چگونه طب سوزنی میتواند الگوهای خواب را بهینه کند و شما را از بیخوابی رهایی بخشد (2)
این «افزایش صبحگاهی» عامل دیگری است که ممکن است خطر را افزایش دهد. منبع معتبر کتابخانه ملی پزشکی، اطلاعات بیوتکنولوژی مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی با ارائه دسترسی به اطلاعات زیست پزشکی و ژنومی، علم و سلامت را پیشرفت میدهد. این گزارشهای موردی منبع معتبر کتابخانه ملی پزشکی، اطلاعات بیوتکنولوژی مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی با ارائه دسترسی به اطلاعات زیست پزشکی و ژنومی، علم و سلامت را پیشرفت میدهند. مجموعه دادههای مورد استفاده در این کار در مرکز پزشکی خواب استنفورد جمعآوری شده و شامل ضبطهای پلیسومنوگرافی (PSG) از ۵۲ بیمار است (شماره کارآزمایی بالینی NCT03657329). با انجام این کار، ما یک اجماع واحد به دست میآوریم که میتوانیم دوباره آن را با مرکز و مدت زمان وقایع آن رمزگذاری کنیم. برای آموزش مدل، وقایع حاشیهنویسی شده صرف نظر از نوع آنها، در یک دسته واحد از وقایع آپنه-هیپوپنه ادغام شدند. بازآموزی تنفس از راه بینی: بازآموزی تنفس از راه بینی (که به آن درمان میوفانکشنال نیز گفته میشود) نوعی فیزیوتراپی است که هدف آن تقویت زبان و عضلات اطراف آن برای کمک به تنفس مؤثر کودک در شب است. با این حال، درمان با CPAP شما نباید باعث سردرد شود، مگر اینکه انسداد سینوس داشته باشید یا فشار شما خیلی بالا تنظیم شده باشد. در ایالات متحده، تقریباً نیمی از بزرگسالان فشار خون بالا دارند یا برای درمان آن دارو مصرف میکنند.
درمان آپنه خواب با لیزر فوتونا
سیگنالهای PSG ثبت شده شامل سیگنالهای تنفسی زیر بودند: کمربند سینه، کمربند شکمی، SpO2 (اکسیمتری)، جریان هوای فشاری، جریان هوای بینی و خروپف. فشار مثبت مداوم راه هوایی (CPAP) درمان انتخابی برای آپنه انسدادی خواب (OSA) متوسط تا شدید است. علاوه بر خروپف، صاحبان سگ میتوانند علائم دیگری از آپنه انسدادی خواب را در حیوانات خانگی خود جستجو کنند. حاشیهنویسی میتواند توسط یک متخصص خواب یا با یک رویکرد خودکار انجام شود. با توجه به حاشیهنویسی اجماع مرجع در یک رکورد PSG، میخواهیم تعداد رویدادهای مثبت واقعی (TP)، مثبت کاذب (FP) و منفی کاذب (FN) را در یک حاشیهنویسی آزمایش شده مشخص بشماریم. علاوه بر این، روشهایی که تشخیص رویداد فردی را ارائه میدهند از پنجرههای با اندازه ثابت استفاده میکنند و بنابراین اغلب نمیتوانند شروع و پایان صحیح رویدادهای فردی را ثبت کنند. ما همچنین عملکرد را در مقیاس خرد با ارزیابی امتیاز F1 در تشخیص رویدادهای آپنه-هیپوپنی به صورت جداگانه محاسبه میکنیم. اکثر روشها عملکرد را در AHI کلی اندازهگیری میکنند اما نه در تشخیص رویدادهای تنفسی به صورت جداگانه.
رویدادهای تنفسی خواب توسط 5 تکنسین خواب مختلف حاشیهنویسی شدند. چه کسی در معرض خطر آپنه انسدادی خواب است؟ این وضعیت نه تنها میتواند باعث شود که شما پس از یک خواب شبانه ضعیف، احساس کمبود انرژی کنید، بلکه میتواند منجر به اختلال شناختی شود و شما را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماریهای جدی قلبی قرار دهد. این مدل کاملاً کانولوشنی و بسیار موازی است، بنابراین میتواند پنجرهها را با هر اندازهای به طور موثر پردازش کند. بنابراین پس از صبر و شکیبایی، پیگیری کردم و فرآیند MEB در ماه جولای آغاز شد. سپس نرمالسازی دستهای اعمال میشود و به دنبال آن تابع فعالسازی ReLU اعمال میشود. دستورالعملهای فعلی AASM توصیه شده دنبال شد. این مدل با استفاده از اجماع حاشیهنویسیهای رویدادهای آپنه-هیپوپنی که از چندین متخصص خواب در مراکز مختلف خواب به دست آمده است، به صورت سر به سر آموزش داده میشود. ما مدل خود را در یک محیط واقعبینانه ارزیابی کردیم. ۵۰٪ پنجرهها حاوی حداقل یک رویداد آپنه-هیپوپنه بودند تا تعداد بسیار نامتعادل پنجرههای حاوی رویدادها نسبت به آنهایی که حاوی هیچ رویدادی در طول شب نبودند را کاهش دهند. همه امتیازدهندگان، متخصصان ثبتشده با حداقل ۵ سال تجربه امتیازدهی بالینی در ۳ کلینیک خواب مختلف بودند. تقریباً همه نوزادانی که در کمتر از ۲۸ هفته بارداری متولد میشوند، آپنه را تجربه میکنند. دو نوع اصلی هیپوپنه وجود دارد، اما تشخیص بالینی آنها از آپنه – زمانی که تنفس به طور کامل متوقف میشود – دشوار است.
میزان بالایی از تنوع در مدت زمان وقایع تنفس در خواب وجود داشت (تقریباً ۱۰ تا ۱۵۰ ثانیه). خواب ناکافی همچنین میتواند مدیریت دیابت را دشوارتر کند. اکنون که دیابت من تحت کنترل نسبتاً خوبی است، میتوانم چهار یا پنج ساعت در یک شب خوب بدون نیاز به بیدار شدن بخوابم. در مجموع، شرکتکنندگان ۳۲۰ ساعت داده خواب ارائه دادند. طبق یک بررسی در سال ۲۰۲۳، اختلالات خواب در افراد مبتلا به LBD شایعترین بود و حدود نیمی از آنها را تحت تأثیر قرار میداد. بیایید به برخی از سوالاتی که افراد مبتلا به سندرم انفجار سر اغلب از پزشکان خود میپرسند، نگاهی بیندازیم. حتی اگر از بیدار شدن خود آگاه نباشید، افراد مبتلا به آپنه خواب تمایل دارند که در طول شب مرتباً از خواب بیدار شوند. تشک Aurora Hybrid از برند Brooklyn Bedding دارای فناوری خنککننده نوآورانهای است که به جلوگیری از این مشکل کمک میکند و آن را به گزینهای مناسب برای افرادی تبدیل میکند که خواب گرمی دارند. کاهش وزن میتواند آپنه خواب را به میزان قابل توجهی کاهش دهد یا از بین ببرد.
