چگونه میتوان آپنه خواب خود را در عرض ۵ روز عالی کرد؟
خروپف که معمولاً در آپنه انسدادی خواب برجستهتر است، اما ممکن است با آپنه خواب مرکزی نیز رخ دهد. گاهی اوقات آپنه خواب مرکزی ممکن است بدون علت قابل شناسایی رخ دهد و این به عنوان آپنه خواب مرکزی ایدیوپاتیک یا اولیه شناخته میشود. با این حال، در مراحل اولیه استفاده از دستگاه CPAP، ممکن است آپنه خواب مرکزی رخ دهد. برخی از بیماریهای پزشکی مانند کمکاری تیروئید، آکرومگالی، بیماریهای عصبی و سکته مغزی نیز ممکن است خطر آپنه انسدادی خواب را افزایش دهند. از آنجایی که آپنه انسدادی خواب بسیار شایعتر از آپنه خواب مرکزی است، تمرکز بر علل و عوامل خطر اغلب بر آپنه انسدادی خواب است. عوامل غیرساختاری ملاحظات مهمی در افزایش شیوع آپنه انسدادی خواب هستند که این روزها دیده میشود. آپنه خواب پیچیده معمولاً در پسزمینه استفاده از دستگاه CPAP دیده میشود. آپنه انسدادی خواب همچنین ممکن است در زنان یائسه دیده شود. این تپش قلب ممکن است مربوط به آریتمی باشد یا نباشد. ممکن است تغییر وضعیت خواب دشوار باشد، زیرا وضعیت ترجیحی شما اغلب در اوایل زندگی تعیین میشود.
در موارد شدید آپنه خواب، نواحی شفافتر بدن، ته رنگ مایل به آبی یا کدری از سیانوز، تغییر رنگ (“آبی شدن”) ناشی از اکسیژنزدایی خون در رگهای نزدیک پوست، نشان میدهند. اما در حالی که این نسل از دستگاههای نظارت بیومتریک به جریان اصلی تبدیل میشوند، یک شرکت کوچک در سیلیکون ولی در حال کار بر روی چیزی است که میتواند نسل بعدی فناوری سنجش بدن باشد: تزریقی. دعاوی علیه این شرکت در دادگاه فدرال پیتسبورگ در جریان است، که توسط خانوادههایی مطرح شده است که میگویند فیلیپس باید به دلیل عدم هشدار به مشتریان در مورد خطرات سالها قبل پاسخگو باشد. در حومه پیتسبورگ، کالندر ماهها به استفاده از CPAP فراخوان شده خود ادامه داد. شاکیان گفتهاند که فیلیپس، که این دستگاهها را در دو کارخانه در نزدیکی پیتسبورگ ساخته است، باید به دلیل عدم فروش دستگاهها از قفسهها سالها پیش پاسخگو باشد. همچنین خوشحالم که کمی وقت صرف بررسی خریدم کردم، زیرا همانطور که مشخص شد، بالشهای باکیفیت ارزان نیستند و برخی از برندها ممکن است لزوماً با دیدگاههای من بهتر از لیندل همسو نباشند. زمان گردش خون طولانی در برخی از بیماران مبتلا به نارسایی احتقانی قلب ممکن است این تأخیر را تشدید کند و آنها را مستعد ابتلا به یک وضعیت ناپایدار تهویهای، CSB-CSA، کند.
درمان آپنه خواب با لیزر فوتونا
اغلب علائم آپنه خواب آشکار نیستند و بسیاری از بیماران ممکن است با بیخوابی مواجه شوند، به این معنی که در خواب ماندن مشکل دارند و همچنین خوابآلودگی بیش از حد در طول روز را تجربه میکنند. به آن بیخوابی مداوم، بیخوابی مداوم خواب و گاهی اوقات بیخوابی نیمهشب گفته میشود. وقتی با سایر شرایط پزشکی یا عوامل قابل شناسایی رخ میدهد، به آن آپنه خواب مرکزی ثانویه گفته میشود. این در هم تنیدگی علائم و اثرات، استدلال مبنی بر ثانویه بودن OSA نسبت به دیابت شیرین در برخی موارد را تقویت میکند. پیمایش مسیر مزایای معلولیت VA نیاز به دقت دارد، به خصوص هنگام بحث در مورد وضعیتی مانند OSA به عنوان ثانویه نسبت به یک بیماری مرتبط با خدمات مانند دیابت شیرین. مستندات پزشکی جامع میتواند وجود دیابت شیرین و آپنه انسدادی خواب (OSA) را در یک جانباز تأیید کند. برای اثبات اینکه OSA در واقع نتیجه دیابت شیرین است، دریافت “نامه پیوند” از یک متخصص پزشکی را در نظر بگیرید. با این حال، درک اهمیت شواهد و بهرهگیری از وزن نظرات متخصصان میتواند تفاوت قابل توجهی ایجاد کند. همراه داشتن یک بطری آب در کلاس – در صورت مجاز بودن – میتواند تفاوت زیادی در هیدراته نگه داشتن و تمرکز شما ایجاد کند. اگر کودکی مکرراً دچار عفونت لوزه شده باشد، پزشک ممکن است لوزهها را نیز بردارد.
NARSUM به خوبی نوشته شده بود تا بگوید OSA نامناسب بوده است، با اشاره به مشکلات خواب زیادی که من داشتم و بنابراین OSA پایینتر از استانداردهای نگهداری بود. آپنه انسدادی خواب (OSA)، رایجترین نوع، زمانی ایجاد میشود که عضلات گلو شل میشوند و بافت نرم مجاری هوایی فرو میریزد و در نتیجه جریان هوا را مسدود میکند. آپنه انسدادی خواب شایعترین نوع است و تخمین زده میشود که تا 4٪ از مردان و 2٪ از زنان در ایالات متحده را تحت تأثیر قرار میدهد. مردان عموماً در معرض خطر بیشتری هستند. ژنهای خاصی دخیل بودهاند و عوامل ژنتیکی نیز میتوانند خطر مرتبط با سابقه خانوادگی آپنه خواب را توضیح دهند. با پزشک در مورد برنامه درمانی کلی خود و اینکه آیا بیماریهای همراه مانند آپنه خواب دارید یا خیر، صحبت کنید. در مورد نحوه عملکرد فرآیند ادعاها سؤالی دارید؟ آیا میخواهید اهمیت شواهد برای ادعاهای خود را بدانید؟ قدرت ادعای شما تا حد زیادی به کیفیت و عمق شواهد ارائه شده بستگی دارد. دکتر دیانا گال از Doctor-4-U توضیح میدهد: «خواب برای سلامتی و تندرستی شما حیاتی است و اگر با شریک زندگی خود در یک تخت میخوابید، وضعیتی که در آن میخوابید میتواند به همان اندازه برای کیفیت خواب، سلامتی و رابطه شما مهم باشد.»
