کمک به کارآموز در آن تماس 30 ساعته
اگر هنگام تلاش برای خوابیدن دچار مشکل تنفسی شوید، این وضعیت بدتر میشود. این اتفاق زمانی میافتد که مغز کودک در برقراری ارتباط با عضلاتی که تنفس او را تنظیم میکنند، مشکل دارد. آپنه خواب در دوران کودکی یک بیماری شایع است که باعث مکث در الگوی تنفس کودک شما هنگام خواب میشود. ممکن است فرزند شما هر از گاهی دچار رفلاکس اسید شود – این لزوماً به معنای داشتن مشکل سلامتی نیست. این شبیه شنیدن صدای زنگ تلفن شما یک بار در هنگام خواب است. مهم است که فقط بلوکهای تخت را زیر دو پایه بالای تخت خود، جایی که سرتان قرار دارد، قرار دهید. نه، این یک جفت عینک AR یا یک ساندبار جدید Apple TV یا یک HomePod بازطراحی شده یا هدفونهای روگوشی با برند اپل یا AirPod های شیکتر نیست، اما هنوز هم یک محصول جالب است که پتانسیل فروش زیادی در طول فصل تعطیلات را دارد. و سوال بزرگ برای من این است: اپل در مورد ادغام خدمات خود چه احساسی دارد؟ برخی از رایجترین عواقبی که بیماران مبتلا به اماس و غیر اماس را به طور یکسان تحت تأثیر قرار میدهد شامل افزایش خطر بیماریهای قلبی عروقی (فشار خون بالا، حمله قلبی و سکته مغزی)، افسردگی، دیابت، تصادفات وسایل نقلیه موتوری، کاهش بهرهوری کاری و کاهش کیفیت زندگی است.
خواب منقطع و بیکیفیت میتواند منجر به خوابآلودگی و خستگی در طول روز، اختلال در توجه و حافظه، سردرد، افسردگی و اختلال عملکرد جنسی شود. در نتیجه، ممکن است فرزند شما در طول روز خستهتر باشد. این حالت زمانی رخ میدهد که فرزند شما در مجاری هوایی خود انسداد داشته باشد. تصور میشود که بافت چربی اضافی در سر و گردن، مجاری هوایی را منقبض میکند و چربی شکم ممکن است از انبساط و شل شدن کامل قفسه سینه و ریهها جلوگیری کند. به عنوان مثال، آنها ممکن است تشخیص دهند که مشکلات خواب با استرس مرتبط است. فاسیکولاسیون میتواند علائم چندین مشکل سلامتی باشد. با توجه به تأثیر OSA بر سلامت و رفاه، همه افراد مبتلا به اماس باید علائم آپنه خواب را با ارائه دهنده خدمات درمانی خود در میان بگذارند. مشکل در بلع یا گفتار (که ممکن است نشانههایی از تأثیر اماس بر ساقه مغز شما باشد) یا وجود ضایعات ساقه مغز در MRI شما، ممکن است نشاندهنده خطر بالاتر برای OSA یا CSA باشد. آپنه انسدادی خواب اغلب به خودی خود و بدون علائم و نشانههایی که بر سایر قسمتهای بدن تأثیر میگذارند، رخ میدهد. آپنه انسدادی خواب وضعیتی است که در آن افراد در طول خواب دچار مکث در تنفس (آپنه) میشوند که با بسته شدن جزئی یا کامل گلو (راه هوایی) همراه است.
همچنین، اگر سوزش سر دل یا رفلاکس اسید را تجربه میکنید که باعث میشود دراز کشیدن کاملاً صاف ناراحت کننده باشد، یا اگر در شب در تنفس مشکل دارید، به پزشک خود اطلاع دهید. بسته به ماهیت ضربه مغزی و علائم شما، پزشک ممکن است توصیه کند که وضعیت خواب خود را کمی بالا ببرید تا به کاهش تورم کمک کند. اگر هیچ علت فیزیکی برای مشکلات روده شما پیدا نشود و علائم شما مداوم باشد، پزشک ممکن است تشخیص آئروفاژی را بدهد. ورزش میتواند برای بسیاری از ما که میگرن داریم – از جمله خود من – باعث سردردهای ناشی از فعالیت شود. این اتفاق زمانی رخ میدهد که کودکی که آپنه انسدادی خواب دارد، با دستگاه CPAP (فشار مثبت مداوم راه هوایی) درمان میشود و دچار آپنه خواب مرکزی میشود. این ممکن است باعث شود کودک شما مکرراً در نیمه شب از خواب بیدار شود. پس از مدتی، این میتواند باعث آسیب طولانی مدت به قلب، مغز و سایر قسمتهای بدن نیز شود. میتوانید لوله را با آب گرم و صابون بشویید، اما داخل لوله باید با غوطهور کردن آن به مدت کافی تا زمانی که با آب و صابون پر شود، تمیز شود. بیدار شدن فقط یک یا دو ساعت قبل از اینکه نیاز به بلند شدن داشته باشید، میتواند فوقالعاده ناامیدکننده باشد.
برای آپنه انسدادی خواب، برخی از نوزادان به جراحی نیاز دارند، اما بیشتر آنها با بزرگتر شدن و بزرگتر شدن راه هوایی فوقانی، این مشکل را پشت سر میگذارند. موثرترین درمان برای آپنه انسدادی خواب، که به عنوان درمان فشار مثبت راه هوایی شناخته میشود، از یک ماسک برای دمیدن هوا به داخل راه هوایی فوقانی استفاده میکند و آن را در طول خواب باز نگه میدارد. برای از بین بردن یا جلوگیری از خروپف یا آپنه خواب، پزشک دستگاهی به نام CPAP (فشار مثبت مداوم راه هوایی) را توصیه میکند. چوپرا توصیه میکند قبل از شروع مودراها، یک معلم باتجربه و از نظر فرهنگی شایسته پیدا کنید. راستش را بخواهید، به نظر من او هرگز نمیتواند تراکئوستومیاش را بیرون بیاورد. خنک کردن بدن پس از بیدار شدن از کابوس میتواند به شما کمک کند تا دوباره به خواب بروید. در برخی موارد، مطالعات خواب را میتوان با تجهیزاتی که به خانه میبریم انجام داد. اگر دچار بیماریهای مرتبط با فشار خون بالا شدید، هنوز اقداماتی وجود دارد که میتوانید برای کمک به رفع هر دو مشکل انجام دهید. اگر نوزاد بزرگتر است و الگوی خواب خود را تثبیت کرده است، والدین میتوانند هنگام بیداری کانول بینی را جدا کنند. با این حال، این بیماری میتواند به عنوان بخشی از یک سندرم، مانند موکوپلیساکاریدوز نوع اول یا سندرم تخمدان پلیکیستیک نیز رخ دهد. آپنه خواب مرکزی: این نوع نادری از آپنه خواب است. آپنه خواب انسدادی: این شایعترین نوع آپنه خواب در دوران کودکی است.
