چگونه MyAir ساخت ResMed انقلابی در درمان CPAP ایجاد میکند؟ خواب بهتر را برای خود رقم بزنید
روز بعد، آنها به مدت 30 دقیقه چرت زدند و سپس همان شب یک استراحت کامل شبانه داشتند. اینترنت با یک صفحه کلید کامل و روی یک صفحه نمایش بزرگتر. چگونه آپنه خواب باعث تصادفات کامیونی میشود؟ غربالگری آپنه خواب اغلب به معنای گذراندن یک شب در یک کلینیک ویژه است که به حسگرهایی متصل است که فعالیت مغز، حرکت چشم و سطح اکسیژن خون شما را اندازهگیری میکنند. محققان امواج مغزی، سطح اکسیژن خون، ضربان قلب و تنفس شرکتکنندگان را به همراه حرکات چشم و پا ثبت کردند. هنگامی که تنفس در طول خواب به طور مداوم قطع میشود زیرا راه هوایی فوقانی به طور دورهای به مدت پنج تا ده ثانیه مسدود میشود، مغز از اکسیژن محروم میشود که منجر به فشار خون بالا و بیماری قلبی میشود. هر شرکتکننده یک شب را در آزمایشگاه با فشار مثبت مداوم راه هوایی و یک شب را پس از قطع استفاده از CPAP به مدت دو شب گذراند. آپنه خواب یکی از بیش از 80 اختلال خواب مختلف است که در صورت عدم درمان میتواند تهدید کننده زندگی باشد. نوع شایعتر آپنه، انسدادی است.
آپنه خواب میتواند برای هر کسی در هر سنی اتفاق بیفتد، اما عوامل خطر مشترکی مانند سابقه خانوادگی این بیماری وجود دارد. در طول ارزیابی، ما سابقه سلامت و علائم فرزند شما را بررسی خواهیم کرد. علائم OSA شامل خروپف بلند، نفس نفس زدن در هنگام خواب، خوابآلودگی در طول روز و مشکلات مختلف سلامتی مانند فشار خون بالا، دیابت و حتی مشکلات قلبی است. جون خاطرنشان میکند که این تیم فقط افراد مبتلا به OSA شدید و چاقی را مورد مطالعه قرار داده است، بنابراین توانایی او را برای بیان اینکه یافتهها در مورد طیف وسیعتری از بیماران OSA صدق میکند، محدود میکند. نویسندگان مطالعه جدید میگویند مطالعات متابولیک قبلی در بیماران مبتلا به OSA معمولاً دادهها را در حالی که شرکتکنندگان بیدار بودند جمعآوری میکردند، بنابراین فقط تصویری از عواقب OSA به دست میآوردند، نه دوره خواب واقعی که OSA در آن رخ میدهد. رانندگان کامیون که OSA دارند ممکن است تا ده ساعت در رختخواب باشند، اما در واقع، به دلیل وقفه مداوم در تنفس، خواب با کیفیت بسیار کمی دارند.
اگر روی پشت لباسی که در رختخواب میپوشید، پخش شود، مانع از دراز کشیدن شما به پشت میشود. یک مرد ۶۰ ساله با دستگاه CPAP در رختخواب میخوابد تا آپنه خواب خود را درمان کند، وضعیتی که در آن تنفس به طور مکرر در طول خواب متوقف و شروع میشود. این مطالعه که در مجله غدد درون ریز و متابولیسم بالینی منتشر شده است، حمایت بیشتری از استفاده مداوم از فشار مثبت مداوم راه هوایی (CPAP) میکند، دستگاهی که فشار هوا را در گلو افزایش میدهد تا راه هوایی را در حین خواب بیمار باز نگه دارد. دستگاه پیشرفته فک پایین (MAD): محافظهای دهانی سفارشی طراحی شده توسط دندانپزشک هستند که به بیرون و بالا نگه داشتن فک پایین شما کمک میکنند و به گلوی شما اجازه میدهند تا باز بماند و تنفس در طول خواب طبیعی بماند – عالی برای OSA خفیف. OSA با خطرات دیابت و بیماریهای قلبی مرتبط است، اما هیچ اجماعی در مورد اینکه آیا باعث این اختلالات میشود یا فقط نشانگر چاقی است که فرد را مستعد دیابت و بیماریهای قلبی میکند، وجود ندارد. انواع مختلفی از آپنه خواب وجود دارد که هر کدام علل زمینهای متمایز و تفاوتهایی در علائم دارند. برخی از افراد حتی میتوانند به لطف شریک زندگی خود که خروپف، تقلا برای نفس کشیدن یا نفس نفس زدن آنها را در شب میشنود – که هر دو از علائم آپنه خواب هستند – از آپنه خواب خود مطلع شوند.
از آنجا که بدن شما اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت نمیکند، آپنه خواب منجر به خطرات بیشتر سرطان، دیابت و زوال عقل میشود. و چون خواب شما آرامشبخش نیست، در معرض خطر بیشتری برای افسردگی هستید. بیخوابی گاهبهگاه شبانه، بیخوابی نیست، اما ممکن است قبلاً بیخوابی حاد را تجربه کرده باشید. از سوی دیگر، بیخوابی ثانویه زمانی است که بیماری دیگری باعث بیخوابی میشود. به گفته دانشمندان، یکی از دلایل اصلی آپنه خواب، تنگی یا انسداد مجاری هوایی است. اولین قدم این است که مشخص شود آیا شما آپنه انسدادی خواب (OSA)، هیپونی یا خروپف اولیه دارید یا خیر. اکنون معاینات فیزیکی DOT، اندازه گردن و BMI را برای ارزیابی خطر OSA در نظر میگیرند که در صورت تشخیص اختلال خواب، میتواند منجر به محدودیت یا سلب صلاحیت از رانندگی تجاری شود. «آپنه» در یونان باستان به معنای «بدون نفس» است، که دلیل اصلی مرگبار بودن این اختلال خواب است. ترکیب تکهتکه شدن خواب و تنفس منقطع منجر به افزایش چشمگیر خوابآلودگی میشود و خطر تصادفات را تا ۲۵۰٪ در مقایسه با رانندگانی که به خوبی استراحت کردهاند، افزایش میدهد.
