۸ تعریف جدید درباره آپنه خواب که معمولاً نیازی به شنیدن آنها ندارید
او برای کمک به افراد بیشتر در کاهش وزن، فکرهای بزرگی در سر دارد. با تمرینات ورزشی سریعتر، ضربان قلب شما بالا میرود و بدن شما مدت زمان بیشتری طول میکشد تا به حالت عادی برگردد. پزشک به شما خواهد گفت که آیا داروهای خود را طبق معمول مصرف کنید یا قبل از آزمایش، استفاده از آنها را متوقف کنید. او میگوید: «من به مردم میگفتم، ‘امتحان کنید.’ من یک بیمار داشتم که به من میگفت احساس میکند در بیابان راه رفته و بالاخره آب پیدا کرده است. من نظراتی مانند این دریافت میکنم: ‘این بهترین خوابی است که در مدت زمان طولانی داشتهام.’ یا ‘من الان خواب میبینم. به همین دلیل، خوابها ممکن است یکی از تنها فرصتهایی باشند که بدن بتواند از طریق آن احساسات کنار بیاید. لباس خواب راحت، کتاب یا مجله و بالش مخصوص (در صورت استفاده) را همراه داشته باشید. گاهی اوقات از آن استفاده کنید. ماسک و بند: اگر هرگز با چیزی روی صورت خود نخوابیدهاید، احتمالاً مدتی طول میکشد تا ماسک CPAP را بدون فکر کردن به آن بپوشید. در نتیجه، حتی پس از خرید، اگر احساس رضایت نداشته باشید، به شما این امکان را میدهد که پول خود را در مدت زمان محدودی پس بگیرید.
این کار ممکن است در یک مرکز اختلالات خواب یا حتی در خانه انجام شود. اگر علائم آپنه خواب دارید، پزشک ممکن است از شما بخواهد که آزمایش آپنه خواب، به نام پلیسومنوگرافی (PSG) انجام دهید. پلیسومنوگرافی – یا مطالعه خواب – یک آزمایش چند جزئی است که به صورت الکترونیکی فعالیتهای بدنی خاص را در هنگام خواب ارسال و ثبت میکند. اگر آنها به پزشک مراجعه میکنند، به این دلیل است که همسرشان آنها را ارسال میکند. با این حال، درک این نکته ضروری است که این دسترسی اولیه ممکن است به آن سادگی که به نظر میرسد، نباشد. بیرحمانه است. افرادی در آنجا هستند که آسم دارند، نمیتوانند از نبولایزر استفاده کنند، افرادی که دستگاههای آپنه خواب دارند، نمیتوانند در طول شب از آن دستگاههای آپنه استفاده کنند، به این معنی که آنها در معرض خطر بالای سکته مغزی هستند. این به شما بستگی دارد که بفهمید کدام نوع روی صورت شما راحتتر است و کدام بندها برای نگه داشتن آن در جای خود بهتر هستند.
درمان آپنه خواب با لیزر فوتونا
برای اکثر افراد، این دستگاهها بهترین راه برای درمان آپنه انسدادی خواب هستند. اما معمولاً وقتی گرفتگی بینی خود را درمان میکنید، چه با دارو، درمان آلرژی یا گاهی اوقات جراحی، مشکل برطرف میشود. این دستگاه دارای پمپی است که جریان هوا را کنترل میکند، لولهای که هوا را از دستگاه به شما منتقل میکند و ماسکی که روی دهان، بینی یا هر دو قرار میگیرد. طبق مطالعات مبتنی بر جمعیت، به نظر میرسد آپنه انسدادی خواب علامتدار افراد بالای ۵۰ سال را تحت تأثیر قرار میدهد. با این حال، گذشته از خواب ضعیف، افرادی که برای این مشکل درمانی دریافت نمیکنند، با خطر بیشتری برای حملات قلبی، سکته مغزی، فشار خون بالا و سایر مشکلات سلامتی مواجه هستند. در طول مطالعه خواب، الکترودهای سطحی روی صورت و پوست سر شما قرار میگیرند و سیگنالهای الکتریکی ضبط شده را به تجهیزات اندازهگیری ارسال میکنند. با کاهش بیخوابی، احتمالاً خواب بیشتر و سردردهای صبحگاهی کمتری را تجربه خواهید کرد. پزشک شما به شما کمک خواهد کرد تا سطحی را که برای شما راحت است و بیشترین کمک را به شما میکند، پیدا کنید.
این نه تنها برای کاربران CPAP، بلکه برای همراهان آنها نیز یک امتیاز است. افراد مبتلا به آپنه خواب ممکن است در طول خواب صداهای خفگی یا نفس نفس زدن ایجاد کنند که میتواند برای والدین، مراقبان یا همراهان آنها ترسناک باشد. با استفاده از CPAP خود به مدت 20 تا 30 دقیقه قبل از خواب شروع کنید. مشکل در تنفس از طریق بینی: اگر به دلیل آلرژی، مشکلات سینوسی یا یک مشکل جسمی در بینی خود احساس گرفتگی میکنید، ممکن است در استفاده از دستگاه CPAP مشکل داشته باشید. آپنه خواب یک اختلال نسبتاً شایع است که در آن افراد هنگام خواب دچار اختلال در تنفس میشوند. اگر سامسونگ بتواند این کار را با ترکیب این ایدههای خاص اکوسیستم انجام دهد، میتواند در دسته حلقه هوشمند پیشتاز باشد. تجربه برنامه همراه نیز جای کار زیادی دارد، اما خوشبختانه، خود میکرو به خوبی کار میکند. وقتی بدانید چه کاری باید انجام دهید، میتوانید با دستگاه CPAP به خوبی بخوابید. با درک این دانش در حال تکامل، کهنه سربازان میتوانند در موقعیت بهتری برای حمایت از مزایای VA که شایسته آن هستند، قرار گیرند. بیایید شما را به نقطهای برسانیم که مزایا را ببینید. آن را خواهید دید.» پارتاساراتی میگوید بسیاری از افرادی که او به CPAP اشاره میکند، مزایا را میبینند، برخی سریعتر از آنچه تصور میکردند.
