7 تشک برتر برای آپنه خواب (2)
فرآیند آزمایش آپنه خواب در منزل چگونه است؟ از طرف دیگر، ممکن است کسی آزمایش آپنه خواب خانگی را به خانه شما بیاورد. در حالی که ممکن است به سادگی متوجه شوید که ساعات کافی در روز وجود ندارد، ممکن است دلیل عمیقتری برای خستگی بیپایان وجود داشته باشد. اگر در طول روز برای بیدار ماندن مشکل دارید، به خصوص اگر احساس میکنید زمان کافی را به خواب اختصاص میدهید، ممکن است آپنه خواب داشته باشید. همچنین نشان داده شده است که چندین ناحیه از مغز به طور گذرا و مکرر در طول خواب NREM فعال میشوند، به ویژه هر بار که یک دوک یا موج آهسته توسط مغز تولید میشود. وقتی آماده خواب شدید، حسگرها را طبق دستورالعمل به بدن خود وصل میکنید. این کار مشکلات کسانی را که به طور طبیعی مجاری هوایی باریکی دارند، حل میکند. دو سال بعد، شکایتی در مورد یک دختر 3 ساله مطرح شد که از دستگاه تنفس مصنوعی با فیلتری که سیاه شده بود استفاده میکرد. در طول این سالها، من در هنر ضمانتنامه تسلط پیدا کردهام و حتی برای مشتریان پرخطر خود نیز تأییدیه میگیرم. من یک نیروی هوایی فعال هستم و کمی بیش از 10 سال سابقه خدمت دارم.
درمان آپنه خواب با لیزر فوتونا
بیخوابی معمولاً با تجویز دارو درمان میشود، اما اغلب با موادی که به طور بالقوه اعتیادآور هستند و در صورت استفاده طولانی مدت خطرناک میباشند. زنان همچنین ممکن است بیشتر از مردان علائمی مانند خستگی یا بیخوابی را گزارش کنند. ممکن است از شما خواسته شود که هنگام خواب، یک دفترچه یادداشت خواب تهیه کنید یا هنگام رفتن به رختخواب، دکمهای را روی دستگاه فشار دهید. این امر به این دلیل است که عضلات پشت گلو هنگام تلاش برای نفس کشیدن، قادر به باز نگه داشتن راه هوایی نیستند. اصطلاح آپنه به معنای واقعی کلمه به معنای قطع موقت تنفس است و وقتی راههای هوایی شما هنگام خواب باز نیستند، دقیقاً همان اتفاقی میافتد که باعث میشود فرد ناگهان از خواب بیدار شود یا دهان خود را باز کند و برای دریافت اکسیژن بیشتر نفس بکشد. آزمایشهای خون معمول و سایر معاینات میتوانند به متعادل نگه داشتن سطح اسید-باز شما کمک کنند. در حالی که برخی تمرینات ممکن است به توقف دوره فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) کمک کنند، نباید این روش را بدون مشورت با پزشک خود امتحان کنید، زیرا ورزش گاهی اوقات میتواند باعث شروع دورههای فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) نیز شود. لحظهای به این علائم رایج آپنه خواب توجه کنید و ببینید آیا این ممکن است دلیل خستگی مزمن شما باشد یا خیر.
تشخیص خود هنگام خواب دشوار است، بنابراین ممکن است برای مشاهده برخی از علائم رایج یا هر دو نوع آپنه خواب، به یک همراه تکیه کنید. ممکن است مجبور شوید دستگاه را به مرکز خواب برگردانید، آن را از طریق پست برگردانید و برخی از آنها یکبار مصرف هستند. ما مدتی است که این کار را انجام میدهیم و پیگیری سیستم ما بسیار آسان است. آپنه خواب مرکزی بیشتر در افرادی که مشکلات قلبی دارند یا سکته مغزی کردهاند، رخ میدهد. خطر ابتلا به آپنه خواب با افزایش سن افزایش مییابد و زنان پس از یائسگی بیشتر احتمال دارد که دچار آپنه خواب شوند. فشار خون بالا و کلسترول بالا میتوانند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهند. مهمترین عامل خطر برای آپنه خواب، وزن اضافی بدن است. آیا از نارکولپسی یا آپنه خواب رنج میبرید؟ آپنه خواب مرکزی میتواند در نوزادان نیز رخ دهد. آیا میتوان این مورد را بررسی کرد و به بازنشستگی پزشکی برگرداند؟
در اینجا زمانی است که متخصصان میگویند باید به دنبال کمک پزشکی باشید. کارشناسان سلامت تخمین میزنند که نزدیک به ۲۲ میلیون آمریکایی از آپنه خواب رنج میبرند، اما تا ۸۰٪ از این موارد تشخیص داده نمیشوند. قطع تنفس در طول خواب: این اصل آپنه خواب است و چیزی است که شما خودتان متوجه آن نخواهید شد. پزشک من به احتمال زیاد در مورد مشکل پزشکی من به دانشگاهم بیانیهای ارائه خواهد داد. این موارد از شرایط موقت و بیضرر تا شرایط جدی و مزمن که نیاز به مراقبتهای پزشکی مداوم دارند، متغیر است. این ممکن است یک مشکل رشدی یا نتیجه یک بیماری دیگر باشد. اگرچه نام و علائم آن ترسناک به نظر میرسد، اما سندرم انفجار سر یک بیماری خطرناک پزشکی نیست. این بیماری در مردان شایعتر است و اغلب حتی زودتر بروز میکند. اگر بدن شما اکسیژن کافی دریافت نکند، شما را از خواب بیدار میکند، اما میتواند آنقدر سریع باشد که حتی بیدار شدن را به خاطر نیاورید. پایههای قابل تنظیم همیشه تحت همان سیاست بازگشت کالا مانند تشکها قرار نمیگیرند. همه کسانی که از آپنه خواب رنج میبرند، همه این علائم را تجربه نمیکنند و هیچ کس این علائم را به یک شکل تجربه نمیکند. احتمالاً آپنه خواب به نوعی بر زندگی شما تأثیر میگذارد.
