کار طاقتفرسای روزانه (2)
علاوه بر این، کمبود خواب مزمن مانع از توانایی بدن شما در انجام حتی عملکردهای متابولیک اساسی، از جمله تنظیم هورمونهای شما میشود. تحقیقات نشان میدهد که برخی از گیاهان دارویی، از جمله کورکومین، بابونه و باتربور، ممکن است علائم سردرد را کاهش دهند. درمان هر دو بیماری میتواند چالش برانگیز باشد، اما گزینههایی وجود دارد که میتوانید برای مدیریت علائم و بهبود کیفیت خواب خود امتحان کنید. چیزهای زیادی وجود دارد که میتوانند باعث خشکی چشم و دهان شوند – اما چیزهای زیادی نیستند که این دو علامت را همزمان ایجاد کنند. کالدول گفت: “در نهایت، فکر میکنم جایی برای مودافینیل وجود خواهد داشت.” اگرچه عنوان “دندانپزشک آپنه خواب یا خروپف” برای هیچ دندانپزشکی قابل استفاده نیست (هیچ گواهینامه رسمی برای این حوزه درمانی وجود ندارد)، دکتر شانا پالمر، دندانپزشک وست کلونا، در درمان بیمارانی که از مشکلات تنفسی در طول خواب رنج میبرند، بسیار باتجربه شده است. درک ارتباط بین سلامت بینی و سینوس و اختلالات خواب میتواند به بیماران کمک کند تا گزینههای درمانی مؤثری پیدا کنند و استراحت خود را بازیابی کنند. گرایش به خواب تکمرحلهای احتمالاً منعکسکننده ترکیبی از اثرات بلوغ و فشارهای ناشی از فرهنگی است که به فعالیت روزانه و استراحت شبانه گرایش دارد. نارکولپسی. افراد مبتلا به نارکولپسی خوابآلودگی مفرط در طول روز را تجربه میکنند.
درمان آپنه خواب با لیزر فوتونا
در صورت عدم درمان، آپنه خواب میتواند خطر فشار خون بالا، بیماری قلبی و خستگی روزانه را افزایش دهد. اگر همه این موارد را بررسی کردهاید و هنوز روزهایتان را به سختی میگذرانید، ممکن است زمان آن رسیده باشد که علل پزشکی احتمالی خستگی را بررسی کنید. شما با خستگی و کمبود انرژی دست و پنجه نرم میکنید. اگر به دلیل مشکلات بینی و سینوس با خواب ضعیف دست و پنجه نرم میکنید، گزینههای درمانی مؤثری در دسترس هستند. خواب خوب شبانه برای سلامت کلی ضروری است، اما بسیاری از افراد به دلیل اختلالات بینی و سینوس با خواب مختل شده دست و پنجه نرم میکنند. شما در طول روز، حتی پس از یک خواب کامل شبانه، احساس خستگی غیرطبیعی میکنید. اگر خواب مورد نیاز خود را دریافت نمیکنید، باید بدانید که عواقب آن میتواند خطرناک باشد. میدانم که هنوز آپنه دارم، اما آیا انجام این عمل جراحی من را از مزایای VA در مورد OSA/پرخوابی محروم میکند؟ با اوبر به خانه میرویم، اما گاهی اوقات خوش شانس بودیم که یک زوج مهربان از گروه بارداری ما را سوار کردند و به خانه بردند. وقتی به طور کلی خواب کافی ندارید، میتواند به قلب شما آسیب برساند.
وقتی مجاری بینی مسدود میشوند، بدن برای دریافت اکسیژن کافی تلاش میکند و منجر به خروپف، نفس نفس زدن و بیدار شدنهای مکرر میشود. بسیاری از افرادی که از آپنه خواب رنج میبرند، تشخیص داده نمیشوند. تصور کنید که یک افسر نظامی به شما میگوید چگونه بخوابید و شما تضمین میکند که به پشت دراز بکشید و دستانتان را صاف کنار بدنتان قرار دهید. او با افتادن روی درجهاش پاسخ داد. در افراد مبتلا به این اختلال، عضلات گردن و گلو در طول خواب شل میشوند و باعث میشوند بافت نرم پشت گلو فرو بریزد و مانع رسیدن هوا به راه هوایی شود. بنابراین، استعداد ابتلا به فروپاشی راه هوایی فوقانی ممکن است تعیین کند که آیا آپنه مرکزی یا انسدادی با دوچرخهسواری به دلیل بیثباتی تهویهای رخ میدهد. پزشک ممکن است تشخیص دهد که هیچ درمانی لازم نیست. در صورت وجود آپنه خواب، قبل از شروع این درمان، ارجاع توسط پزشک الزامی است و اغلب برای مدیریت این نوع درمان آپنه انسدادی خواب، یک مطالعه خواب پلیسومنوگرافی شبانه با یک پزشک خواب معتبر لازم است. پزشک میتواند عادات مصرف الکل و سایر گزینههای سبک زندگی را مورد بحث قرار دهد و همچنین مراحلی را برای مؤثرتر کردن درمان توصیه کند. تغییرات سبک زندگی – خوابیدن با موقعیت سر بالا، استفاده از دستگاه رطوبتساز و اجتناب از آلرژنها میتواند به بهبود تنفس در شب کمک کند.
او دوره رزیدنتی گوش و حلق و بینی خود را در دانشگاه مکگیل و فلوشیپ گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن را در مرکز پزشکی آپاستیت در سیراکیوز، نیویورک به پایان رساند. تریت با افتخارات از دانشکده پزشکی دانشگاه مکگیل در مونترال، کانادا فارغالتحصیل شد. او دیپلمات هیئت گوش و حلق و بینی آمریکا و عضو آکادمی گوش و حلق و بینی-جراحی سر و گردن آمریکا و کالج سلطنتی پزشکان و جراحان کانادا است. دکتر تریت مدرس جلسات ملی گوش و حلق و بینی، عضو هیئت مشاوره پزشکی برای جراحی سینوس با هدایت تصویر کامپیوتری بوده و توسط مجله آتلانتا به عنوان “پزشکی که پزشکان به او مراجعه میکنند” شناخته شده است. دکتر رامی ای. تریت، MD دکتر رامی ای. تریت، MD، FRCSC، متخصص جراحی بینی و سینوس و همچنین جراحی خروپف و آپنه خواب در آتلانتا ENT، Sinus & Allergy Associates، شعبه سندی اسپرینگز در آتلانتا، جورجیا است. دکتر آتلانتا ENT در تشخیص و درمان بیماریهای بینی و سینوس تخصص دارد تا به بیماران کمک کند بهتر نفس بکشند و خواب راحتی داشته باشند. تحقیقات اخیر نشان داده است که آپنه انسدادی خواب در 85.7٪ از بیماران پس از جراحی بای پس معده برطرف شده است.
