چه انتظاری از آپنه خواب میتوان داشت؟
برای مثال، آپنه خواب مرکزی (CSA) بیشتر در افراد بالای ۶۵ سال و در مردان و افرادی که در بدو تولد مذکر تشخیص داده شدهاند، رخ میدهد. پرسشنامه خروپف، خستگی، آپنه مشاهده شده، فشار خون بالا، BMI، سن، دور گردن و جنسیت مرد (STOP-Bang) به طور خاص برای برآوردن نیاز به یک ابزار غربالگری قابل اعتماد، مختصر و آسان برای استفاده تهیه شده است. این وضعیت نه تنها باعث خستگی میشود، بلکه میتواند خطر ابتلا به فشار خون بالا، مشکلات قلبی عروقی و سایر بیماریهای جدی را نیز افزایش دهد. چه چیزی باعث آپنه خواب مرکزی میشود؟ در حالی که برخی از افراد مبتلا به آپنه خواب مرکزی خروپف میکنند، خروپف آنها معمولاً کمتر از افرادی است که آپنه انسدادی خواب دارند. آپنه خواب مرکزی اغلب در افرادی رخ میدهد که بیماری زمینهای دیگری نیز دارند که بر سیستم عصبی تأثیر میگذارد. آپنه خواب مرکزی اولیه یک بیماری نادر در بزرگسالان است و تنها زمانی تشخیص داده میشود که هیچ علت زمینهای شناخته شدهای برای مشکلات تنفسی در طول خواب وجود نداشته باشد. CSA کمتر از ۱٪ از بزرگسالان را تحت تأثیر قرار میدهد، در حالی که OSA ۱۰٪ تا ۳۰٪ از بزرگسالان را تحت تأثیر قرار میدهد.
بیشتر افراد مبتلا به این نوع آپنه خواب مرکزی (CSA) مشکلات تنفسی ناشی از آسیب یا ناهنجاری در ساقه مغز دارند. آپنه خواب مرکزی نوعی آپنه خواب است، گروهی از اختلالات خواب که در آن تنفس غیرطبیعی میشود یا در طول خواب متوقف میشود. آپنه خواب انسدادی (OSA) و آپنه خواب مرکزی هر دو اختلالات خوابی هستند که با مکث در تنفس در طول خواب مشخص میشوند. بسیاری از افراد مبتلا به آپنه خواب مرکزی، خواب بیقرار یا بیکیفیت را گزارش میکنند. آپنه خواب مرکزی اغلب ثانویه به یک بیماری یا دارو دیگر است. مکثهای تنفسی مرتبط با آپنه خواب مرکزی زمانی اتفاق میافتد که مغز ارسال سیگنال به بدن برای تنفس را متوقف میکند. در آپنه خواب مرکزی، مکثهای تنفسی به دلیل کمبود تلاش تنفسی است. CSA ناشی از ارتفاع زیاد ممکن است از ارتفاع ۵۰۰۰ فوت بالاتر از سطح دریا شروع شود. CSA در بزرگسالان کمتر از OSA رایج است. درمان فشار مثبت راه هوایی (PAP) یک درمان رایج برای آپنه خواب انسدادی است. یکی از شایعترین انواع آپنه خواب مرکزی، CSA با تنفس Cheyne-Stokes نام دارد. دکتر دنی آر. رز جونیور، متخصص مغز و اعصاب در موسسه علوم اعصاب نورتون، گفت: «اگر شما یا یکی از عزیزانتان دچار خوابآلودگی بیش از حد در طول روز هستید، با صدای بلند خروپف میکنید یا در طول شب نفس نفس میزنید، باید توسط یک ارائه دهنده خدمات درمانی از نظر آپنه خواب غربالگری شوید.»
علاوه بر این، خوابآلودگی در طول روز میتواند باعث شود افراد مبتلا به این بیماریها در طول روز بیشتر چرت بزنند و خوابیدن در شب را حتی دشوارتر کند. اگر نگران افزایش خطر ابتلا به آپنه خواب مرکزی در اثر مصرف داروی تجویز شده هستید، قبل از ایجاد هرگونه تغییر در دوز مصرفی خود، حتماً با پزشک مشورت کنید. آپنه خواب مرکزی علاوه بر اینکه ناشی از یک اختلال پزشکی است، ممکن است توسط یک دارو یا ماده ایجاد شود. کورتیزول، مادهای که ما آن را با استرس مرتبط میدانیم، تأثیر قدرتمندی بر خواب و بیداری در بدن انسان دارد. این وضعیت میتواند بر عملکرد بدن شما تأثیر بگذارد. در سطح ظاهری، این میتواند منجر به خروپف بلند و کیفیت پایین خواب شود، صرف نظر از اینکه چه مدت بیهوش هستید.
آیا آپنه خواب درمان قطعی دارد؟
برای تشخیص آپنه خواب مرکزی، پزشک اغلب با جمعآوری سابقه پزشکی فرد، انجام معاینه فیزیکی و درخواست آزمایش شروع میکند. برای یافتن علت تنفس غیرطبیعی. آپنه خواب مرکزی ثانویه همچنین میتواند به دلیل یک اختلال پزشکی باشد بدون اینکه باعث تنفس شین-استوکس شود. آپنه خواب مرکزی (CSA) یک اختلال خواب است که در آن فرد پس از به خواب رفتن، مکثهای مکرر در تنفس را تجربه میکند. فشار هوا در ارتفاعات بالا کمتر است، که باعث کاهش دسترسی به اکسیژن میشود و میتواند CSA را تحریک کند. تنظیم تنظیمات رطوبت میتواند تفاوت زیادی ایجاد کند – یافتن آن نقطه مطلوب بین خیلی کم و خیلی زیاد، کلید راحتی مطلوب است. برخی از داروهای خانگی وجود دارند که میتوانند به کاهش سردرد هنگام بیدار شدن از چرت کمک کنند. انواع مختلفی از آپنه خواب مرکزی وجود دارد که بر اساس علت اصلی آنها طبقهبندی میشوند. گزینههای دیگری هم برای آپنه خواب و هم فیبریلاسیون دهلیزی وجود دارد که ممکن است برای شما بهتر باشد.
