کنفرانس موردی ۲، ۲-۶-۰۳
این تیم تقریباً هفت ماه است که پس از مطالعه مطالعات انجام شده بر روی TENS در بریتانیا، روی نمونه اولیه خود کار میکند. علاوه بر این، Zennea Technologies امیدوار است نمونه اولیه در حال ثبت اختراع خود را در ابتدای سال ۲۰۱۹ عرضه کند تا به بیماران آپنه خواب در بهبود کیفیت خوابشان کمک کند. با این حال، بررسی سواد سلامت بزرگسالان آمریکا (که در ابتدای این مقاله به آن اشاره شد) نشان میدهد که بسیاری از بیماران، به ویژه افرادی که سواد پایه یا پایینتر از پایه دارند، برای دریافت اطلاعات پزشکی خود به شدت به ارتباط کلامی یا بصری متکی هستند. مطالعات نشان میدهد که بزرگسالان سالم بین ۲۶ تا ۶۴ سال به حدود ۷ تا ۹ ساعت خواب در شب نیاز دارند. حدود ۵۰ تا ۸۵ درصد از بزرگسالان گهگاه کابوس میبینند، در حالی که بین ۱ تا ۸ درصد از بزرگسالانی که میخوابند، به طور مکرر کابوس میبینند، به طوری که رویاهای مزاحم را میتوان به عنوان یک اختلال طبقهبندی کرد. به نظر میرسد رویاهای اضطرابی اغلب با برانگیختگیهای خود به خودی از خواب REM مرتبط هستند.
خواب REM، به دلیل ماهیت بسیار فعال خود، توصیف به عنوان یک حالت غیرفعال را به چالش میکشد. این بیماری محدود به افراد بسیار چاق نیست، اگرچه بخشی از سندرم چاقی شدید است که در آن اختلال خواب شایع است و با خوابآلودگی روزانه که به عنوان سندرم پیکویکی شناخته میشود (برگرفته از توصیف چارلز دیکنز از پسر چاق در کتاب «مقالات پیکویکی»). UARS (سندرم تنفسی راه هوایی فوقانی) چیست و چگونه میتوان آن را تشخیص داد؟ برای بسیاری از اقدامات سطحی یا اندامی، میتوانیم به راحتی تهویه خود به خودی را حفظ کنیم. ونا گفت: «به عبارت دیگر، خروپف بلندتر در برخی موارد میتواند نشان دهنده نوع خفیفتری از آپنه خواب باشد.» اپل واچ سری ۱۰ علاوه بر نازکتر بودن، سبکتر نیز هست: قابهای آلومینیومی تا ۱۰ درصد کمتر از سری ۹ و قابهای تیتانیومی تقریباً ۲۰ درصد کمتر از سری ۹ استیل ضد زنگ وزن دارند. این قاب همچنین دارای گوشههای گردتر و نسبت ابعاد وسیعتری است که به نمایشگر بسیار بزرگتر کمک میکند در حالی که قاب فقط کمی به اندازههای جدید ۴۲ میلیمتر و ۴۶ میلیمتری افزایش مییابد. اپل همچنین ویژگیهای دسترسی اضافی را برای کاربران ارائه میدهد تا تنظیمات را برای رفع نیازهای شنوایی خود سفارشی کنند.
درمان آپنه خواب با لیزر فوتونا
به گفتهی Xu، اپل میتواند با گذراندن فرآیند تأیید FDA، ثابت کند که دستگاه مبتنی بر ساعتش میتواند میزان اشباع اکسیژن را به طور دقیق اندازهگیری کند. روش آزمایش پالس اکسیمترها به خوبی تثبیت شده است. در طول این مراحل زندگی، الگوهای خواب ویژگیهای مشترکی از برنامههای نامنظم خواب و بیداری را نشان میدهند، که معمولاً با اختلاف زیاد بین زمان خواب و بیداری در شبهای مدرسه در مقابل شبهای غیر مدرسه همراه است که میتواند منجر به خوابآلودگی و چرت زدن در طول روز شود. علاوه بر این، خواب یک فرآیند پویا است که بین حالتهای مختلف نوسان میکند، که به طور کلی به عنوان مراحل REM و NREM در نظر گرفته میشود و اکنون مشخص شده است که در یک مرحله خاص بسیار متنوعتر است. دندانقروچه به طور مداوم با هیچ مرحله خاصی از خواب مرتبط نیست و همچنین به طور قابل توجهی بر الگوی کلی خواب تأثیر نمیگذارد. به نظر میرسد که این اختلال نیز یک ناهنجاری در خواب است، نه در خواب. شایعترین تشخیصهای خاص که در اینجا با آنها مواجه میشویم، آپنه انسدادی خواب (که تاکنون رایجترین بوده است)، حرکات دورهای اندام در خواب و نارکولپسی هستند.
تغییرات انقلابی در تفکر علمی در مورد خواب رخ داده است که مهمترین آنها افزایش درک عناصر متنوع خواب و نقشهای عملکردی بالقوه آنها بوده است. این تغییرات شامل فعالیت هماهنگ، خودبخودی و درونی مغز و همچنین نوسانات سطح هورمونها و شل شدن عضلات است. در طول شب، تکنسین این اندازهگیریها را کنترل میکند و هرگونه تغییر در تنفس یا فعالیت کودک را یادداشت میکند. بعداً وقتی پزشکی که کلینیک را اداره میکرد گزارش آن شب را به من داد، آمار من وحشتناک بود. اگر با آپنه خواب دست و پنجه نرم میکنید و با درمان CPAP تسکین نیافتهاید، میتوانید در مورد تحریک عصب هیپوگلوسال با پزشک خود صحبت کنید. اول، مطالعات قبلی نشان میدهند که خواب میتواند مستقیماً توسط تحریک الکتریکی نواحی خاصی در هیپوتالاموس القا شود، تأیید شده و به سایر نواحی مغز نیز تعمیم داده شده است. اصطلاح مرکزی (برخلاف انسدادی) به این ایده اشاره دارد که در این مجموعه از اختلالات، مکانیک راه هوایی سالم است اما مغز سیگنال مورد نیاز برای تنفس در طول خواب را ارائه نمیدهد. علاوه بر این، گمان میرود عناصر مختلف فیزیولوژی خواب، اجزای مختلف مغز در حال رشد را تسهیل میکنند و حتی ممکن است اثرات متفاوتی بر حفظ و انعطافپذیری مغز بزرگسالان داشته باشند (به مبحث انعطافپذیری عصبی مراجعه کنید).
