چه چیزی باعث بیخوابی میشود؟
آپنه خواب میتواند هر کسی را در هر سنی تحت تأثیر قرار دهد – اما تعدادی از عوامل خطر وجود دارد که ممکن است خطر ابتلا به آن را در فرد افزایش دهد. تعدادی دستگاه دندانپزشکی وجود دارد که میتوان از آنها برای کاهش این وضعیت استفاده کرد. این اتفاق میتواند در موارد بسیار شدید چندین بار در ساعت رخ دهد. موارد خفیف را میتوان با روش ستونی درمان کرد. در صورت تشخیص، بسته به شدت مورد، گزینههای درمانی مختلفی وجود دارد. این نوآوری با استفاده از فناوری پیشرفته مانند حسگرهای قابل کاشت یا دستگاههای پوشیدنی که عضلات راه هوایی را تحریک میکنند یا الگوهای تنفسی را به صورت بلادرنگ رصد میکنند، قصد دارد درمان مؤثری را بدون ناراحتی مرتبط با دستگاههای سنتی ارائه دهد. این وقفههای تنفسی به دلیل انسداد در راه هوایی فوقانی ناشی از شل شدن عضلات گلو اتفاق میافتد. برای افراد مبتلا به OSA، مکثهای مکرر در تنفس زمانی رخ میدهد که راه هوایی در پشت گلو در طول خواب مسدود میشود. از آنجا که چاقی در کودکان یک عامل خطر برای OSA است، کاهش وزن میتواند شدت OSA را در کودکان چاق کاهش دهد و مزایای سلامتی دیگری نیز دارد، اما به ندرت به عنوان یک درمان تک دارویی در درازمدت برای OSA کافی است. من شدت آن را در دفتر خاطراتم ثبت کردهام، اما همین است.
عوامل دیگری مانند استرس یا تجربه یک ضربه روحی نیز میتوانند باعث شوند افراد رویاهای واضح یا کابوسهایی ببینند که احتمال به یاد آوردن آنها در روز بعد بیشتر است. علت اغلب ایدیوپاتیک است، به این معنی که ناشناخته است. این اختلال خواب اغلب به یک بیماری دیگر مرتبط است و همچنین ممکن است باعث ایجاد یا بدتر شدن بیماریهای دیگر شود. بسیاری از خطرات سلامتی میتوانند در نتیجه عدم درمان OSA رخ دهند. با این حال، آپنه خواب در صورت عدم درمان میتواند یک بیماری بسیار خطرناک باشد. اما ارزش سلامتی CPAP برای افراد مبتلا به آپنه خواب آنقدر زیاد است که مهم است فقط به دلیل خشکی چشم استفاده از آن را متوقف نکنید. کاربران میتوانند اختلالات تنفسی شبانه خود را در برنامه Health مشاهده کنند، جایی که به صورت بالا یا پایین طبقهبندی میشوند و میتوانند در یک دوره یک ماهه، شش ماهه یا یک ساله مشاهده شوند. بیخوابی میتواند خطر مشکلات قلبی عروقی را افزایش دهد. بهتر است برای صحبت در مورد نگرانیهای خود با پزشک مراقبتهای اولیه خود قرار ملاقات بگذارید. یک برنامه خواب منظم ایجاد کنید. پایبندی به یک برنامه منظم خواب و بیداری هر شب و صبح نیز توصیه میشود. اختلالات عصبی مانند زوال عقل و آلزایمر میتوانند ریتم شبانهروزی و درک فرد از نشانههای روزانه که چرخه خواب و بیداری را هدایت میکنند، مختل کنند.
آیا آپنه خواب درمان قطعی دارد؟
دستگاه TAP® 3 میتواند سه نوع اصلی مال اکلوژن را در خود جای دهد و به لبها اجازه میدهد تا کاملاً بسته شوند. دستگاه KlearwayTM از اکریلیک نرم شونده با گرما VariflexTM ساخته شده است که قرار دادن آن را آسانتر میکند. دستگاه KlearwayTM معمولاً برای کاهش اختلال انسدادی خواب و از بین بردن خروپف استفاده میشود. این دستگاه قابل تنظیم، راحت و بسیار مناسب برای بیمار است. این یک دستگاه آپنه خواب دو قسمتی سفارشی است که تقریباً مانند محافظ دهان ورزشی روی دندانها قرار میگیرد. ما به ریشه مشکل کمک خواهیم کرد و موثرترین برنامه درمانی را ارائه میدهیم تا بتوانید تسکین مورد نیاز خود یا عزیزانتان را که شایسته آن هستید، دریافت کنید. خوشبختانه، گزینههای دیگری نیز وجود دارند که ممکن است بتوانند به شما در درمان آپنه خواب کمک کنند و دوباره خواب با کیفیتی داشته باشید. این توصیفات اغلب بهبودهای قابل توجهی را در کیفیت زندگی بیماران پس از درمان برجسته میکنند. تا آن زمان، تمام عمرم فکر میکردم که همه خوابهایشان را به یاد میآورند. این دورهها اغلب صبحها توسط بیمار به یاد نمیآیند، اما تأثیرات جدی بر توانایی استراحت شما دارند. من اسکنر ندارم که این را پست کنم، اما شما را تشویق میکنم که PEBLO خود را تهیه کنید و مانند من یک نسخه از آن را درخواست کنید.
ما اغلب آپنه خواب را به عنوان یک بیماری آزاردهنده در نظر میگیریم که به افراد اجازه نمیدهد استراحت کامل شبانه داشته باشند. افرادی که از دستگاههای دندانپزشکی آپنه خواب استفاده میکنند، گزارش میدهند که خروپف بلندشان متوقف شده، در طول روز احساس آرامش بیشتری میکنند و هنگام خواب بسیار راحتتر هستند. امروزه، اپل واچ کارهای بسیار بیشتری انجام میدهد. مردان، که درصد زیادی از جمعیت جانبازان را تشکیل میدهند، بیشتر از زنان در معرض ابتلا به آپنه خواب هستند. دستگاههای آپنه خواب در بیمارانی که اضافه وزن قابل توجهی ندارند، بهترین عملکرد را دارند. دستگاههای آپنه خواب به دو دسته ثابت و قابل تنظیم تقسیم میشوند. این نوع آپنه در بزرگسالان مسنتر شایعتر است و معمولاً با یک بیماری همراه است. افراد مبتلا به این نوع آپنه خواب، خطر ابتلا به سکته مغزی، حمله قلبی، بیماری قلبی و دیابت را افزایش میدهند. این نوع آپنه خواب شایعترین نوع است. افراد مبتلا به آپنه خواب، در طول خواب به طور کامل دچار قطع تنفس میشوند، گاهی اوقات صدها بار در یک شب.
