرض را با Zzoma Positional Device پر کردم.
شما هنگام خواب، دستگاهی را روی انگشت خود قرار میدهید. این دستگاه به اندازه درمان CPAP مؤثر است و در عین حال به شما امکان میدهد راحت روی بالش خود بدون ماسک یا سوزش پوست بخوابید. Hammacher Schlemmer یکی دیگر از بالشهای گوهای قابل تنظیم است که هنگام تا شدن به شکل مثلثی است. بالش پشتی Zzoma تقریباً به طور کامل خروپف من را از بین برده است و از آنجایی که اجازه نمیدهد به پشت بخوابم، دیگر آپنه خواب ندارم. از نتایج، شاخص آپنه (AHI) و سطح اشباع اکسیژن نشان میدهد که آپنه انسدادی خواب چقدر جدی است. مورا: کمک به کودکان برای شستن مکرر دستهایشان – یا استفاده از ضدعفونیکننده دست – مهم خواهد بود. دارو: استروئیدها یا داروهای آسم ممکن است در دوره انتظار هوشیارانه به کودکانی که آلرژی یا لوزهها و آدنوئیدهای بزرگ دارند، کمک کنند. ما بزرگسالان و کودکان (از ۳ سال به بالا) را که دچار اختلالات خواب مانند آپنه خواب، خروپف، بیخوابی، سندرم پای بیقرار، نارکولپسی و غیره هستند، ارزیابی و درمان میکنیم. مطالعات خواب ۷ شب در هفته برنامهریزی شده است. در برخی موارد، مطالعات خواب را میتوان در خانه با استفاده از تجهیزات قابل حمل انجام داد. پس از تأیید بیمه، کارکنان ما تمام تجهیزات لازم مانند CPAP، BiPAP، ماسک، لوله و غیره را راهاندازی میکنند. ما با بیماران خود پیگیری میکنیم تا بر رعایت قوانین نظارت داشته باشیم و هرگونه تنظیمات لازم را در تجهیزات آنها انجام دهیم.
