چگونه رژیم غذایی آپنه خواب خود را با CPAP برای نتایج بهتر ترکیب کنید
این میتواند باعث ایجاد بیماری به نام نوروپاتی محیطی شود. کمی خوابآلودگی معمولاً جای نگرانی ندارد. برای یادگیری کارهایی که میتوانید برای مقابله با خوابآلودگی و هوشیار ماندن در حین رانندگی انجام دهید، علائمی که نشان میدهد چه زمانی باید فوراً توقف کنید و سایر گزینههای حمل و نقل که در صورت خستگی مفرط برای رانندگی باید در نظر بگیرید، به خواندن ادامه دهید. من هنوز شرح حالی دریافت نکردهام و به نظر نمیرسد که پزشک عمومی من بخواهد با من پیگیری کند، حتی با وجود اینکه فشار خون بالا دارم و همچنان خوابآلودگی روزانه دارم. یک دستگاه فشار مثبت خودکار راه هوایی (APAP، AutoPAP، AutoCPAP) به طور خودکار میزان فشار وارده به بیمار را به حداقل مورد نیاز برای حفظ راه هوایی بدون انسداد به صورت نفس به نفس با اندازهگیری مقاومت در تنفس بیمار تنظیم میکند و در نتیجه فشار دقیق مورد نیاز در یک لحظه معین را به بیمار میدهد. یک ماه پیش آپنه خواب بسیار شدید (۵۳ بار در ساعت) در من تشخیص داده شد و CPAP با فشار ۱۲ سانتیمتر تجویز شد.
آپنه خواب شدید (دستگاه cpap دارد)، پسوریازیس و آرتروز، و تحت درمان اختلال استرس پس از سانحه (PTSD). علاوه بر این، من از اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) رنج میبرم. من در حال حاضر به عنوان یک استخدام کننده خدمت میکنم و تا جایی که من میدانم، کل این فرآیند بر اساس MOS اولیه من است و نه وظیفه فعلی من. من در سال ۲۰۰۴ از ارتش جدا شدم. من از طریق فرآیند MEB/PEB اعزام شدم و به دلیل آسیب زانوی چپ (غیرمرتبط با جنگ) برای وظیفه نامناسب تشخیص داده شدم. من به دلیل آپنه خواب و افسردگی برای IU درخواست میدهم. اخیراً به دلیل افسردگی تشدید شده و افکار ناخواسته دوباره درخواست دادهام. CBT نوعی رواندرمانی کوتاه مدت است که میتواند به شما در شناسایی افکار و رفتارهای غیرمفید و یادگیری راهکارهای مقابلهای مؤثرتر کمک کند. علاوه بر این، آپنه خواب درمان نشده میتواند منجر به تصادفات رانندگی و سایر تصادفات شود. من آپنه خواب بسیار شدیدی با ۱۲۹ رویداد مرکزی در ساعت دارم. آیا آپنههای شما مرکزی هستند یا انسدادی؟ چه کاربران در طول آموزش خود قصد استراحت داشته باشند و چه فقط به یک روز مرخصی نیاز داشته باشند، اکنون میتوانند حلقههای خود را برای یک روز، یک هفته، یک ماه یا بیشتر متوقف کنند – بدون اینکه تاثیری بر روند جوایزشان داشته باشد.
پرونده من به DAWG و اکنون به هیئت پزشکی ارجاع داده شده است. اگر میخواهید به این فصل اعتراض کنید، باید 6 سال یا بیشتر سابقه داشته باشید تا واجد شرایط هیئت جدایی باشید. سالها پیش، پس از دریافت دستگاه سی-پَپ، برای آپنه خواب درخواست دادم. هفته آینده قرار ملاقات C&P برای ادعای جدیدی که برای فیبرومیالژیا (اخیراً تشخیص داده شدم)، آپنه خواب (به عنوان یک بیماری ثانویه برای SCD سلامت روانم درخواست دادم؛ همچنین تشخیص اخیر) و افزایش اندومتریوزم (در حال حاضر 0٪ ارزیابی شده است) دارم. فکر میکنم به دنبال کسی هستم که ممکن است تجربه دست اول یا دست دوم در این زمینه داشته باشد و بتواند توصیهای ارائه دهد. من یک دفترچه خاطرات سه ماهه و تشخیص یک پزشک (نه متخصص مغز و اعصاب) در مورد میگرن دارم. این تشخیص پس از پایان تمام معاینات من توسط پزشک در پورتسموث رخ داد. دو هفته دیگر نوبت آزمایشهای C&P من است. این کابوسها ممکن است در شروع ترک شدیدتر باشند، اما معمولاً ظرف چند هفته پس از ترک، کاهش مییابند. در بغداد، کمرم به شدت آسیب دید و پزشک پیشنهاد داد که مرا به آلمان بفرستد، اما فقط دو هفته دیگر فرصت داشتم، بنابراین آنها استراحت در چادرمان را تجویز کردند و من تور خود را به پایان رساندم.
بهداشت خواب را در اولویت قرار دهید: از آنجایی که نور آبی میتواند شما را در شب بیدار نگه دارد، سعی کنید حداقل یک ساعت قبل از خواب از آن اجتناب کنید. اگر در این آزمایش PT رد شوید، میتواند و به احتمال زیاد فصل جدیدی را آغاز خواهد کرد. مطالعات بالینی کوچک زیادی برای آزمایش اثربخشی و ایمنی ریشه سنبل الطیب برای خواب انجام شده است. یک VSO به من پیشنهاد داد که برخی از مطالعات فعلی را که نشان میدهد ارتباط مستقیمی بین شرایط سلامت روان و آپنه خواب وجود دارد، چاپ کنم. حتی بدون چنین بررسیهایی، اپل در حال راهاندازی چندین مطالعه بهداشتی با استفاده از اکسیمتر اپل واچ است – یکی به بررسی مدیریت نارسایی قلبی، یکی به مدیریت آسم و دیگری به بررسی تغییرات سطح اکسیژن خون به عنوان علائم هشدار دهنده اولیه کووید-۱۹ و آنفولانزا میپردازد. این اختلال در جریان خون میتواند منجر به تشکیل لختههای خون شود. آیا میتوانید علاوه بر VA/بازنشستگی، درخواست تأمین اجتماعی نیز بدهید؟ آیا میتوانم در حالی که هنوز در PEB هستم، برای یک بیماری که اخیراً تشخیص داده شده (آپنه خواب) درخواست جدیدی ارائه دهم؟
