سندرم دریانوردی سوزان، اختلال استرس پس از سانحه، اختلال دوقطبی نوع ۲، آپنه خواب
با این حال، نظرات در مورد دما متفاوت است. از بازخورد شما متشکرم. آیا آپنه انسدادی خواب میتواند به دلیل دیابت شیرین باشد؟ متخصصان ما در زمینه آپنه خواب در کودکان ممکن است شامل متخصصان ریه (پزشکان ریه)، متخصصان مغز و اعصاب (پزشکان مغز و سیستم عصبی)، درمانگران تنفسی (متخصصان مراقبتهای بهداشتی که تنفس درمانی ارائه میدهند) و متخصصان خواب ثبت شده (که مطالعات خواب انجام میدهند) باشند. در صورت نیاز، یکی از مراکز خواب سرپایی پیشرفته ما میتواند به ما کمک کند تا بفهمیم چه اتفاقی میافتد و راههایی را برای کمک به فرزندتان برای شروع خواب و احساس بهتر ارائه دهد. من متوجه شدهام که آنها به تشخیص زمانی که شما به سطوح مختلف خواب میرسید کمک میکنند و برای تشخیص آپنه نیستند، بنابراین شک دارم که این واقعاً مشکلی در تشخیص شما باشد. من قبلاً فرآیند MEB را برای آپنه خواب خود طی کردهام و به کارم برگشتهام. اگر زبان کوچک بزرگی دارید، زبان کوچک یک چیز کمی آویزان و شل در پشت گلوی شماست که میتوانید هنگام نگاه کردن به آینه آن را ببینید.
چندین ساختار بینی، دهان و گلو میتوانند در آپنه خواب (OSA) دخیل باشند. او گلویم را معاینه کرد و از من پرسید که آیا در خواب مشکل دارم، آیا در طول روز خوابم میبرد یا احساس افسردگی میکنم. داروهای ضد افسردگی میتوانند عوارض جانبی جدی داشته باشند و برخی از آنها ممکن است برای شما مؤثر نباشند. اگر اندازه گردن خود را اندازه بگیرید، میتواند نشانه خوبی از این باشد که آیا ممکن است در معرض خطر ابتلا به OSA باشید یا خیر. برخی دیگر از عوامل خطر برای OSA، هرگونه ناهنجاری ساختاری دیگری است که باعث میشود راه هوایی شما از همان ابتدا کوچکتر شود. بزرگترین عامل خطر برای ابتلا به OSA، چاقی است. اگر لوزههای بزرگ یا آدنوئیدهای بزرگی دارید که راه هوایی شما را مسدود میکنند، این معمولاً بیشتر در کودکان مبتلا به آپنه خواب مشکلساز است، نه در بزرگسالان، اما گاهی اوقات میتواند یک عامل باشد. 70٪ از افراد مبتلا به آپنه خواب به دلیل چاقی یا اضافه وزن به آن مبتلا هستند، که با توجه به اینکه هنگام تلاش برای نفس کشیدن، نیروی جاذبه و وزن بیشتری دارید که به معنای واقعی کلمه به راه هوایی شما فشار میآورد، منطقی به نظر میرسد.
آیا آپنه خواب درمان قطعی دارد؟
“من هیچ ایده واقعی ندارم. “فکر نمیکنم. براتسانی گفت: «جولز، فکر میکنم ممکن است آپنه خواب داشته باشی.» «در طول یک مطالعه خواب، یک فرد به طور متوسط بیش از ۲۰ حسگر به سر و بدن خود متصل دارد. به طور مشابه، یک مطالعه در سال ۲۰۲۳ در بزرگسالان جوانتر (با میانگین سنی ۲۸ سال) نشان داد که بیخوابی با ۳۲٪ خطر بیشتر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) مرتبط است. مدیریت بیخوابی ناشی از مصرف استروئید نیاز به ترکیبی از استراتژیها برای مقابله با عوارض جانبی و بهبود کیفیت خواب دارد. بیخوابی مداوم چیست؟ آپنه خواب معمولاً در خانوادهها ارثی است. در ویدیوی زیر، در مورد آپنه انسدادی خواب بحث خواهم کرد. من دستیار پزشک در بخش پزشکی خواب سازمان بهداشت ملی یهودیان هستم. محققان یافتههای خود را به صورت آنلاین در ۱۶ مارس در مجله Proceedings of the National Academy of Sciences منتشر کردند. ابتدا، در مورد آپنه خواب صحبت خواهیم کرد. بنابراین ابتدا در مورد AHI صحبت خواهیم کرد. ممکن است صحبتهای پزشک خود را در مورد این موضوع شنیده باشید. افراد مبتلا به آپنه خواب ممکن است علائمی از جمله: خروپف بلند و مکرر؛ دورههای مکرر آپنه (نگه داشتن نفس)؛ یا خوابآلودگی در طول روز داشته باشند. به جای فرستادن بیماران به مرکز خواب، پزشکی که به آپنه انسدادی خواب مشکوک است، آزمایش خانگی را تجویز میکند که یک تا سه شب طول میکشد.
کلینیک خواب در کایزر پرمننته شما را با یک تستر الکترونیکی به خانه میفرستد و شما آن را برای یک شب استفاده خواهید کرد. درمان علت اصلی خوابآلودگی در طول روز – مانند آپنه خواب – میتواند به بهبود سطح انرژی و تقویت عملکرد شناختی شما کمک کند. هنگام خوابیدن به پهلو، یک بالش بین زانوهای خود قرار دهید تا به بهبود تراز ستون فقرات و جلوگیری از کمردرد کمک کند. من به فرماندهام گفتم که هنوز درد دارم، اما او اصرار داشت که من این آزمایش را انجام دهم. متأسفانه، خوابیدن روی شکم میتواند باعث درد گردن و کمر شود. بنابراین در طول آپنه انسدادی خواب، راه هوایی شما در واقع هنگام خواب مسدود یا گرفته میشود. در غیر این صورت، شما هیچ راهی برای دانستن اینکه در هنگام خواب دچار آپنه هستید، ندارید. در حالی که دستگاههای CPAP در محیطهای بیمارستانی به عنوان روشی غیرتهاجمی برای مدیریت هیپوکسی شدید (سطح پایین اکسیژن) ناشی از کووید-۱۹ استفاده شدهاند، تحقیقات نشان داده است که اکسیژن درمانی مرسوم به همان اندازه مؤثر و آسانتر است.
