کورتیزول چگونه بر خواب شما تأثیر میگذارد (4)
تحقیقات دیگری که در یک دوره تا هفت سال انجام شد، نشان داد که خطر مرگ در افراد مبتلا به OSA که مرتباً از دستگاه CPAP استفاده میکردند، کمتر است. در همان مطالعه، مزایای درمان CPAP در پیگیری پس از یک سال و پس از سه سال مشاهده شد. طبق یک مطالعه در سال ۲۰۱۶، بین ۵۰ تا ۷۰ میلیون بزرگسال آمریکایی با یک یا چند اختلال خواب زندگی میکنند. منبع معتبر UpToDate بیش از ۲ میلیون ارائه دهنده خدمات درمانی در سراسر جهان UpToDate را برای کمک به تصمیمگیریهای مراقبتی مناسب و دستیابی به نتایج بهتر سلامت انتخاب میکنند. CSA شامل ناتوانی مغز و عضلات تنفسی در تنظیم صحیح تنفس است و اغلب با مشکلات اساسی سلامت مرتبط است. منبع معتبر UpToDate بیش از ۲ میلیون ارائه دهنده خدمات درمانی در سراسر جهان UpToDate را برای کمک به تصمیمگیریهای مراقبتی مناسب و دستیابی به نتایج بهتر سلامت انتخاب میکنند. برقراری مجدد الگوهای تنفس طبیعی ممکن است به افزایش کیفیت خواب و کاهش سایر علائم و عوارض CSA کمک کند.
با این حال، گزارشهای نادری از مرگ افراد به دلیل ناتوانی در شروع مجدد صحیح تنفس وجود دارد. صرف نظر از اینکه فرد آپنه خواب دارد یا خیر، اختلالات تشنج با فرآیندی تشخیص داده میشوند که شامل بررسی علائم و سابقه سلامت، معاینه فیزیکی و سایر آزمایشهای پزشکی است. علائم تشنج مرتبط با آپنه خواب چیست؟ تغییرات فعالیت مغز: در طول خواب، چرخههایی از انواع مختلف فعالیت مغز وجود دارد و تشنجهای شبانه میتوانند از مراحل خاصی از خواب ناشی شوند. تشنج به دلیل فعالیت نامنظم مغز رخ میدهد که منجر به احساسات و حرکات غیرارادی میشود. مشاهده منبع OSA باعث بیدار شدنهای کوتاه و مکرر میشود که ممکن است در چرخههای خواب اختلال ایجاد کند و فعالیت مغز مرتبط با تشنج را تسریع کند. از آنجا که تشخیص اینکه آیا تشنج مربوط به آپنه خواب است یا خیر، دشوار است، هیچ علامت متمایزی برای تشنجهای مرتبط با آپنه خواب در مقایسه با سایر تشنجها وجود ندارد. «ما معتقد نیستیم که آپنه خواب باعث ایجاد اختلال تشنج در فرد میشود. اما در افرادی که اختلال تشنج دارند، بخشی از کنترل و پیشگیری از تشنج شامل داشتن خواب کافی و باکیفیت است و آپنه خواب درمان نشده مانع از این هدف میشود.»
اگرچه تحقیقات برای درک بهتر ارتباط بین آپنه خواب و صرع در حال انجام است، چندین راه بالقوه وجود دارد که OSA ممکن است در تشنج نقش داشته باشد. اگرچه ارتباط بین آپنه خواب و صرع به طور کامل درک نشده است، شواهد نشان میدهد که آپنه خواب پتانسیل ایجاد یا بدتر کردن تشنج را دارد. آنها ممکن است فقط زمانی از یک مشکل بالقوه مطلع شوند که شریک خواب، هماتاقی یا یکی از اعضای خانواده به آنها بگوید. با این حال، با درخواست حمایت و ایجاد یک برنامه درمانی، ممکن است با گذشت زمان شاهد بهبود وضعیت خود باشید. به عنوان یک درمان اولیه برای OSA، پزشکان اغلب استفاده از دستگاه فشار مثبت مداوم راه هوایی (CPAP) را تجویز میکردند. انواع مختلفی از ماسک وجود دارد که میتوان با CPAP استفاده کرد. درمان اغلب میتواند اختلالات تنفس و خواب مرتبط با آپنه انسدادی خواب را از بین ببرد یا کاهش دهد. به برنامه درمانی پایبند باشید: درمان OSA اغلب شامل موارد زیر است: دستگاه CPAP یا دستگاه مشابه. افرادی که دستگاه CPAP خود را در کمپینگ یا سفرهای جادهای میآورند، اغلب اینورتر را بسیار مهم میدانند، زیرا در طول سفر روزانه به پریز برق دسترسی ندارند. برای اطمینان از عدم امکان اتصال دستگاه به برق هواپیما، راهنمای کاربر را بررسی کنید.
مشاهده منبع، پیامدهای سلامتی را در افراد مبتلا به OSA که استفاده از دستگاه CPAP را شروع کرده و ادامه دادهاند، در مقایسه با افرادی که با دستگاه CPAP شروع کردهاند اما سپس استفاده از آن را متوقف کردهاند، مقایسه کرده است. برای درمان مؤثر OSA با CPAP درمانی، استفاده منظم از CPAP مهم است. هنگامی که تغییرات در تنفس باعث کاهش سطح اکسیژن میشود، فرد تا حدی بیدار میشود تا تنفس را بازیابی کند. سطح ناکافی اکسیژن خون همچنین ممکن است توسط داروهای خاصی از جمله مواد مخدر و بیهوشی ایجاد شود که میتوانند میزان تنفس را کاهش دهند. علائم آپنه خواب همچنین میتواند ناشی از سایر مشکلات سلامتی باشد، بنابراین برای تعیین اینکه آیا علائم فرد ناشی از آپنه خواب است یا خیر، آزمایش تشخیصی لازم است. اگر مرتباً در طول روز خوابآلودگی دارید یا احساس کمبود هوشیاری میکنید، ممکن است آپنه خواب داشته باشید. که میتواند ناشی از خوب نخوابیدن یا به اندازه کافی نخوابیدن باشد. کار شیفت شب همچنین میتواند برنامه خواب شما را به هم بریزد. مشاهده منبع تشخیص و درمان مناسب آپنه خواب میتواند خواب را بهبود بخشد و ممکن است شدت تشنج را کاهش دهد. در حالی که CSA میتواند در کنار صرع رخ دهد، تا به امروز هیچ مدرکی مبنی بر اینکه CSA باعث تشنج میشود، وجود ندارد. آپنه خواب مرکزی اغلب در طول خواب بدون حرکت سریع چشم (NREM) مشاهده میشود، زمانی که تأثیر رفتاری کمترین است و پس از آن خواب با حرکت سریع چشم (REM) قرار دارد، در حالی که یک فرد کاملاً بیدار کمترین احتمال بروز آن را دارد.
