چه چیزی باعث سرگیجه و حالت تهوع میشود؟
ارائه دهنده خدمات درمانی شما در مورد علائم، عوامل خطر و اینکه آیا سابقه خانوادگی آپنه خواب دارید یا خیر، سوال خواهد کرد. آیا من در معرض خطر هستم؟ خجالت میکشم بگویم که نام یکی از اقوام دورم مدتهاست که بیش از آنچه که میخواهم اعتراف کنم، بر سر زبانم مانده است. افسردگی فقط احساس غم و اندوه نیست؛ بلکه اغلب از طریق علائمی مانند خستگی بیش از حد یا پرخوابی – وضعیتی که افراد بیش از حد میخوابند اما هنگام بیدار شدن همچنان احساس خستگی میکنند – از نظر جسمی بروز میکند. محیطهای کم اکسیژن میتوانند علائم آپنه خواب را برای چند هفته پس از سفر ایجاد کنند. من در حال حاضر در TRADOC هستم و ظرف چند ماه به یک واحد توپخانه برمیگردم. اگر DISE نشان دهنده فروپاشی کامل متحدالمرکز در راه هوایی خلفی کام باشد، بیماران از مطالعه حذف میشوند، زیرا بیرون زدن زبان این الگوی انسداد راه هوایی را برطرف نمیکند. Twery گفت، هرچه افراد با علائم و خطرات آپنه خواب – و آنچه میتوانند برای به حداقل رساندن خطرات خود انجام دهند – آشناتر شوند، احتمالاً وضعیت بهتری خواهند داشت. اگر علائم آپنه خواب دارید، متخصصان بهداشت توصیه میکنند که به پزشک مراجعه کنید. برای مثال، اگر در طول روز با وجود هفت ساعت خواب توصیهشده، بیش از حد خوابآلود یا خسته میشوید و این خوابآلودگی در برنامه روزانه شما اختلال ایجاد میکند، پزشک میتواند به شما در رفع این مشکل کمک کند.
درمان آپنه خواب با لیزر فوتونا
افزایش وزن بیش از حد احتمال ابتلا به این اختلال را افزایش میدهد و بر شدت تنفس نیز تأثیر میگذارد. از سوی دیگر، یک متاآنالیز در سال 2021 در مورد آپنه خواب نشان داد که درمان CPAP منجر به افزایش وزن قابل توجه میشود. آلرژیها. آپنه خواب. رفلاکس اسید. سیستم درمانی Inspire Sleep یک درمان تأیید شده توسط FDA برای آپنه انسدادی خواب (OSA) است. درمان BiPAP زمانی استفاده میشود که اگر در بازدم در مقابل فشاری که برای دم استفاده میکنید، مشکل دارید، تنظیم بازدم پایینتر مفید باشد. این اقدامات میتوانند تعیین کنند که آیا در طول خواب مشکل تنفس دارید یا خیر و سرنخهایی در مورد نوع مشکل تنفسی شما ارائه میدهند. در نهایت، الکل، سیگار کشیدن و انواع خاصی از داروها، مانند مسکنهای افیونی، میتوانند در کنترل تنفس اختلال ایجاد کنند و شدت آپنه خواب را افزایش دهند. کاهش وزن، خوابیدن به پهلو و ورزش دادن عضلات گلو میتواند در برخی موارد شدت آپنه انسدادی خواب خفیف را کاهش دهد. بسیاری از افراد از آپنه خواب رنج میبرند، اما به نظر میرسد مردان آفریقایی-آمریکایی، آسیاییها، بومیان آمریکا و اسپانیاییتبارها در مقایسه با سفیدپوستان اروپایی بیشتر به آن مبتلا میشوند. آپنه انسدادی خواب، که شایعترین نوع است، در اثر انسداد راه هوایی فوقانی ایجاد میشود و منجر به اختلال موقت جریان هوا در طول خواب میشود.
این انسداد گاهی اوقات باعث خروپف بلند، خرناس و نفس نفس زدن میشود، اما همه کسانی که خروپف میکنند آپنه خواب ندارند. علاوه بر این، میتوانید از یک وسیله پزشکی که فشار هوای کمی را از طریق ماسک وارد میکند، برای کمک به باز نگه داشتن راه هوایی در طول خواب استفاده کنید. در حال حاضر هیچ دارویی برای آپنه خواب در بازار موجود نیست، اما میتوانید اقدامات خاصی را برای کمک به باز نگه داشتن راه هوایی در طول خواب انجام دهید. جراحی که مجاری تنفسی را گشاد میکند، وسایلی برای باز کردن بینی و دهان و ایمپلنتهایی که عضلات راه هوایی و زبان را تحریک میکنند: همه این موارد ممکن است توسط پزشک توصیه شود. دلیلش این است که چربی بیش از حد میتواند باعث ضخیم شدن دیوارههای راه هوایی و باریک شدن داخل نای شود و باز نگه داشتن آن را دشوارتر کند. برخی شامل اصلاح راه هوایی میشوند. این موضوع محدود به افراد بسیار چاق نیست، اگرچه بخشی از سندرم چاقی شدید را تشکیل میدهد که در آن اختلال خواب شایع است و با خوابآلودگی روزانه که به عنوان سندرم پیکویکن شناخته میشود (برگرفته از توصیف چارلز دیکنز از پسر چاق در کتاب «مقالات پیکویکن»). نشان داده شده است که لپتین، یک آدیپوکین که در بیماران مبتلا به OSA افزایش مییابد، با اثرات مضر بر عملکرد عروقی مرتبط است که منجر به اختلال در عملکرد اندوتلیال میشود. حفظ سطح سالم اکسیژن در جریان خون برای عملکرد مغز و سلامت تمام اندامها، عضلات و بافتهای شما ضروری است.
Puritan Bennett KnightStar 330، ارائه شده توسط شرکت Puritan Bennett، یک ونتیلاتور دو سطحی است و وظیفه اصلی آن ارائه مداوم تهویه شفاف برای درمان نارسایی تنفسی و آپنه انسدادی خواب در خانه یا محیطهای سازمانی است. میلیونها بیمار مبتلا به آپنه خواب برای استراحت شبانه خوب به دستگاههای تنفسی CPAP متکی هستند. ۶. آپنه انسدادی خواب: انسداد فیزیکی در مسیر تنفس که منجر به خروپف و خوابآلودگی بیش از حد میشود. در همان محل، شماره تلفن تکنسین خواب، سازنده CPAP و در صورت لزوم، ارائه دهنده خدمات محلی که دستگاه شما را تحویل داده است، یادداشت کنید. هرچه وزن بیشتری به راه هوایی فشار وارد کند، احتمال از کار افتادن آن بیشتر است. ترک سیگار. سیگار کشیدن تورم در راه هوایی فوقانی را بدتر میکند که آپنه و خروپف را بسیار بدتر میکند. «مطمئناً، صرفهجویی در مصرف انرژی وجود دارد، اما ارزش زیادی ندارد. نوری که از آن صفحههای نمایش خاص ساطع میشود، مغز را فعال نگه میدارد و خوابیدن را بسیار سختتر میکند. آپنه خواب مرکزی زمانی رخ میدهد که مغز نتواند سیگنالهای صحیحی به عضلات تنفسی شما ارسال کند و در نتیجه باعث توقف تنفس یا الگوهای تنفسی غیرطبیعی شود. بر اساس معاینه پزشکی و سابقه، او ممکن است یک مطالعه خواب را توصیه کند که تنفس شما را در هنگام خواب اندازهگیری کند.»
