گزینههای آپنه خواب
برای مثال، افراد مبتلا به OSA در معرض خطر بیشتری برای رانندگی خوابآلود هستند. منبع معتبر UpToDate بیش از 2 میلیون ارائهدهنده خدمات درمانی در سراسر جهان UpToDate را برای کمک به تصمیمگیریهای مناسب در مورد مراقبت و دستیابی به نتایج بهتر در مورد سلامت انتخاب میکنند. آپنه انسدادی خواب (OSA) 10 تا 30 درصد را تحت تأثیر قرار میدهد. منبع معتبر UpToDate بیش از 2 میلیون ارائهدهنده خدمات درمانی در سراسر جهان UpToDate را برای کمک به تصمیمگیریهای مناسب در مورد مراقبت و دستیابی به نتایج بهتر در مورد سلامت انتخاب میکنند. OSA به طور فزایندهای رایج است و بیش از 936 میلیون نفر در سراسر جهان و تا 30 درصد از سالمندان را تحت تأثیر قرار میدهد. نوشیدن الکل رایج است و تقریباً 55 درصد از بزرگسالان آمریکایی آن را مصرف میکنند. منبع معتبر موسسه ملی سوءمصرف الکل و الکلیسم (NIAAA) NIAAA، بخشی از موسسات ملی بهداشت، برای تولید و انتشار دانش بنیادی در مورد اثرات الکل بر سلامت و رفاه و به کارگیری آن دانش برای بهبود تشخیص، پیشگیری و درمان مشکلات مرتبط با الکل تلاش میکند. برخی از مشکلات تنفسی مرتبط با خواب با هیپوونتیلاسیون مرتبط هستند، وضعیتی که در آن فرد به دلیل ضعف یا کندی تنفس، اکسیژن کافی دریافت نمیکند. الکل آستانه برانگیختگی را بالا میبرد، به این معنی که بیدار شدن برای فرد دشوارتر میشود. پس از نوشیدن الکل، فرد مبتلا به OSA مستعد اختلالات تنفسی بیشتر و طولانیتر است.
داروهایی که سیستم عصبی مرکزی را تضعیف میکنند، از جمله الکل، میتوانند هیپوونتیلاسیون را بدتر کنند. منبع معتبر آکادمی پزشکی خواب آمریکا (AASM). AASM استانداردها را تعیین میکند و در مراقبتهای بهداشتی، آموزش و تحقیقات پزشکی خواب، تعالی را ترویج میدهد. در حالی که تحقیقات تاکنون محدود است، مطالعات نشان میدهد که استفاده از فشار مثبت مداوم راه هوایی (CPAP) میتواند اثرات مصرف الکل بر OSA را کاهش یا از بین ببرد. گرفتگی بینی میتواند فشار بیشتری بر راه هوایی فوقانی وارد کند و اختلالات تنفسی را در افراد مبتلا به OSA تشدید کند. در حالی که دستگاههای CPAP استاندارد با فشار ثابت، هوا را در طول شب با فشار یکسانی تحویل میدهند، دستگاههای APAP از حسگرها و الگوریتمهایی برای تنظیم سطح فشار بر اساس الگوهای تنفسی استفاده میکنند. آیا میتوانم از چندین دستگاه به حساب کاربری خود دسترسی داشته باشم؟ میزان مصرف الکل: مصرف مقادیر بیشتر الکل میتواند تأثیر آن را بر OSA افزایش دهد. اما مصرف الکل با انواع دیگر اختلالات تنفسی مرتبط با خواب و خروپف نیز مرتبط است. این مطالعه نشان داد که بسیاری از شرکتکنندگان با سابقه خانوادگی خروپف، بیشتر از افرادی که سابقه خانوادگی خروپف ندارند، احتمال خروپف کردن داشتند، به این معنی که یک جزء ارثی در خروپف وجود دارد که میتواند به نسل بعدی منتقل شود.
آیا آپنه خواب درمان قطعی دارد؟
تیم مراقبتهای بهداشتی شما میتواند به بهترین شکل شما را در مورد گزینههایی برای کمک به خروپف یا مشکلات خواب راهنمایی کند. آپنه خواب منجر به خواب بیکیفیت در همه افراد مبتلا میشود، اما علائم روزانه میتواند بین بزرگسالان و کودکان متفاوت باشد. بزرگسالان بیشتر احتمال دارد خوابآلودگی و خستگی روزانه را نشان دهند، در حالی که کودکان بیشتر احتمال دارد مشکلات رفتاری مانند مشکل در تمرکز و بیشفعالی را نشان دهند. علائم ممکن است سالها، حتی دههها بدون شناسایی، وجود داشته باشند، در این مدت فرد مبتلا ممکن است به خوابآلودگی و خستگی روزانه مرتبط با سطوح قابل توجهی از اختلال خواب عادت کند. بهتر است هر زمان که علائم غیرطبیعی خواب وجود دارد، با پزشک مشورت کنید. تحقیقات تا به امروز نشان داده است که الکل ممکن است در ایجاد OSA نقش داشته باشد و همچنین میتواند علائم و پیامدهای آن را بدتر کند. منبع معتبر کتابخانه ملی پزشکی، اطلاعات بیوتکنولوژی مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی با ارائه دسترسی به اطلاعات زیست پزشکی و ژنومی، علم و سلامت را پیشرفت میدهد. مصرف الکل با خطر بیشتر ابتلا به OSA مرتبط بوده است، اما تحقیقات بیشتری برای تعیین اینکه آیا الکل واقعاً میتواند باعث OSA شود، مورد نیاز است.
افزایش گرفتگی بینی: مصرف الکل میتواند باعث ایجاد تغییراتی در رگهای خونی بینی شود که میتواند به گرفتگی بینی منجر شود و تنفس از طریق بینی را دشوارتر کند. این دستگاه سطح اکسیژن خون شما را کنترل میکند. نوشیدن الکل همچنین با کاهش سطح اکسیژن خون در افراد مبتلا به OSA مرتبط بوده است. نکته قابل توجه این است که eXciteOSA برای بیمارانی که OSA شدید تشخیص داده شده دارند، که با سطح AHI 15 و بالاتر نشان داده میشود، در نظر گرفته نشده است. روی جیکوبز، مدیرعامل شرکت مادر رویال فیلیپس، گفت: «حل عواقب فراخوان Respironics برای بیماران و مشتریان ما یک حوزه تمرکز اصلی است و من از ناراحتی و نگرانی ایجاد شده قدردانی و عذرخواهی میکنم.» طبق گزارش انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA)، دندانپزشکان از افزایش 69 درصدی بیمارانی که در طول همهگیری دندان قروچه میکنند، خبر دادهاند. اپل واچ سری 10 تقریباً 10 درصد نازکتر از اپل واچ سری 7، سری 8 و سری 9 است، در حالی که تمام قابلیتهای پیشرفته مورد علاقه کاربران را ارائه میدهد، ویژگیهای جدیدی اضافه میکند و عمر باتری 18 ساعته را در تمام طول روز حفظ میکند. این روش مزیت سادگی را دارد، اما میتواند باعث شود فرد احساس کند که هر ماه پول زیادی به اپل پرداخت میکند. هر نظری که ارائه دهید بسیار مورد قدردانی قرار خواهد گرفت. آپنه انسدادی خواب (OSA) بسیار شایعتر از آپنه انسدادی خواب (CSA) است و شامل مسدود شدن راه هوایی توسط بافتهای دهان و گلو میشود.
